NEW
Font size
Worksheetsquizzz Olahraga
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. Menahan badan di atas palang berguna untuk melatih kekuatan otot....
A. Punggung
B. dada
C. tangan
D. kaki
Olahraga sebaiknya di lakukan pada......hari
A. siang
B. sore
C. malam
D. pagi
Pada saat berenang kita harus mengutamakan......
A. teman-teman
B. keselamatan diri sendiri
C. keselamatan pelatih
D. keselamatan penjaga
pelampung menjaga tubuh agar....
A. tenggelam
B. melayang di udara
C. mengapung
D. bergerak timbul tenggelam
Pada saat melakukan gerakan push-up dapat melatih otot....
A. kaki
B. pinggang
C. punggung
D. tangan
Gerak bertumpu dapat melatih....
A. kecepatan
B. kekuatan
C. kelenturan
D. kelincahan
Naik turun tangga adalah latihan untuk meningkatkan kekuatan....
A. otot tangan
B. otot kaki
C. otot pinggang
D. otot punggung
Latihan melempar dan menangkap bola berpasangan dilakukan selama....
A. berhadapan
B. bergantian
C. berlawanan
D. bersamaan
Guling depan dan belakang termasuk senam....
A. ketangkasan
B. keseimbangan
C. kelenturan
D. kekuatan
Sebelum berenang sebaiknya melakukan....
A. makan yang kenyang
B. pemanasan
C. teriakan
D. nyanyi
