Menyembunyikan masalah, menunda penyelesaian, menyalahkan orang lain

Mengidentifikasi akar masalah, membuat rencana tindakan, bertindak sesuai rencana, menjaga keseimbangan, dan mengelola stres.

Tidak, tidak penting memiliki tujuan hidup.

Ya, penting memiliki tujuan hidup.

Mungkin penting, mungkin tidak.

Hanya penting bagi orang tertentu.

Tidak mengatur jadwal

Mengabaikan tugas

Mengatur jadwal, memprioritaskan tugas, belajar mengatakan tidak, hindari membawa pekerjaan ke rumah

Mengizinkan pekerjaan mengambil alih waktu luang

Ya, kebahagiaan adalah satu-satunya kunci utama dalam kehidupan.

Tidak, kebahagiaan bukan satu-satunya kunci utama dalam kehidupan.

Tidak, kebahagiaan hanya berpengaruh sedikit dalam kehidupan.

Tidak, kebahagiaan tidak penting dalam kehidupan.

Menghadapi dan mengatasi ketakutan secara bertahap, mencari dukungan, berlatih teknik relaksasi, dan memahami bahwa rasa takut adalah hal yang wajar.

Menyalahkan orang lain atas rasa takut yang dirasakan

Mengonsumsi obat-obatan terlarang untuk meredakan ketakutan

Mengabaikan rasa takut dan berpura-pura tidak ada masalah

Ya, penting untuk selalu bersyukur dalam kehidupan.

Tidak, tidak penting untuk bersyukur dalam kehidupan

Tidak tahu, tidak perlu bersyukur

Mungkin, tergantung situasi dan kondisi

Menghindari makan makanan sehat

Melakukan aktivitas fisik, meditasi, bernapas dalam-dalam, tidur yang cukup, mengatur waktu dengan baik, berbicara dengan orang terdekat, dan menghindari konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang.

Menonton film horor sebelum tidur

Menghabiskan waktu berlama-lama di media sosial

Ya

Tidak

Mungkin

Seringkali

Menyalahkan, tidak memahami, tidak berempati, dan tidak berkomunikasi.

Mendengarkan, menghargai, berkomunikasi jujur, dan menunjukkan empati.

Mengabaikan, tidak peduli, berkomunikasi tidak jujur, dan tidak menunjukkan empati.

Mendominasi, merendahkan, tidak mendengarkan, dan tidak menghargai.

Tidak penting

Ya, penting.

Hanya penting untuk beberapa orang

Belajar tidak perlu

Menolak perubahan dan tetap pada zona nyaman

Menyalahkan orang lain atas perubahan yang terjadi

Dengan tetap fleksibel, menerima perubahan, dan mencari peluang baru.

Mengabaikan perubahan dan berharap semuanya akan kembali seperti semula

Ya, kejujuran merupakan hal yang penting dalam kehidupan.

Tidak tahu, tidak peduli

Mungkin, tergantung situasinya

Tidak, kejujuran tidak penting dalam kehidupan

Merenungkan nilai-nilai penting, menetapkan tujuan yang jelas, berkontribusi kepada orang lain, dan mencari kebahagiaan dalam hal-hal sederhana.

Mengabaikan refleksi diri, mengejar popularitas semata, menyalahkan keadaan, dan mengabaikan kebermaknaan hidup

Menyalahkan diri sendiri, menutup diri dari bantuan orang lain, mengejar materi dan kekayaan semata, dan mengabaikan kebahagiaan pribadi

Menghindari tanggung jawab, menyalahkan orang lain, mengejar kesenangan semata, dan mengabaikan nilai-nilai moral

Hanya untuk orang malas

Lebih baik sibuk terus

Tidak penting

Ya, penting.