Font size
WorksheetsBHP pozycje ciała
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Jakie są zasadnicze postawy ciała przy pracy?
siedzenie, leżenie
stanie, chodzenie, siedzenie
stanie, leżenie, klęczenie
klęczenie, chodzenie
Która pozycja najbardziej obciąża kręgosłup?
siedząca, mocno pochylona
stojąca, lekko pochylona
stojąca, mocno pochylona
leżąca na boku
siedząca, wyprostowana
Wybierz odpowiednie metody profilaktyki wad postawy:
Siedzenie w najbardziej wygodnej dla siebie pozycji
Picie mleka, aby wzmocnić kości i mięśnie szkieletowych.
Wykonywanie ćwiczeń korekcyjnych wzmacniających mięśnie grzbietu, brzucha i barków.
Używanie odpowiednich okularów korekcyjnych.
Praca statyczna może trwać stosunkowo długo i nie wywoływać urazów czy objawów zmęczenia.
Prawda
Fałsz
Jakich problemów zdrowotnych NIE POWODUJĄ wady postawy?
Otyłość
Cukrzyca
Osłabienie wzroku
Za wysoki poziom wapnia w kościach.
Na którym obrazku przedstawiono kifozę?
Z ilu kręgów składa się kręgosłup?
32-33
28-29
33-34
35-36
Zmiana pozycji ciała przyczynia się do zwiększenia ciśnienia krwi, pobudza serce i układ oddechowy do pracy, a tym samym poprawia sprawność i wydajność pracy fizycznej i umysłowej.
Prawda
Fałsz
Jaka postawa ciała powoduje zmiany naturalnych krzywizn kręgosłupa, spłaszczanie się lordoz lędźwiowej i szyjnej oraz zaokrąglenie pleców?
Pozycja stojąca
Pozycja siedząca
Pozycja leżąca
Przyczyną urazów i dolegliwości w układzie ruchu jest przyjmowanie i utrzymywanie wymuszonych niewygodnych pozycji ciała.
Prawda
Fałsz
Od jakich czynników nie zależy ile nasz kręgosłup może wytrzymać podczas wykonywania pracy?
Kondycja fizyczna
Płeć
Mikroklimat w środowisku pracy
Wiek
Stanowisko pracy to:
układ, gdzie człowiek za pomocą środków pracy w określonej przestrzeni i środowisku wykonuje zorganizowane czynności mające na celu wytworzenie określonego produktu
inaczej otoczenie pracy, tworzy je zespół czynników materialnych i społecznych, z którymi styka się pracownik podczas wykonywanej pracy
ogół elementów ożywionych i nieożywionych występujących na określonym obszarze oraz ich wzajemne powiązania, oddziaływania i zależności
Fizjologia pracy zajmuje się:
badaniem procesów zachodzących w mózgu człowieka
podstawowymi procesami fizjologicznymi, które zachodzą w organizmie człowieka podczas wysiłku i oceną czynników kształtujących zdolność organizmu ludzkiego do pracy
bada procesy biochemiczne zachodzące w organizmie człowieka podczas wykonywania pracy
Czy przy przenoszeniu ciężarów ważna jest pozycja ciała?
jest bardzo ważna przy każdym obciążeniu
nie ma znaczenia dla osób młodych i zdrowych
zależy od wagi i wielkości ciężaru
Jak możemy wyeliminować zmęczenie?
poprzez ciągły odpoczynek po powrocie z pracy
nie podejmując pracy fizycznej obciążającej organizm
po pracy fizycznej najlepszy jest wypoczynek bierny, a po umysłowej czynny, natomiast w czasie pracy – kilka krótkich przerw
