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Worksheets健促-8(102題)
Total questions: 102
Worksheet time: 34mins
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1.
剝皮水果(例如橘子、柑橘等)不用清洗，直接吃即可。
a)
O
b)
X
2.
家人看病沒吃完的藥，只要症狀相同也可以拿來吃。
a)
O
b)
X
3.
牙菌斑是甚麼?
a)
附在牙齒表面的細菌及其產物
b)
食物殘渣附在牙齒上
c)
牙齒形成過程鈣化不全所致
d)
只是一個定義
4.
幾歲前是視力發展的重要階段？
a)
2歲
b)
4歲
c)
6歲
d)
10歲
5.
AED的使用， 下列何者為錯?
a)
小孩可以用成人AED
b)
電擊貼片可重複使用
c)
胸前貼有藥膏要先移除
d)
電擊貼片貼於胸前右上左下位置
6.
女生於懷孕期間可以適量飲酒是沒有關係的，反而有助胎兒的成長。
a)
O
b)
X
7.
請問下列何者不是全民健保的服務範圍？
a)
財物保險
b)
疾病診治
c)
生育事故
d)
意外傷害
8.
下列哪一項不容易形成登革熱病媒蚊孳生源？
a)
樹洞
b)
戶外亂丟的廢棄馬桶
c)
落葉葉軸
d)
有鋪細紗網的水溝
9.
時有傳出資優生因考試成績不佳而跳樓自殺的新聞事件，引起大家重視壓力管理的議題。請問下列何者「並非」壓力調適及情緒管理最恰當的方式？
a)
學習忍耐，不隨便表現情緒
b)
體察自己的情緒和壓力來源
c)
藉由運動或聊天紓解壓力
d)
用正面的態度看待周遭環境
10.
把中藥飲片或是濃縮中藥，存放在陽光照射處沒關係。
a)
O
b)
X
11.
若接觸到色情資訊時，下列的描述何者是不正確的作法？
a)
資訊未經證實，不輕易相信
b)
分析這些資訊的來源與目的
c)
與師長討論並傾聽他們的看法
d)
不需求證並善加利用訊息
12.
有關香瓜的特徵，請問下列何者錯誤?
a)
個頭較小
b)
表皮光滑
c)
皮的厚度較厚
d)
有東方甜瓜的美稱，又稱作美濃瓜
13.
潔牙不徹底會形成牙菌斑，甚至導致牙周病。
a)
O
b)
X
14.
暖身運動不足時，容易導致哪一個部位受傷害？
a)
皮膚
b)
心臟
c)
肺臟
d)
肌肉
15.
貝式刷牙法一次刷幾顆牙?
a)
一顆
b)
二顆
c)
三顆
d)
整排刷
16.
刷牙就可以清除牙縫污垢，不需要再使用牙線。
a)
O
b)
X
17.
請問關於牙線操作方式下列何者正確?
a)
牙線在兩手
指間約1公分
b)
上下刮
c)
牙線刮牙
面時略呈C字型
d)
以上皆正確
18.
人口販運加害人都是陌生人，不會是自己的親戚或是朋友。
a)
O
b)
X
19.
未經許可用網購方式輸入含尼古丁的電子煙，違反者的處罰何者正確?
a)
處10年以下有期徒刑
b)
處5年以下有期徒刑
c)
700萬元以下罰金
d)
1000萬元以下罰金
20.
讀書、上班、工作需要攝取高熱量、高糖分食物，以維持工作的精神和體力。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
21.
蔬菜類的營養小子維生素B，可以讓我們的視力變好。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
22.
菸品容器標示菸害相關圖文面積不得小於菸盒正反面積的35%。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
23.
關於戶外活動，下列何者為非？
a)
多到戶外活動，接觸陽光日照，可以預防近視發生或延緩度數加深
b)
戶外活動可以帶來生活樂趣，也可以強健體魄
c)
體驗多元的戶外活動，可以放鬆身體、心理，也可以提升課本之外的知識
d)
戶外活動指的是花錢到遊樂園玩刺激又冒險的遊具
24.
吸有濾嘴的菸，由於濾嘴可以阻擋有害物質，因此比較不會危害身體健康。
a)
O
b)
X
25.
請問依菸害防制法規定，菸品不得販賣給幾歲以下之青少年？
a)
12歲
b)
16歲
c)
18歲
d)
20歲
26.
玉米被稱為黃金蔬菜，有關玉米小知識何者正確？
a)
玉米小時候是玉米筍，所以兩者都是蔬菜類
b)
玉米筍一定要挑選處理好、不帶葉子的，烹調上也會比較方便
c)
為維持玉米的新鮮，購買後可切成料理用大小，放入冷凍保存
d)
以上皆是
27.
毒品依其成癮性、濫用性及對社會危害性分為幾級？
a)
1
b)
2
c)
3
d)
4
28.
下列有關愛滋病之敘述，何者為非？
a)
愛滋病毒主要是透過不安全性行為感染的
b)
目前愛滋病毒感染無根本治療之藥品
c)
感染愛滋病毒的媽媽可以為寶寶哺育母乳
d)
愛滋病毒感染有空窗期，使檢驗結果非正確。
29.
食物中三大營養素有醣類、蛋白質和脂肪，均衡攝取每一種營養素對身體都有幫助，請問關於油脂對身體的生理功能， 下列何者正確呢?
a)
在腦部可形成腦磷脂， 幫助思緒清晰、提升專注力
b)
油脂可當作身體製造荷爾蒙的基礎材料
c)
能潤滑腸道，幫助排便更順暢
d)
以上皆是
30.
下列哪一項不是營養標示？
a)
反式脂肪
b)
熱量
c)
鈉
d)
食品添加物名稱
31.
進行三分鐘登階測驗後，以下何者為評估其心肺耐力的最佳指標
a)
恢復期較短者
b)
上下臺階次數較多者
c)
臺階高度較高者
d)
脈搏數較高者
32.
臺南夜市美食各式各樣，下列食物中何者的油脂含量較少?
a)
蚵仔煎
b)
鐵板牛排
c)
蔥油餅
d)
清蒸臭豆腐
33.
近視的成因大多為長時間、近距離及用眼過度所造成。
a)
O
b)
X
34.
一般來說，當體重增加時，我們最常想到的可能是吃過多高熱量的飲食，而運動量太少所造成的情形。
a)
O
b)
X
35.
眼科醫生建議配戴眼鏡來矯正視力，但是覺得戴眼鏡不好看，所以就不戴眼鏡來矯正視力。
a)
O
b)
X
36.
根據我國藥品分級制度，藥品區分為幾級？
a)
3級
b)
2級
c)
4級
d)
5級
37.
如果產品中只添加1％的基因改造黃豆，仍需要標示「基因改造」或「含基因改造」字樣
a)
O
b)
X
38.
請問不吃早餐對身體有何影響？
a)
有助於體重控制
b)
提高專注力
c)
促進新陳代謝
d)
因低血糖而虛弱
39.
朋友請你吸菸時，適時說「不」，是代表什麼意義？
a)
保護自己的方式
b)
侵犯別人隱私
c)
損害友誼
d)
討厭別人
40.
吸菸會破壞身體組織，引發疾病。
a)
O
b)
X
41.
請問蛀牙侵蝕到哪一層後，會感覺非常疼痛須要做根管治療?
a)
琺瑯質
b)
象牙質
c)
牙髓腔
d)
頰側面
42.
請問6到12歲的小朋友若要做臼齒窩溝封填，請問是要填補以下哪顆牙齒呢？
a)
第二大臼齒
b)
第一大臼齒
c)
第二小臼齒
d)
第一小臼齒
43.
剛採收的哈密瓜，ㄧ定要現採現吃，不然甜度會隨著放置時間越久越下降。
a)
O
b)
X
44.
心理健康的人不一定各方面 都有良好表現，但在生活中要能正確認識自我， 積極面對生活挑戰。
a)
O
b)
X
45.
計程車內沒有乘客的時候，司機是可以吸菸的。
a)
O
b)
X
46.
哪一類食物含有的主要營養素為醣類？
a)
全榖雜糧類
b)
油脂與堅果種子類
c)
蔬菜類
d)
乳品類
47.
每次視力檢查點散瞳劑，直到藥效發揮功用大約要30分鐘。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
48.
有關性騷擾的敘述，下列哪一項正確？
a)
得碰觸到身體隱私部位才算性騷擾
b)
一定是陌生人所為
c)
受到性騷擾最好裝作沒發生過，以免引起不必要的糾紛
d)
受到性騷擾可以請師長或警察協助處理
49.
如果有人在車內吸菸，只要打開車窗就可避免吸到二手菸。
a)
O
b)
X
50.
超商店員如果賣菸給幫阿公買菸的小朋友，是違反菸害防制法的
a)
Ｏ
b)
Ｘ
51.
計程車內沒有乘客的時候，司機是可以吸菸的。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
52.
新鮮胡蘿蔔的特徵?
a)
鬚根多
b)
末端分叉
c)
外表橫紋呈等間隔分布
d)
顏色很淺
53.
請問3010的敘述，下列何者正確?
a)
用眼10分鐘休息30分鐘
b)
用眼30分鐘休息10分鐘
c)
動30分鐘喝水10CC的白開水
d)
運動10分鐘喝30CC的白開水
54.
油開始加熱後產生油煙的最低溫度，稱為發煙點， 請問下列敘述何者錯誤?
a)
初榨橄欖油，本身不耐高溫，適合涼拌
b)
使用發煙點低的油品進行高溫烹調，容易產生油煙，長期吸入易危害身體健康
c)
豬油與花生油發煙點高，適合運用在高溫烹調上
d)
大家都說亞麻籽油對身體很好，所以不管是蒸、煮、炒、炸，都一定要使用它。
55.
仙人掌桿菌食物中毒常發生在學校等團膳供應中，易汙染此菌的食品大多與何種食物有關？
a)
油脂性食品
b)
蛋白質性食品
c)
澱粉性食品
d)
生鮮蔬果
56.
視力檢查點散瞳劑的功用是為了讓什麼肌肉放鬆，以正確測量眼睛的實際屈光度數？
a)
肱二頭肌
b)
睫狀肌
c)
比目魚肌
d)
斜方肌
57.
關於哈密瓜的小知識， 請問下列何者正確?
a)
哈密瓜的藤蔓上有著細軟的絨毛，達到防禦的作用
b)
果實採收的標準要看果型是否碩大圓潤，並且表面是否有均勻分布的美麗網紋
c)
採收後放置的時間越久，果皮會越來越厚
d)
以上皆是
58.
家中已經打開使用的油品， 如果沒有保存良好的話，很容易產生變質，請問辨別劣質油的方法何者錯誤？
a)
為了防止油脂變質，盡量選擇小包裝、塑膠瓶裝的油品較佳
b)
眼睛看：顏色變深且渾濁
c)
用手摸：重複使用或放置太久，會出現黏稠的現象
d)
鼻子聞：失去油香味或有油酸味，表示油脂可能已經變質了
59.
當不幸溺水時，下列何者敘述較適合？
a)
應盡力擺動身體，等待救援
b)
應觀察附近有無漂浮物，利用漂浮物求生等待救援
c)
盡力高喊，請求支援
d)
閉氣後，沉到水裡去
60.
何者不為早期療育醫療內容？
a)
職能治療
b)
物理治療
c)
語言治療
d)
成人復健治療
61.
請問下列哪一項描述是「齒顎矯正」？
a)
在牙齒上塗氟，預防齲齒
b)
避免嚼碎的食物殘留在牙齒的細溝裡
c)
藉由牙齒矯正器，把牙齒移到理想的位置
d)
利用牙線潔牙
62.
請問造成牙齦發炎的主要原因是口腔清潔不徹底。
a)
O
b)
X
63.
吃冷熱食物會有痠痛感，是蛀牙侵蝕到牙齒琺瑯質。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
64.
下列關於女性生殖器官清潔及保健行為，何者不正確?
a)
洗澡清洗外陰部，並用毛巾擦乾
b)
上廁所使用衛生紙時，由後往前擦拭
c)
記錄自己的月經週期
d)
每天更換乾淨的內衣褲
65.
一般紙菸的濾嘴，是可以過濾菸品有害物質的。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
66.
下面哪一種食物所含的食物纖維最多?
a)
白米
b)
稀飯
c)
糙米飯
d)
油飯
67.
小新和媽媽去賣場選購熱食時.應確認保溫設備在多少℃以上才能確保食品安全?
a)
30℃
b)
40℃
c)
50℃
d)
60℃
68.
下列何者會慢慢破壞身體的蛋白質組織，降低人體的免疫力？
a)
氧氣
b)
菸焦油
c)
尼古丁
d)
一氧化碳
69.
感染愛滋病毒，雖無特效藥可治癒，但還是要接受治療，下列原因何者錯誤?
a)
可延緩發病時間
b)
可控制病情
c)
愛滋媽媽，可降低垂直傳染的風險
d)
可縮短潛伏期
70.
健保IC卡外顯資料包含照片、出生年月日、身分證字號及電話號碼。
a)
O
b)
X
71.
請問申請處方藥廣告核准後，可以刊登在哪裡?
a)
報紙
b)
電視
c)
學術性醫療刊物
d)
電台
72.
六大類食物中的哪一類食物要吃最少？
a)
油脂與堅果種子類
b)
豆魚肉蛋類
c)
全榖根莖類
d)
奶類
73.
由醫師專責診療、開立處方，而由藥事專業人員負責調劑及藥物諮詢的醫療型態即所謂的：
a)
藥品安全掌控
b)
藥品通路管制
c)
醫藥分業
d)
醫藥聯盟
74.
蛋頭太太說隱形眼鏡是醫療器材，可以在網路販售。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
75.
口服避孕藥是普遍的避孕藥物，因此不需醫師指示可自行服用之。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
76.
新住民在台並無相關健康篩檢補助。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
77.
食用油脂要適量， 衛生福利部每日飲食指南建議成人油脂攝取量 3-7 茶匙，建議多補充不飽和脂肪酸，少吃飽和脂肪酸。
a)
O
b)
X
78.
平均而言，女生的青春期發生的年齡來得比男生：
a)
晚
b)
一樣
c)
早
d)
無法比較
79.
愛滋病是一種傳染病，請問愛滋病的病原體為?
a)
細菌
b)
病毒
c)
真菌
d)
寄生蟲
80.
聰明就醫123的概念是指:
a)
1位熟悉的家庭醫師
b)
不要超過2家院所就醫
c)
不超過3個慢性病追蹤門診
d)
以上皆是
81.
依據菸害防制法規定，每一包菸品數量不得多於幾支?
a)
22
b)
20
c)
25
d)
30
82.
請問收集聲波是下列哪個器官的功能？
a)
耳蝸
b)
耳廓
c)
聽小骨
d)
耳膜
83.
鄰居有人感染了登革熱，要如何做？
a)
配合防治措施.接受家戶消毒
b)
趕快搬家
c)
拒絕與病患家人往來
d)
與病患家人多往來
84.
耳朵是一個聽覺器官，也是生理上很重要的平衡器官之一。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
85.
如果你的朋友拿了一支菸給你，此時你應該怎麼做？
a)
先收下，找其他時間再抽
b)
接受朋友的好意抽抽看
c)
看到其人他抽，自己才吸
d)
表明立場，堅持不吸菸
86.
下列哪些是孕婦於懷孕期間不合宜的行為？
a)
抽菸
b)
散步
c)
看電影
d)
聽音樂
87.
小華是一個國小三年級的小朋友，最近因為天氣變化大，所以她已經出現咳嗽2天，喉嚨有點痛的情形，他該怎麼辦呢？
a)
盡快診所就醫
b)
多穿衣服
c)
吃家人之前沒吃完的藥
d)
吃普拿疼就好
88.
在禁菸場所吸菸會如何？
a)
只要沒人看到就沒有違法
b)
違反菸害防制法規定，會被罰2,000至10,000元
c)
趕快吸一吸，當作沒事
d)
只要滿18歲就不會被處罰
89.
小豪看到電子煙業者主打自家所販售的煙油「合法安全、不含尼古丁」，請問關於這句話?
a)
錯誤。業者應提供通過檢驗的許可證字號才可標榜合法。
b)
錯誤。電子煙油中不可能沒有含有尼古丁，業者在說謊。
c)
錯誤。即使不含有尼古丁，煙油中仍有許多種有害物質。
d)
正確。電子煙業者標示代表安全零傷害。
90.
哪一種香蕉不是主要外銷品種？
a)
北蕉
b)
寶島蕉
c)
台蕉5號
d)
台蕉4號
91.
下列何者不是義大利主要的食材作物？
a)
奇異果
b)
葡萄
c)
芒果
d)
橄欖
92.
小卷又稱為鎖管，請問關於小卷的敘述及料理處理方式，下列何者正確?
a)
小卷是家族中的小矮人，頂端的鰭呈現菱形狀
b)
小卷因易變質、壞掉，所以市面上的商家大多都是燙熟後再販售
c)
處理小卷時，可在水中先剪開 1/3 後，再將墨囊、眼睛、龍珠及軟骨取出，便可進行料理
d)
以上皆是。
93.
藥品取得方式不需處方箋，但須經醫師、藥師、指導於藥局購買者為何？
a)
指示藥
b)
處方藥
c)
成藥
d)
成藥
94.
一般狀況下，多久應做一次定期口腔檢查?
a)
1個月
b)
3個月
c)
6個月
d)
1年
95.
魯夫說在網路刊登販售腰部按摩棒，可以宣稱改善痠痛的效果。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
96.
刷完牙含氟漱口水，至少要等30分鐘後才可吃東西。
a)
O
b)
X
97.
哪一類食物含有的主要營養素為脂肪？
a)
全穀雜糧類
b)
油脂與堅果種子類
c)
水果類
d)
乳品類
98.
請問下列哪一項不屬於常見的新興濫用藥物？
a)
快樂丸
b)
膠原蛋白
c)
甲基安非他命
d)
大麻
99.
處方箋要給藥師的時候，藥師應核對處方箋及民眾身分後再給藥。
a)
Ｏ
b)
Ｘ
100.
碘是一種微量元素，是人體必需營養素， 請問透過哪些食物可攝取碘?
a)
海帶
b)
加碘鹽
c)
紫菜
d)
以上皆是
101.
教育部體育署推動的「SH150」，內容是什麼？
a)
希望學生運動時能達到每分鐘心跳150次
b)
希望學生每天都能連續運動150分鐘以上
c)
希望學生在校期間，除了上體育課之外，每週參與體育活動的時間達150分鐘以上
d)
希望學生每週上體育課150分鐘
102.
眼鏡鏡片越厚，對近視防治越有用。
a)
O
b)
X
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