NEW
Font size
WorksheetsSoal PAS Semester II Kelas IV
Total questions: 20
Worksheet time: 3600secs
Gerak pesawat terbang bermanfaat untuk melatih...
Keseimbangan
Kelenturan
Kekuatan
Semuan jawaban benar
Gerak berirama dapat dilakukan dengan irama musik, hitungan dan . . .
Ketukan
Musik
Melodi
Nada
Setelah melakukan gerakan inti senam irama selanjut dilanjutkan dengan gerakan . . .
Pemanasan
Peregangan
Pendinginan
Salah semua
Latihan untuk melatih otot lengan adalah . .
Sikap pesawat terbang
sit up
Melompat
Pull Up
Latihan untuk melatih otot Kaki adalah . .
Push Up
Sit Up
Naik turun tangga
Benar semua
Gerakan naik turun tangga untuk melatih daya tahan . . .
Tubuh
Kaki
Lutut
Betis
Mandi sebaiknya dilakukan sebanyak . . . sehari
2 x
3x
4x
10x
Tujuan mencuci tangan setelah buang air besar dan buang air kecil adalah . . .
Untuk Menghilangkan bau
Untuk menghilangkan kotoran
Agar tidak ada kuman
Agar tangan kita bersih kembali
Gerakan yang diiringi musik dan selaras disebut …
Gerak bersama
Gerak Jalan
Gerak berirama
Gerak Bergeser
Orang yang mempunyai kebugaran jasmani yang baik akan …
Mudah dan cepat lelah
Gampang terserang penyakit
Memiliki daya tahan tubuh yang kuat
Mempunyai sedikit cadangan tenaga
Gerakan yang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot perut adalah …
Push Up
Pull Up
Back Lift
Sit Up
Gerakan menggulingkan badan ke depan disebut...
Guling
Roll Ke depan
Guling belakang
Lompat harimau
Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan kaki di atas dan tangan menopang badan disebut …
Guling depan
Sikap Kapal terbang
Sikap Lilin
Headstand
Kegunaan matras pada pembelajaran senam lantai adalah . . .
Sebagai alat penyeimbang gerakan
Sebagai alat pendorong gerakan
Sebagai alat pelindung pada saat melakukan gerakan
Sebagai alat bantu sikap kapal terbang
Berikut ciri-ciri handuk yang aman digunakan setelah berolahraga adalah …
Handuk milik teman
Bersih dan kering
Handuk yang berdebu
Bersih dan berjamur
Saat mencuci tangan sebaiknya kita menggunakan air …
Bersih dan Mengalir
Tergenang
Bekas mencuci buah
Bersih dan berbusa
Apakah yang dimaksud dengan senam lantai ?
Senam yang dilakukan di atas lantai
Senam yang dilakukan di atas karpet yang licin
Senam yang dilakukan di atas air
senam yang dilakukan di atas meja
Sebelum memasuki gerakan inti, gerak yang terlebih dahulu dilakukan pada gerak berirama adalah. . .
Pendinginan
Berdoa
Permulaan
Pemanasan
Seberapa pentingnya melakukan peregangan setelah berolahraga?
Tidak penting
Sangat penting untuk mencegah cedera
Hanya penting untuk atlet profesional
Hanya penting untuk olahraga tertentu
Apa manfaat dari melakukan latihan kekuatan otot?
Membuat tubuh menjadi lemah
Meningkatkan daya tahan tubuh
Hanya untuk penampilan fisik
Tidak ada manfaatnya
