Saat melakukan gerakan melompat awalan yang dilakukan adalah ...

Fungsi kedua tangan diayunkan ke depan saat mendarat, yaitu ...

Posisi lutut saat mendarat pada gerakan melompati peti lompat adalah ....

Dalam senam irama terdapat gerak langkah galoppas atau disebut juga langkah ....

Dalam melakukan gerak mengayun dalam senam irama bagian tubuh yang dominan adalah ....

Mendorong tangan ke atas merupakan bagian dari gerakan ....

Rangkaian gerakan yang berkelanjutan dan tidak terputus dalam senam irama disebut .....

Menggabungkan gerak langkah kaki dan ayunan tangan menjadi satu rangkaian gerak senam disebut ....

Gerakan renang yang menyerupai gaya hewan katak adalah ....

Induk organisasi renang Indonesia yaitu ....

Posisi kepala saat mengambil nafas pada renang gaya dada adalah .....

Untuk melatih teknik gerakan tangan yang baik pada renang, dapat dilakukan dengan bantuan ....

Gambar di samping merupakan gerakan langkah ...

Pada gambar tersebut adalah teknik ....

Dalam melakukan sikap menggantung, otot yang dominan digunakan adalah ....

Santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam . . . .

Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah . . . .

Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan . . . .

Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….

Daya tahan jantung seorang kakek berbeda dengan daya tahan jantung pemuda. Faktor yang memengaruhi daya tahan jantung ialah . . . .

Perhatikan langkah-langkah latihan peningkatan daya tahan jantung berikut!

1. Buatlah dua titik (A dan B) dengan jarak 10 meter.

2. Letakkan lima bola kecil di titik A.

3. Pindahkan kelima bola dari titik A ke titik B.

4. Pindahkan bola dengan berlari.

Langkah-langkah tersebut menunjukkan latihan . . .

Beni ingin memiliki daya tahan jantung yang baik. Untuk mewujudkan keinginannya, Beni berlatih . . . .

Didi terkena penyakit flu. Upaya Didi agar teman-temannya di sekolah tidak tertular flu, ialah . . . .

World Health Organization (WHO) menyatakan penyakit tidak menular menjadi pembunuh pertama di dunia. Seseorang dapat terkena penyakit tidak menular karena . . . .

Setiap orang berusaha mempunyai tubuh sehat. Upaya untuk menjaga kesehatan tubuh ialah . . . .

Pak Ahmad memberantas jentik-jentik nyamuk. Pak Ahmad menutup

penampungan air dan menguras bak mandi. Tindakan Pak Ahmad

bertujuan mencegah terjangkitnya penyakit . . . .

Seorang perokok aktif berpotensi mengalami gangguan pada organ tubuh. Organ tubuh yang pertama kali rusak akibat asap rokok ialah

Zat yang terkandung dalam rokok ini berupa kotoran pekat. Zat ini dapat menyumbat dan menyebabkan iritasi pada paru-paru.

Pernyataan tersebut merujuk pada . . . .

Minuman keras dapat membahayakan kesehatan. Bahaya tersebut muncul karena minuman keras mengandung . . . .

Nikotin merupakan zat adiktif yang terdapat pada rokok. Zat ini

berbahaya karena . . . .

Tahapan dalam melakukan gerakan lompat jauh seperti dibawah ini kecuali..

Berikut ini yang termasuk dalam gerakan olahraga atletik adalah...

Gerakan yang tidak membutuhkan latihan disebut dengan gerak...

Wulan melakukan lompat jauh saat menumpu Wulan menggunakan kaki...

Gerak dasar jalan, lari, lompat dan lempar termasuk dalam olahraga

Sebutan untuk atlit pelompat jauh adalah...

Perhatikan gambar dibawah ini! Gambar ersebut adalah gerakan...

Gerakan seperti pada gambar dibawah ini berguna untuk melatih kekuatan otot...

Beberapa kegiatan bisa kita lakukan untuk menguatkan otot kaki. Dibawah ini yang bukan termasuk bentuk latihan kekuatan otot kaki adalah...

Agar tubuh kita tetap sehat maka kebugaran jasmani perlu kita jaga setiap hari. Salah satu manfaat kebugaran jasmani adalah...

Perhatikan gambar dibawah ini ! Gambar tersebut adalah bentuk latihan untuk menguatkan otot...

Yang bukan merupakan unsur dari kebugaran jasmani adalah...

Latihan lari bolak balik yang digunakan untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan disebut...

Pada saat kita ingin melakukan gerakan sit-up yang baik, maka posisi kedua kaki harus...

Setelah kita melakukan aktivitas olahraga sebaiknya di tutp dengan gerakan yang dinamakan...

Yang termasuk dalam olahraga atletik nomor lompat adalah...

Dibawah ini yang termasuk tehnik atau tahapan dalam lompat jauh adalah...

Untuk mengetahui detak jantung kita ada 2 cara yaitu...

Yang termasuk dalam komponen kebugaran jasmani adalah...

Perhatikan gambar pada pilihan jawaban dibawah ini. Gmbar untuk melatih kekuatan otot tangan adalah...

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap beban fisik yang diberikan (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut dengan ....

Latihan push up dilakukan untuk memperkuat otot ...

Pada gambar tersebut, terlihat anak sedang melakukan gerakan ....

Pada gambar tersebut, terlihat anak sedang melakukan gerakan ....

Seorang petinju sering mendapatkan pukulan di arah perut. Untuk menguatkan otot tersebut, latihan yang tepat adalah ....

Aktivitas back up berfungsi untuk melatih otot ....

Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut ....

Kemampuan sendi untuk melakukan gerakan secara maksimal disebut ....

Berikut ini merupakan latihan yang dapat meningkatkan kelenturan adalah ....

Berikut ini yang TIDAK termasuk komponen kebugaran jasmani adalah ....

Latihan lari sprint jarak pendek 50-100 meter, untuk melatih ....

Latihan pull up untuk melatih kekuatan otot ....

Berikut ini yang termasuk latihan daya tahan adalah ....

Gambar tersebut menunjukkan gerakan yang dilakukan untuk melatih salah satu komponen kebugaran jasmani, yaitu ....

Gerakan mencium lutut selama 1 menit bertujuan untuk melatih ....

Berikut ini yang TIDAK termasuk faktor pengaruh kebugaran jasmani adalah ....

Gastin berusia 10 tahun, sedangkan kakak laki-lakinya berusia 16 Tahun. Ketika mereka bermain balap lari, pemenangnya adalah kakak Gastin. Hal tersebut membuktikan bahwa faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah ....

Berikut ini yang BUKAN manfaat melaksanakan aktivitas kebugaran jasmani secara teratur adalah ....

Makin tinggi derajat kebugaran jasmani seseorang maka makin tinggi pula ....

Apa yang kalian pelajari hari ini ....

Zat yang terkandung pada rokok yang menyebabkan kecanduan yaitu ....

asap rokok sangat berbahaya bagi kesehatan organ tubuh kita, yaitu ....

minuman keras dapat menyebabkan kita mabuk karena miras mengandung ....

Salah satu cara menanggulangi narkotika yaitu dengan promosi atau pembinaan. Kegiatan berikut yang termasuk dalam promosi atau pembinaan yaitu ....

Berikut ini yang termasuk cara menghindari diri dari rokok, miras, dan narkotika yaitu ....

Sering kita temui iklan layanan masyarakat sebagai berikut "Katakkan TIDAK pada Narkoba!". Upaya tersebut merupakan salah satu bentuk dari menanggulangi narkoba, yaitu ....

Represi atau penindakan terhadap produsen, bandar, pengedar dan pemakai narkoba bertujuan untuk ....

Karbon monoksida yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan ....

pengertian perokok pasif yaitu ....

rehabilitasi bagi pengguna narkoba bertujuan untuk ....

Zat aditif adalah zat yg dapat menimbulkan

Penyakit yang bisa terjadi akibat kebiasaan merokok adalah

Bahan baku pembuatan rokok adalah

Orang yang menghisap rokok secara langsung disebut

Perokok pasif adalah

Bagaimana supaya kita tidak merokok?

Di dalam kandungan rokok terdapat zat yang dapat menyebabkan kecanduan atau ketagihan yaitu

Minuman keras adalah minuman yang mengandung

Efek jangka pendek yang ditimbulkan akibat konsumsi minuman beralkohol adalah

Dibawah ini yang dimaksud dengan narkotika adalah...

Kepanjangan NAPZA adalah ....

minuman keras dapat menyebabkan kita mabuk karena miras mengandung ....

Jenis NAPZA yang dapat menimbulkan efek halusinasi yang bersifat merubah perasaan, pikiran dan seringkali menciptakan daya pandang yang berbeda sehingga seluruh persaan dapat terganggu, merupakan pengertian dari jenis-jenis NAPZA yaitu....

Apa nama penyakit akibat rokok ini?

1. Karbon monoksida merupakan salah satu zat yang terkandung dalam rokok. Jika terhirup tubuh, karbon monoksida dapat mengurangi kemampuan sel-sel darah merah untuk mengangkut . . . ke seluruh tubuh.

3. Perhatikan dampak-dampak berikut! 1. Menyebabkan kecanduan. 2. Memengaruhi sistem saraf. 3. Mempercepat denyut jantung. Zat dalam rokok yang menyebabkan dampak tersebut adalah . . . .

7. Jika mengkonsumsi miras, dapat merusak fungsi organ tubuh. Miras juga menyebabkan gangguan mental organik (GMO). GMO muncul akibat langsung alkohol pada...

9. zat atau obat yang dapat menghilangkan kesadaran (bius), mengurangi dan menghilangkan rasa nyeri, serta menyebabkan ketergantungan, merupakan dampak bahaya dari zat ...

10. Istilah zat adiktif merupakan zat-zat yang jika dipakai dapat ..

Berapa jumlah bahan kimia berbahaya yang terkandung dalam satu lintingan rokok?