Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah . . .

Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai adalah . . .

Latihan untuk menguatkan otot bagian perut adalah . . .

Jogging dilakukan dengan...........

Kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan olahraga dalam waktu yang sesingkat – singkatnya dinamakan.........

Tes lari cepat dapat diukur dengan menggunakan alat yang disebut.......

Berikut faktor yang berpegaruh terhadap kemampuan kelincahan adalah........

Agar bisa mengukur kekuatan otot lengan dan bahu, maka menggunakan tes....

Teknik dasar permainan sepak bola, meliputi ....

Lemparan ke dalam pada permainan sepak bola dilakukan apabila ....

Pada saat melakukan gerakan menyundul bola dalam permainan sepak bola, yang berfungsi adalah otot ....

Apabila seorang pemain dinyatakan off side maka pemain tersebut dihukum dengan ....

Lama permainan sepak bola adalah . . .

Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ...

Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali . . .

Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah . . .

Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan adalah . . .

Berikut ini teknik dalam permainan sepak bola kecuali.........

Induk organisasi sepak bola di Indonesia....

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...

Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah . . .

Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola voli adalah . . .

Ukuran panjang lapangan bola voli adalah .....

Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah . . .

Permainan bola kasti termasuk kategori permainan........

Lapangan kasti berbentuk.....

Alat pemukul dalam permainan kasti terbuat dari.....

Start yang digunakan lari cepat .......

Aba – aba yang digunakan dalam lari sprint......

Alat yang digunakan senam lantai adalah...

Gerakan kaki dan lengan dalam gaya punggung serupa dengan gaya.....

Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah......

Panjang kolam renang.....

Tanda – tanda umum dari adanya gangguan kesehatan yaitu.........

Dengan berolahraga yang teratur , maka dapat menjagah kondisi tubuh agar bisa tetap.....

Kita harus bisa mengurangi komsumsi dari makanan instan maupun makanan siap saji, sebab makanan instan...

Salah satu cara menghindari Narkoba adalah........

Berikut ini adalah beberapa faktor pergaulan bebas, kecuali........

Berikut ini contoh budaya hidup sehat, kecuali.....