NEW
Font size
WorksheetsSAĞLIKLI BESLENMEK ZENGİN OLMAYA DEĞER
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. Sağlıklı beslenmek zengin olmaya değer adlı eTwinning projemizin logosu aşağıdakilerden hangisidr?
2. Bir besin etiketinde "Kalori" kısmında yazan değer neyi ifade eder?
A)Ürünün fiyatını
B)Ürünün enerji değerini
C)Ürünün son kullanma tarihini
3. Aşağıdaki seçeneklerden hangisi sağlıklı yiyeceklerin genel özelliklerinden biridir?
A) Yüksek şeker ve trans yağ içerir.
B) İşlenmiş ve rafine edilmiş bileşenlere sahiptir.
C) Yüksek oranda lif, vitamin ve mineral içerir.
4. Aşağıdaki seçeneklerden hangisi sağlıklı bir yiyeceğin özelliklerinden biri değildir?
A) Vitamin ve mineral bakımından zengin olması
B) Rafine şeker içermesi
C) Lif oranının yüksek olması
I- Son kullanma tarihine bakmak
II- İçerdiği katkı maddelerine bakmak
III- Tadına bakmak
5. Besin maddelerini tüketirken yukarıdakilerden hangisine ya da hangilerine dikkat etmek gerekir?
A) Yalnız I
B) Yalnız II
C) I ve II
6. Aşağıdakilerden hangisi kötü beslenmenin kişiye zararlarından değildir?
A) Verimli ve üretken
B) Hastalık seyrinin ağır ve uzun olması
D) Sağlıklı karar verememe
7. Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı beslenme tabağı oluşturmak için yapılması gerekenlerden değildir?
A) Çok su tüketilmelidir.
B) Porsiyonlar büyük tutulmalıdır.
C) Tam tahıllı gıdalar tercih edilmelidir.
8. Aşağıdaki yiyeceklerden hangisinin aşırı tüketimi obeziteye yol açabilir?
A) Tam tahıllı ekmek
B) Sebze çorbası
C) Fast food
9. Fazla şeker tüketimi aşağıdaki hastalıklardan daha çok hangisine yol açabilir?
A) Diyabet
B) Astım
b) Kalp hastalıkları
10. Sağlıklı bir diyet programı oluştururken aşağıdaki seçeneklerden hangisi en doğru uygulamayı temsil eder?
A) Günlük öğünlerde sadece protein tüketmek ve karbonhidratlardan tamamen kaçınmak.
B) Günde üç ana öğün yerine beş küçük öğün tüketmek ve her öğünde dengeli bir şekilde karbonhidrat, protein ve yağ almak.
C) Sağlıklı bir diyet için sadece meyve ve sebzelerle beslenmek ve diğer besin gruplarını tamamen ihmal etmek.
