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Worksheets健促-7(102題)
Total questions: 102
Worksheet time: 34mins
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Date
1.
何種行為是男生在睡夢中射精，屬於正常現象?
a)
夢遺
b)
夜尿
c)
月經來潮
d)
懷孕
2.
吃剩的食物放置過後再加熱食用就不會發生食品中毒
a)
O
b)
X
3.
請問常見非處方止痛藥－非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDS）」（布洛芬）沒有哪個功能?
a)
消炎
b)
止痛
c)
退燒
d)
抗過敏
4.
根據最近的研究顯示，運動量可以累積；一天 3 次，每次 10 分鐘，與連續作 30分鐘效果差不多。
a)
O
b)
X
5.
菸熄滅後在環境中殘留的污染物這種情形稱為什麼？
a)
一手菸
b)
二手菸
c)
三手菸
d)
四手菸
6.
分不清楚紅色和綠色的眼睛疾病，叫做甚麼？
a)
近視
b)
遠視
c)
色盲
d)
白內障
7.
如何挑選及保存「蛋」？請選擇錯誤的。
a)
選擇外殼粗糙的
b)
選擇光照下會透光的
c)
選擇蛋黃散開的
d)
鈍端向上放冰箱保存
8.
優酪乳的製作流程，何者正確？
a)
加熱滅菌→菌種發酵→均質化→調和→過濾→分裝
b)
菌種發酵→均質化→調和→過濾→加熱滅菌→分裝
c)
菌種發酵→加熱滅菌→均質化→過濾→調和→分裝
d)
菌種發酵→加熱滅菌→調和→均質化→過濾→分裝
9.
下列哪一種健康問題和鈉攝取過多無關？
a)
高血壓
b)
胃癌
c)
腎結石
d)
便秘
10.
大毛：當網路介入我們的生活後，不會造成改變。小花：網路交友是青少年發展同儕關係的管道之一。美如：對我們而言，使用網路當作人際互動的通路只有好處沒有壞處。阿澤：網路與其他互動方式最大的不同是不需要面對面接觸，即可在任何時間任何地點進行任何活動。上述四位同學對於網際網路的敘述，何者正確？
a)
小花、阿澤
b)
大毛、美如
c)
大毛、小花
d)
美如、阿澤
11.
下列關於吸菸對呼吸系統影響的敘述，哪一項是不正確的？
a)
會出現不自主咳嗽
b)
容易感染肺部疾病
c)
造成慢性支氣管炎
d)
使纖毛的擺動速度加快
12.
請問下列何種現象不是垃圾未處理妥當所造成的影響？
a)
空氣汙染
b)
水汙染
c)
土壤汙染
d)
噪音汙染
13.
斜弱視黃金治療期?
a)
2-3歲
b)
3-6歲
c)
6-7歲
d)
7-8歲
14.
熱衰竭(heat exhaustion)之處理原則以下何者為非？
a)
蓋毛毯維持體溫避免體內水分流失
b)
快速補充體液
c)
維持電解質平衡
d)
注意是否發生橫紋肌溶解症
15.
二手菸因為燃燒不完全，會產生更多的致癌物質。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
16.
餐前5分鐘有提到，黃豆和黑豆都是大豆，只是表皮顏色不同。
a)
O
b)
X
17.
下列何者不是腸炎弧菌食品中毒的症狀?
a)
水樣腹瀉
b)
頭痛
c)
發燒
d)
嘴唇發麻
18.
藥品取得方式不需處方箋， 經醫師、藥 師、藥劑生指導於藥局購買者為何？
a)
處方藥
b)
草藥
c)
指示藥
d)
成藥
19.
哪一個是女生如廁後，私密部位的清潔方式？
a)
沾一下就好
b)
由後往前擦
c)
不需擦拭
d)
由前往後擦
20.
下列何者不是「安寧緩和醫療照護」收案對象?
a)
各類癌症末期病人
b)
急性腎炎
c)
漸凍人呼吸衰竭
d)
慢性肝病及肝硬化末期
21.
鼓勵小朋友的方式有很多，用飲料和零食來獎勵小朋友很受歡迎，卻會造成小朋友身體健康的負擔，所以還是少用較好。
a)
O
b)
X
22.
世界衛生組織(WHO)將近視度數超過500度以上，稱為高度近視。
a)
O
b)
X
23.
看診時應穿著容易穿脫的衣物，以方便醫師診察。
a)
O
b)
X
24.
吸菸容易造成身體多數臟器受損，應該要勇於拒菸。
a)
O
b)
X
25.
過年時吃到的零嘴瓜子， 是將西瓜籽收集後再加工製作， 使用的品種和ㄧ般吃的西瓜是相同的。
a)
O
b)
X
26.
以下何者為醫師處方用藥？
a)
綠油精
b)
降血糖藥
c)
面速力達母
d)
胃乳片
27.
請問須經醫師處方藥物之廣告只能登載於？
a)
學術性醫療刊物
b)
報紙
c)
期刊
d)
雜誌
28.
騙人布有偏食的習慣，不喜歡吃茄子和苦瓜，而且總是覺得肉吃越多才會越強壯，請問他的飲食金字塔應該要多補充哪一類?
a)
豆魚肉蛋類
b)
全穀根莖類
c)
蔬菜類
d)
不用補充
29.
下列何者不是健康存摺可提供的就醫資 料？
a)
提供個人西、中、牙醫門診及手術、用藥資料
b)
影像或病理檢查資料
c)
就診醫院看診進度查詢
d)
器捐或安寧緩和醫療意願
30.
父母、監護人應禁止未滿十八歲者吸菸。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
31.
請問挑選及保存「蛋」的方法，下列敘述何者正確？
a)
選擇外殼薄的
b)
選擇大顆的，越大越好
c)
選擇蛋黃散開的
d)
鈍端向上放冰箱保存
32.
人類不自主的眨眼睛是為了保持眼睛濕潤。
a)
O
b)
X
33.
一般而言，恆齒的第一大臼齒長出的時間約在何時?
a)
剛出生的時候即長出
b)
大約在出生六個月
c)
6 歲幼稚園大班或國小一年級
d)
國中一年級青春期
34.
增加身體活動量的好處為何?
a)
降低罹患心血管疾病的風險
b)
有利體重控制
c)
延長壽命
d)
以上皆是
35.
急診檢傷3級是指需多久之內要處理?
a)
10分鐘
b)
30分鐘
c)
60分鐘
d)
90分鐘
36.
小明到了青春期，開始長出鬍鬚、喉結突出，這是屬於？
a)
屬於第一性徵的發展
b)
屬於第二性徵的發展
c)
屬於第三性徵的發展
d)
屬於第四性徵的發展
37.
香菸中的尼古丁會傷害孩子大腦的前額葉表層。
a)
O
b)
X
38.
豆魚蛋肉類可提供蛋白質，幫助肌肉生長，讓身體好強壯， 而紅肉既可以提供蛋白質又富含鐵質，所以每日一定要攝取， 在
份量上並無限制。
a)
O
b)
X
39.
小明說「矯正鏡片」是可以在網路上買到的醫療器材。
a)
O
b)
X
40.
兒童時期的乳齒就算會更換，也要刷牙及定期看牙醫檢查。
a)
O
b)
X
41.
了解傳染病的成因、傳播途徑、防疫措施和自我照顧的方法，能有效預防。
a)
O
b)
X
42.
一旦簽署預立醫療決定後，就無法撤回或變更意願。
a)
O
b)
X
43.
下列哪一項不是強化體適能的運動項目?
a)
有氧運動
b)
重量訓練
c)
伸展運動
d)
暖身運動
44.
下列何者不是落實轉診制度的好處？
a)
節省掛號費、部分負擔、車資及時間。
b)
避免就醫不慎洩漏病情與病史。
c)
較耗時，有延誤病情風險
d)
減少醫療資源浪費。
45.
專家說「每日戶外活動120分鐘」是有效預防近視的方法。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
46.
有關菸品容器加註文字及標示，以下哪一項是符合菸害防制法規定的？
a)
淡菸或低焦油
b)
一氧化碳的含量
c)
吸菸有害健康的圖文
d)
18歲以上的成人可以吸菸
47.
油脂可以提供熱量，烹調時還可以增加食物的風味，下列關於油脂的食用建議何者正確?
a)
豬油和人體的脂肪組成是一樣的，所以可以大量吃沒關係
b)
吃對油脂才能對身體健康有幫助，建議應該要多補充不飽和脂肪酸，少吃飽和脂肪酸
c)
吃油要適量，衛生福利部每日飲食指南建議成人油脂攝取量 5-8茶匙
d)
以上皆是
48.
小黑看電視時，應該要保持螢幕對角線幾倍的距離觀賞，才不容易近視？
a)
2-3倍
b)
4-6倍
c)
6-8倍
d)
10-12倍
49.
健保卡遺失或毀損不能至何處辦理換卡?
a)
健保署
b)
衛生所
c)
區公所
d)
戶政事務所
50.
全民健保的特色是看病不用負擔任何費用。
a)
O
b)
X
51.
選出正確的閱讀姿勢。
a)
躺在床上看書
b)
趴在桌上看書
c)
將書本從水平線提高三十度的角度來正視書本
d)
將書本平放在桌上看書
52.
在控制近視惡化的治療方面，眼科醫生會藉由睡前點散瞳劑鬆弛睫狀肌，減緩近視度數增加。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
53.
早期療育的黃金時期是6-12歲。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
54.
新住民在台灣無法申請健保。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
55.
口腔癌為臺灣十大癌症死因之一。
a)
O
b)
X
56.
在我們要處理情緒的問題之前，最重要的是要先學會覺察自己的情緒。
a)
O
b)
X
57.
小明提醒爸爸，不能邊開車(騎車)邊吸香菸，不然違反「道路交通管理處罰條例」。
a)
O
b)
X
58.
阿強看到公車上有人吸菸，他可以撥打哪一個菸害申訴專線？
a)
1922
b)
1995
c)
0800-636363
d)
0800-531531
59.
長者口腔推行的8020計畫，是指80歲以上仍能保有20顆有功能的牙齒。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
60.
擁有充足的睡眠及規律的運動習慣，有益於正向的情緒。
a)
O
b)
X
61.
吸菸、吃檳榔的行為會增加罹患口腔癌的機會。
a)
O
b)
X
62.
下列何者為高齡友善城市八大面向？
a)
康健、生養
b)
無礙、暢行
c)
樂居、親老
d)
敬老、連線
63.
設身處地體貼他人感受，是尊重他人的行為。
a)
O
b)
X
64.
小新媽媽在買魚時要怎麼判斷魚是否新鮮?
a)
魚鱗完整未脫落
b)
魚體有異常的味道
c)
魚眼凹陷
d)
魚鰓暗紅
65.
體重60公斤以上的人最多可捐血幾CC？
a)
300
b)
400
c)
500
d)
600
66.
CAS冷凍肉品的冷凍溫度是保持在攝氏幾度？
a)
-12
b)
-14
c)
-16
d)
-18
67.
下列對於瓜果類水果的敘述，請問何者錯誤?
a)
水份含量多且糖度高，切開後可放很多天， 慢慢吃完沒關係
b)
沒有吃完的瓜果類，可用保鮮盒或保鮮膜密封放在冰箱冷藏
c)
可以直接切開吃，也可打成果汁加入牛奶，讓營養更豐富
d)
以上皆非
68.
進行三分鐘登階測驗後，請問以下何者為評估其心肺耐力的最佳指標？
a)
恢復期較短者
b)
上下臺階次數較多者
c)
運動持續時間較短者
d)
脈搏數較高者
69.
下列哪一種食物的熱量最高？
a)
橘子
b)
白開水
c)
水煮青菜
d)
炸薯條
70.
下列哪個場所可以設吸菸室?
a)
旅館
b)
政府機關
c)
兒童福利中心
d)
醫療院所
71.
領有外銷專用醫療器材許可證之產品，可以在我國國內機場免稅商店販售。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
72.
頭足類海鮮擁有非常複雜的神經系統，可迅速改變體色，偽裝在環境中，關於頭足類海鮮家族變色的特性下列何者正確？
a)
變色的目的是為了威嚇、求偶、隱藏自己或攻擊敵人
b)
章魚和花枝只會噴墨汁，身體並不會變色
c)
小卷在水中身體是粉紅色的，上岸後才會變透明
d)
以上皆是
73.
成人的身障口腔照護補助，申請年齡範圍是幾歲到幾歲？
a)
15-75
b)
20-60
c)
13-64
d)
18-70
74.
牙刷無法將牙縫裡的汙垢完全清乾淨時，可利用下列哪項工具來幫忙清潔乾淨？
a)
牙膏
b)
牙籤
c)
牙線
d)
舌頭
75.
沒用完的抗生素應該送回廢棄藥物檢收站回收，並繳交廢棄藥物處理費。
a)
O
b)
X
76.
水果對人體來說很健康，我們要多吃，不需要節制。
a)
O
b)
X
77.
下列何者不是全民健康保險規定第一類及第二類被保險人之投保機關？
a)
學校
b)
雇主
c)
農會
d)
機構
78.
家庭的飲食習慣對個人的影響一定都是好的。
a)
O
b)
X
79.
學生於戶外運動1-2小時，眼睛視網膜會分泌多巴胺保護眼睛，降低近視的機率。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
80.
青春期發展部分，以下何者不是第二性徵？
a)
生殖器官
b)
男性長鬍鬚、腋毛
c)
女性乳房發育
d)
男性長喉結
81.
為達有效的身體活動，每天至少要60分鐘以上的強度？
a)
輕度身體活動
b)
中度身體活動
c)
劇烈身體活動
d)
靜態身體活動
82.
下列何者容易造成近視?
a)
光線充足
b)
坐姿正確
c)
眼睛和書本距離20公分
d)
眼睛變化焦距
83.
恆牙有幾顆?
a)
18顆
b)
20顆
c)
25顆
d)
32顆
84.
每天使用3C產品(例如：電腦、電視、電動和手機等）的時間加起來盡量少於1小時 。
a)
O
b)
X
85.
同時有吸菸、喝酒及咀嚼檳榔等三種嗜好者，罹患口腔癌的比率是沒有這些嗜好的132倍。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
86.
菸害防制法沒有規定哪種對象是不可以吸菸的？
a)
讀國中的學生
b)
懷孕的婦女
c)
讀小學的學生
d)
65歲以上老人
87.
性侵害的加害人如果是我的親人，我該如何處理?
a)
告訴學校老師、主任或報案
b)
忍耐不說
c)
只跟好朋友說
d)
快速忘記
88.
請問下列關於視力保健的敘述何者正確？
a)
躺在床上看書眼睛比較輕鬆，也比較不會累。
b)
做眼球運動，可以有助於眼睛舒緩。
c)
因為醫療技術進步可以醫治近視，所以不用注意眼睛的保養。
d)
做視力檢查時，只要看不到，我就可以一直往前走，直到看的到為止。
89.
下列哪一項不是正確的避孕方式?
a)
使用保險套
b)
口服避孕藥
c)
體外射精
d)
體內子宮避孕器
90.
吉米藥師說綠油精藥品可以買一送一。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
91.
請問會產生近視的問題，全部都是來自父母親的遺傳。
a)
O
b)
X
92.
為顧及就醫權益，如因病情需要轉診，病患可指定轉診醫院及醫師。
a)
O
b)
X
93.
若有異物侵入眼內，不可以怎樣？
a)
請眼科醫師檢查
b)
應閉眼讓異物隨淚液流出
c)
以生理食鹽水沖出
d)
自行揉眼睛
94.
牙周病初級症狀?
a)
牙結石
b)
牙齒搖動
c)
牙齒脫落
d)
牙齦紅腫
95.
只要設籍在臺灣的本國人或持居留證且在台居留滿六個月
的外國人都可繳納全民健保。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
96.
目前市面上的電子煙皆未取得販賣許可
a)
Ｏ
b)
Ｘ
97.
阿強看到公車上有人吸菸，他可以撥打哪一個菸害申訴專線？
a)
1922
b)
1995
c)
0800-636363
d)
0800-531531
98.
小天撥通了戒毒專線後，諮詢了20分鐘，請問小天需要付多少錢？
a)
免費
b)
100元
c)
150元
d)
1000元
99.
食物中缺乏哪種維他命時，會導致夜盲症、乾眼症？
a)
A
b)
B
c)
D
d)
K
100.
小美的媽媽生病住院，原本住單人房，之後想轉健保房，醫院可酌收200元轉床費。
a)
O
b)
X
101.
如果是吸添加『水果氣味』的加味菸，是比較不會成癮的。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
102.
感染性乳腺炎最常見的細菌為？
a)
鏈球菌
b)
大腸桿菌
c)
金黃色葡萄球菌
d)
淋球菌
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