WorksheetsVida sana
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
En el proceso de nutrición, a través de la sangre se transportan...
Alimentos
Hormonas
Nutrientes
Oxigeno
Las proteínas...
Son la principal fuente de energía que nos permite practicar actividad física.
Nos proporcionan más kilo-calorías que las grasas.
Son perjudiciales para la salud.
Nos ayudan a fabricar, regenerar y mantener nuestros tejidos como la piel, las uñas, los tendones, etcétera.
¿Cuándo debes hidratarte si estás practicando ejercicio físico?
Antes de realizar el ejercicio
Mientras realizas la actividad
Al haber finalizado la actividad
Todas son correctas
¿Cuál es la única fuente de energía que puede utilizar el cerebro?
Proteína
Vitaminas
Grasas
Glucosa
Los alimentos estructurales...
se usan para producir energía
aportan sustancias imprescindibles
sirven para favorecer el crecimiento y reparación de los organismos
son ricos en proteinas
A la cantidad de energía que el cuerpo consume a lo largo de un día cuando está en reposo y a temperatura constante se le llama
Energía residual
metabolismo basal
Energía indispensable
El pan, que debe ser consumido diariamente, pertenece al grupo...
III
II
I
IV
Las frutas, que han de ser consumidas a diario, pertenecen al grupo
VI
I
III
V
¿Que sistema se encarga de la protección del organismo?
EL SISTEMA MUSCULAR
EL SISTEMA RESPIRATORIO
EL SISTEMA INMUNITARIO
¿CON QUÉ OTRO NOMBRE SE LE CONOCE A LAS INMUNOGLOBULINAS?
COMPLEMENTO
ANTICUERPO
CÉLULAS T
SON CÉLULAS QUE FABRICAN ANTICUERPOS
CÉLULAS B
CÉLULAS T
COMPLEMENTO
¿Qué tipo de inmunidad proporciona la piel?
Inmunidad adaptativa
Inmunidad innata
Inmunidad pasiva
Cada anticuerpo está asociado a un antígeno
Verdadero
Falso
¿Cuál de los siguientes nutrientes es una fuente de energía?
carbohidratos
minerales
vitaminas
proteínas
¿A qué proceso hace referencia la siguiente definición: "actos voluntarios y conscientes que consisten en la elección, preparación e ingestión de alimentos"?
Digestión
Masticación
Nutrición
Alimentación
De los siguientes alimentos...¿cuáles son proteínas?
¿Qué elemento forma entre el 50% y el 70% de nuestro cuerpo?
Agua
Tendones
Grasa
Hueso
¿Qué grupo de alimentos tienen principalmente una función plástica (esencial para la formación y la regeneración de los tejidos corporales)?
Glúcidos o hidratos de carbono
Minerales
Vitamians
Proteínas
Grasas
¿Qué se define como "proceso inconsciente e involuntario que incluye la digestión, absorción, transporte, almacenamiento, metabolismo y eliminación de múltiples sustancias que forman parte de los alimentos"?
(a)
¿Qué es la dieta?
Es una forma de alimentarse para perder peso.
Es aquello que el médico nos manda comer para estar más sanos.
Es el conjunto de comidas y bebidas que una persona toma de manera habitual.
La dieta mediterránea se caracteriza por...
Cereales y vegetales como base de los platos, aceite de oliva como principal tipo de grasa, y riqueza en micronutrientes.
Ausencia de productos de origen animal y derivados lácteos.
Alta cantidad de frutas y verduras y muy baja de hidratos de carbono.
Consumo diario de carnes grasas, dulces y bebidas refrescantes.
