Font size
WorksheetsCzynniki warunkujące podejmowanie zachowań sprzyjających zdrowiu
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Jakie są czynniki warunkujące zachowania zdrowotne
styl życia
wpływy społeczne
czynniki psychologiczne
środowisko pracy
Jaki czynnik ma największy wpływ na zdrowie człowieka, zgodnie z koncepcją "poli zdrowia" M. Lalonde'a?
Styl życia
czynniki genetyczne
opieka medyczna
środowisko
Jakie elementy wchodzą w skład stylu życia
dieta i nawyki żywieniowe
czynniki genetyczne
aktywność fizyczna
sen
Co jest podstawą piramidy zdrowia
mięso i rośliny strączkowe
nabiał
pieczywo
aktywność fizyczna
Osoby dorosłe powinny wykonywać co najmniej
120 minut umiarkowanej aerobowej aktywności fizycznej w ciągu tygodnia lub co najmniej 60 minut intensywnego wysiłku
60 minut dziennie aktywności o umiarkowanej lub dużej intensywności aerobowej.
30 minut dziennie aktywności o umiarkowanej lub dużej intensywności aerobowej.
150 minut umiarkowanej aerobowej aktywności fizycznej w ciągu tygodnia lub co najmniej 75 minut intensywnego wysiłku
wybierz definicję zdrowia, którą zaprezentował O’Donenell
Promocję zdrowia rozumiemy jako tworzenie warunków ułatwiających i zachęcających do prozdrowotnego stylu życia. Działania z zakresu promocji zdrowia mają na celu zwiększanie kontroli nad swoim zdrowiem.
Promocja zdrowia to proces promowania chorób i złego samopoczucia.
Promocja zdrowia jest sztuką i nauką pomagania ludziom w odkrywaniu synergii między ich głównymi obszarami zainteresowań i namiętności a optymalnym zdrowiem.
a kto to taki?
Najważniejszym okresem dla kształtowania zachowań zdrowotnych jest:
dzieciństwo i młodość
dorosłość
Jaką rolę odgrywa styl życia w promocji zdrowia?
Styl życia ma minimalny wpływ na zdrowie
Styl życia jest kluczowym czynnikiem wpływającym na zdrowie
