Font size
WorksheetsSTIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Pentru un stil de viață sănătos este important să ținem cont de?
SOMN
MUZICĂ
ALIMENTAȚIE
MIȘCARE
Care dintre alimentele enumerate reprezintă o sursă de proteine?
CIOCOLATĂ
MAZĂRE, FASOLE
BRÂNZĂ
BANANE, MERE
Care masă trebuie să fie cea mai bogată:
CINA
GUSTAREA
MICUL DEJUN
PRÂNZUL
Care este cantitatea optimă de apă pentru consumul zilnic?
UN PAHAR
JUMĂTATE DE LITRU
UN LITRU
DOI LITRI
MICUL DEJUN TREBUIE SĂ CONȚINĂ:
PROTEINE
GLUCIDE
LACTATE
CARBOHIDRAȚI
Care este cel mai sănătos mod de a găti legumele?
PRĂJITE
FIERTE
CRUDE
COAPTE
Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face exerciții fizice?
DIMINEAȚA
SEARA
LA PRÂNZ
NOAPTEA
Care este cel mai important aspect al unei diete sănătoase?
REDUCEREA ZAHARULUI
CONSUMUL DE PROTEINE
VARIETATEA ALIMENTELOR
REDUCEREA GRASIMILOR
Care este beneficiul principal al consumului de apă în timpul exercițiilor fizice?
CREȘTEREA MASEI MUSCULARE
REZISTENȚĂ CRESCUTĂ
REHIDRATARE
SCĂDEREA GREUTĂȚII
Care este cel mai eficient exercițiu pentru arderea grăsimilor?
Flotări
Abdomene
Alergatul
Yoga
