Worksheets1. PAT K6 PJOK KD 3.6
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Sikap badan yang benar saat melakukan guling depan ke depan adalah posisi badan . . .
a)
diluruskan
b)
dibulatkan
c)
direbahkan
d)
ditekuk
2.
Setelah tangan bertumpu pada matras, selanjutnya anggota badan yang menyentuh matras pada gerakan guling depan adalah . . .
a)
dahi
b)
tengkuk
c)
kepala
d)
punggung
3.
Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah . . .
a)
telentang
b)
jongkok
c)
telungkup
d)
berdiri
4.
Urutan anggota badan yang mengenai matras dalam guling adalah . . .
a)
panggul, tangan, punggung, kaki
b)
tangan, panggul, pinggang, kaki
c)
tangan, punggung, pinggul, kaki
d)
tangan, bahu, kaki
5.
Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada posisi . . .
a)
di depan yang melakukan berguling
b)
di belakang yang melakukan berguling
c)
di samping yang melakukan berguling
d)
di bawah yang melakukan berguling
6.
Posisi badan yang benar saat melakukan guling ke belakang adalah . . .
a)
membelakangi matras
b)
di samping matras
c)
di depan matras
d)
menjauhi matras
7.
Memberikan bantuan kepada teman yang akan melakukan guling belakang dengan cara
a)
melipat tangannya
b)
mendorong panggulnya
c)
memegang pinggangnya
d)
mengangkat tengkuknya
8.
Sikap permulaan guling belakang antara lain posisi jongkok, kedua tangan di depan, dan posisi kaki . . .
a)
sedikit dirapatkan
b)
sedikit dibuka
c)
dirapatkan sampai kaki bersatu
d)
dibuka lebar-lebar
9.
Dalam guling lenting, posisi badan saat melayang berbentuk seperti . . .
(a)
10.
Guling lenting disebut juga . . .
(a)
100 %
