WorksheetsЗдоровый образ жизни
Total questions: 8
Worksheet time: 30mins
Вид воспитания, специфическим содержание которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физ. занятиях, называется
Физической культурой
Физической подготовкой
Физическим воспитанием
Физическим образованием
Как двигательная активность влияет на организм?
Повышает жизненные силы и функциональные возможности
Позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса
Понижает выносливость и работоспособность
Какая стойка представлена на данном изображении?
(a)
Здоровый образ жизни
Компонентами здорового образа жизни являются:
- Физическая активность
- Правильное питание
Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья. Регулярные занятия спортом помогают укрепить мышцы и сердце, а также улучшают общее самочувствие.
Правильное питание также необходимо для поддержания здоровья. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, помогает организму функционировать правильно и эффективно.
Важно помнить, что сочетание физической активности и правильного питания способствует общему благополучию и долголетию.
Какую роль играет физическая активность в поддержании здоровья?
Уменьшает здоровье
Не влияет на здоровье
Обеспечивает нормальное функционирование организма
Понижает риск заболеваний
Сочетание физической активности и правильного питания способствует общему благополучию и долголетию. Здоровый образ жизни - это (a)
Какие преимущества приносят регулярные занятия спортом?
Улучшение общего самочувствия
Поддержание оптимального веса
Ослабление мышц и сердца
Ухудшение физической формы
Что также необходимо для поддержания здоровья?
Физическая активность
Правильное сбалансированное питание
Витамины
Напишите несколько (2-3) предложений, на тему "Почему важно соблюдать ЗОЖ".
Отметьте на данном изображении левофлангового и правофлангового и подпишите буквами "Л" и "П".
Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом/целенаправленной двигательной активностью?
Каждый день
2-3 раза в неделю
Не занимаюсь.
Расшифруйте "ОБЖ".
