WorksheetsAutoestima para Niños
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué significa autoestima?
La autoestima significa la valoración que una persona tiene de sus pertenencias.
La autoestima significa la valoración que una persona tiene de sí misma.
La autoestima significa la valoración que una persona tiene de su entorno.
La autoestima significa la valoración que una persona tiene de los demás.
¿Por qué es importante tener una buena autoestima?
La autoestima no influye en la forma de relacionarnos con los demás
Es importante tener una buena autoestima porque influye en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, en nuestra capacidad para enfrentar desafíos y en nuestra salud mental y emocional.
Una baja autoestima mejora la salud mental y emocional
Tener una buena autoestima no tiene ninguna importancia
¿Cómo puedes mejorar tu autoestima?
Rodeándote de personas negativas
Practicando el autocuidado, estableciendo límites saludables, rodeándote de personas positivas, desafiando pensamientos negativos y celebrando tus logros.
Ignorando tus logros
Comiendo helado todos los días
¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste?
Hablar con alguien de confianza, practicar actividades que te gusten, hacer ejercicio, meditar o buscar ayuda profesional.
Aislarse de todos
Comer helado todo el día
Mirar películas tristes
¿Qué actividades te hacen sentir bien contigo mismo?
Hacer ejercicio, leer, pasar tiempo con amigos/familiares, practicar un hobby
Ver televisión sin parar
Dormir todo el día
Comer comida chatarra
¿Qué piensas de ti mismo cuando logras algo difícil?
Me considero incompetente, desanimado y débil.
Me considero perezoso, desinteresado y desmotivado.
Me considero capaz, perseverante y determinado.
Me considero inseguro, desalentado y desesperanzado.
¿Cómo puedes ayudar a un amigo a sentirse mejor consigo mismo?
Escuchándolo con empatía, brindándole apoyo emocional, recordándole sus cualidades y logros, animándolo a cuidar de sí mismo y buscar ayuda profesional si es necesario.
Criticándolo constantemente por sus errores
Ignorándolo y no prestando atención a sus sentimientos
Diciéndole que sus problemas no son importantes
¿Qué palabras te hacen sentir feliz y seguro?
Riesgo, inseguridad, peligro
Amor, familia, hogar, paz, confianza
Odio, violencia, miedo
Dinero, trabajo, soledad
¿Por qué es importante ser amable contigo mismo?
Ser amable contigo mismo no tiene beneficios
Ser amable contigo mismo fomenta la autoestima, la salud mental y emocional, y las relaciones interpersonales.
Ser amable contigo mismo no afecta a la autoestima
Ser amable contigo mismo puede causar egoísmo
¿Qué puedes hacer para recordarte lo especial que eres?
Practicar la queja diariamente
Ignorar tus logros y cualidades positivas
Alejarte de las personas que te aprecian
Escribir una lista de logros y cualidades positivas, rodearse de personas que te aprecian, practicar la gratitud diariamente, y recordar que eres único y valioso tal como eres.
