wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Health Class Final

Total questions: 35

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

ما هي الوظيفة الرئيسية للبروتينات في الجسم؟

a)

توفير الطاقة

b)

بناء وإصلاح الأنسجة

c)

تنظيم درجة حرارة الجسم

d)

تخزين الدهون

2.

ما هي كمية النوم الموصى بها للمراهقين؟

a)

5-6 ساعات

b)

6-7 ساعات

c)

8-10 ساعات

d)

10-12 ساعة

3.

أي من اضطرابات الأكل التالية يتميز بنوبات من الأكل الشره يتبعها التطهير؟

a)

فقدان الشهية العصبي

b)

الشره المرضي

c)

اضطراب نهم الطعام

d)

الأرثوريكسيا

4.

ما هو أحد أعراض نوبة الهلع؟

a)

ضربات قلب سريعة

b)

ضيق في التنفس

c)

زيادة الشهية

d)

الشعور بالدوار

5.

ما هو الغرض الرئيسي من الألياف الغذائية؟

a)

توفير الطاقة

b)

بناء العضلات

c)

المساعدة في الهضم

d)

تخزين الدهون

6.

ما هي الوظيفة الرئيسية للكربوهيدرات في الجسم؟

a)

بناء العضلات

b)

توفير الطاقة

c)

تخزين الدهون

d)

تنظيم درجة حرارة الجسم

7.

ما هي إحدى علامات اضطراب الأكل؟

a)

نظام غذائي متوازن

b)

ممارسة الرياضة بانتظام

c)

حمية غذائية قاسية

d)

وزن صحي

8.

ما هي إحدى الطرق الصحية لتحسين صورة الجسم؟

a)

مقارنة النفس بالآخرين

b)

التركيز على نقاط القوة

c)

انتقاد المظهر

d)

تجنب المرايا

9.

ما هي إحدى فوائد الحديث الإيجابي مع النفس؟

a)

زيادة التوتر

b)

تحسين تقدير الذات

c)

التفكير السلبي

d)

انخفاض الدافع

10.

أي مما يلي ليس مصدرًا للبروتين؟

a)

فاصوليا

b)

بيض

c)

صدر دجاج

d)

سلطة يونانية

11.

شرب كمية مفرطة من الكحول في وقت واحد

a)

الشرب بنهم

b)

الشرب الاجتماعي

c)

إدمان الكحول

12.

يشير مقدار الكحول في مجرى دم الفرد إلى...

a)

مستوى الكحول

b)

التسمم

c)

تركيز الكحول في الدم

d)

إدمان الكحول

13.

الانسحاب ______________ من المخدرات مؤلم للشخص في مرحلة التعافي

a)

الانسحاب

b)

التحمل

c)

جرعة زائدة

d)

الإدمان

14.

ما هو نوع الدواء الذي يصنف الكحول على أنه؟

a)

مهدئ

b)

اصطناعي

c)

مستنشق

d)

منشط

15.

رد فعل جسدي خطير ومحتمل أن يهدد الحياة نتيجة جرعة زائدة من الكحول يسمى:

a)

الشرب المفرط

b)

تسمم الكحول

c)

إساءة استخدام الكحول

d)

مدمن كحول

16.

لإزالة الكحول من الدم، يمكن للشخص...

a)

الاستحمام

b)

شرب القهوة

c)

الانتظار

d)

الركض

17.

ما العامل الذي لا يؤثر على مدى التسمم الذي يصيب الشخص؟

a)

وقت اليوم

b)

الحجم الجسدي

c)

المعدة الفارغة أو الممتلئة

d)

معدل الاستهلاك

18.

الامتناع هو حاجة الجسم إلى كميات متزايدة من الأدوية لإنتاج نفس التأثير.

a)

صحيح

b)

خطأ

19.

المادة الضارة _________ يمكن أن تدخل جسمك عن طريق التدخين أو المضغ أو غمس منتجات التبغ.

a)

القطران

b)

النيكوتين

c)

أول أكسيد الكربون

d)

السيانيد

20.

المغذيات الثلاثة الأساسية في الطعام هي:

a)

الكربوهيدرات، الماء، والدهون

b)

الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون

c)

الكربوهيدرات، الدهون، والمعادن

d)

الكربوهيدرات، البروتينات، والفيتامينات

21.

أي خيار ليس تصنيفًا للدواء؟

a)

الأفيونيات

b)

القنب

c)

الكوكايين

d)

المهدئات

22.

ما هي أفضل طريقة لتجنب الحمل؟

a)

الامتناع عن جميع الأنشطة البدنية.

b)

استخدام الطرق الطبيعية فقط في بعض الأحيان.

c)

الاعتماد فقط على طريقة الانسحاب.

d)

الامتناع

23.

قم بتسمية الحروف التالية بشكل صحيح: A، E، G، H

4 lines
24.

قم بتسمية ما يلي: A، B، C، D، E

4 lines
25.

في أي جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي ينمو الطفل؟

a)

المبيض

b)

الرحم

c)

قناة فالوب

d)

عنق الرحم

26.

أي من الطرق التالية ليست وسيلة آمنة لممارسة الجنس؟

a)

استخدام الواقيات الذكرية

b)

ممارسة الجنس بدون حماية

c)

تناول موانع الحمل

d)

الفحص المنتظم للأمراض المنقولة جنسياً

27.

اختر الأعراض التي قد تنتج عن مرض منقول جنسياً غير معالج (قد يكون هناك أكثر من واحد)

a)

إفرازات غير عادية

b)

ألم في الحوض

c)

العقم

d)

ألم في المعدة

28.

أي من العناصر الغذائية التالية لا يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة؟

a)

الدهون

b)

الكربوهيدرات

c)

الفيتامينات

d)

البروتينات

29.

هذا المريض يتناول المسهلات ومدرات البول والحقن الشرجية ويتقيأ للتخلص من السعرات الحرارية.

a)

فقدان الشهية العصبي

b)

اضطراب نهم الطعام

(BED)

c)

الشره المرضي العصبي

d)

بدين

30.

الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي....

a)

لا يشاركون في الرياضة.

b)

يبدأون بسرعة في الظهور بشكل مختلف جداً.

c)

قد يستخدمون المسهلات أو مدرات البول لفقدان الوزن.

31.

الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية...

a)

لديهم خوف شديد من زيادة الوزن.

b)

يشعرون بتحسن عندما يصلون إلى الوزن المستهدف.

c)

يتناولون كميات كبيرة من الطعام، لكنهم لا يكتسبون الوزن.

32.

ما هو دور الجهاز الغدد الصماء؟

a)

تورم، غثيان، إمساك

b)

فقدان العضلات، ضربات قلب ضعيفة أو غير منتظمة

c)

صعوبة في التركيز، توقف التنفس أثناء النوم

d)

تغيرات هرمونية: الإستروجين، التستوستيرون، الغدة الدرقية

33.

ما هي وظيفة المبايض؟

a)

المكان الذي يتطور فيه الجنين

b)

وظيفة المبايض هي إنتاج البويضات والهرمونات.

c)

إنتاج الأنسولين وتنظيم نسبة السكر في الدم.

d)

تخزين العناصر الغذائية للجسم.

34.

أي مما يلي هو مثال على الكربوهيدرات؟

a)

فاصوليا

b)

خبز

c)

دجاج

d)

فيتامين سي

35.

لماذا تعتبر الدهون مهمة لصحتنا؟

a)

الدهون مهمة للطاقة وإنتاج الهرمونات وامتصاص العناصر الغذائية وصحة الخلايا بشكل عام.

b)

الدهون مهمة فقط لصحة الجلد.

c)

الدهون ليست ضرورية لنظام غذائي متوازن.

d)

تستخدم الدهون بشكل رئيسي لبناء كتلة العضلات.

Similar Resources on Wayground

احياء 1, الفطريات

30 questions

احياء 1, الفطريات

quiz

Worksheet

•

10th Grade

كربوهيدرات اللبيدات الدهون

40 questions

كربوهيدرات اللبيدات الدهون

quiz

Worksheet

•

10th Grade

PESANTREN

30 questions

PESANTREN

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade

تاريخ التصنيف

30 questions

تاريخ التصنيف

quiz

Worksheet

•

10th Grade