WorksheetsPrevención - PVD
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Cual de estas no es una medida preventiva en PVD?
Que las paredes no tengan colores brillantes.
Tener la pantalla limpia de polvo y suciedad para no perder los caracteres.
No ponerte casco para estar delante del ordenador
Ninguna es correcta
¿Es recomendable hacer ejercicio para estirar?
SI
NO
Depende si tengo ganas o no
Nunca
¿Es conveniente estirar?
Cabeza,hombros,brazos,espalda y costados.
Cabeza piernas hombros y gemelos
ninguna de las anteriores
A y B son correctas
¿Cuál de las siguientes no es una postura adecuada al estar frente al ordenador?
Con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo.
Con la cabeza inclinada hacia adelante y los hombros encorvados.
Con los brazos apoyados en el escritorio y los codos flexionados.
Con la pantalla a la altura de los ojos.
¿Qué tipo de iluminación es la más recomendable para trabajar en un escritorio?
Iluminación tenue y cálida.
Iluminación brillante y fría.
Iluminación intermitente.
Iluminación multicolor.
¿Cuál es la distancia recomendada entre los ojos y la pantalla del ordenador?
30 centímetros.
No hay una distancia recomendada, es la que considere el usuario.
Entre 35 y 85 cm, aunque para tareas de oficinas habituales se considera que la distancia nominal de visión no debe ser inferior a 40 cm.
90 centímetros.
¿Por qué es importante mantener una postura correcta al sentarse?
Para evitar lesiones en la espalda y cuello.
Para lucir más elegante.
Para impresionar a los demás.
Para no aburrirse.
¿Cuál de las siguientes no es una medida preventiva para evitar lesiones en la espalda al estar frente al ordenador?
Realizar pausas activas y estirar cada hora.
Utilizar una silla ergonómica con apoyo lumbar.
Colocar la pantalla del ordenador a la altura de los ojos.
Trabajar en un ambiente con iluminación tenue y cálida.
¿Por qué es importante mantener una postura correcta al estar sentado frente al ordenador?
Para prevenir lesiones musculoesqueléticas y mejorar la productividad.
Para impresionar a los compañeros de trabajo.
Para evitar el aburrimiento durante la jornada laboral.
Para lucir más elegante en la oficina.
¿Cuál es la distancia recomendada entre los codos y el escritorio al estar trabajando en el ordenador?
Los codos deben estar flexionados a 90 grados y apoyados en el escritorio.
Los codos deben estar extendidos y alejados del escritorio.
Los codos deben estar flexionados a 45 grados y alejados del escritorio.
Los codos no deben tener una posición específica al trabajar en el ordenador.
