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WorksheetsAnger management Quiz
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Was ist ein normales und sogar gesundes Gefühl?
Schönheit
Weisheit
Wut
Intelligenz
Was ist wichtig, wenn man wütend ist und etwas sagen möchte?
Sofort reagieren
Ignorieren
Denken bevor man spricht
Schreien
Nach dem Text, was kann helfen, den Stress abzubauen, der Wut verursacht?
Essen
Sport treiben
Schlafen
Gaming
Was sollte man tun, wenn man sich während des Tages gestresst fühlt?
Mit anderen streiten
Weiterarbeiten ohne Pause
Eine Pause gönnen
Mehr Kaffee trinken
Was sollte man sich bei der Lösung von Problemen bewusst sein?
Man kann alles kontrollieren
Andere sind immer schuld
Manche Dinge kann man nicht ändern
Wut ist immer die Lösung
Was sollte man vermeiden, um die Spannung nicht zu erhöhen?
Gleichgültigkeit
Lob und Anerkennung
Kritik und Schuldzuweisungen
Witzeln
Was kann helfen, wenn es stressig wird?
Schreien
Ignorieren
Lachen
Weinen
Was sollte man tun, wenn man wütend wird?
Etwas kaputt machen
Sich noch mehr aufregen
Sich entspannen
Andere beschuldigen
Was kann helfen, sich zu entspannen, wenn man wütend ist?
Mehr Kaffee trinken
Atemübungen machen
Schreien
Schokolade essen
Wann ist es okay, um Hilfe zu bitten?
Wenn man wütend ist
Wenn man alleine sein will
Nie
Wenn man die Wut nicht kontrollieren kann
Was sollte man vermeiden, um die Situation nicht zu verschlimmern?
Ignorieren
Sarkasmus verwenden
Witze machen
Weinen
Was sollte man tun, wenn man sich beruhigt hat und etwas ansprechen möchte?
Schreien
Klar und direkt kommunizieren
Andere kontrollieren
Sich zurückziehen
Was kann passieren, wenn man Groll hegt?
Man wird gerechter
Man wird erfolgreicher
Man wird von Bitterkeit verschlungen
Man wird glücklicher
Was sollte man tun, wenn man sich über etwas ärgert?
Die Situation ignorieren
Die Schuld auf andere schieben
An der Lösung des Problems arbeiten
Sich rächen
Was sollte man vermeiden, um die Beziehung zu stärken?
Kritik äußern
Vergebung zeigen
Sich entschuldigen
Gemeinsam lachen
