Font size
WorksheetsAFM VI DIRECCIONES DEL RENDIMIENTO Y ATR
Total questions: 20
Worksheet time: 17mins
Según MATVEIEV, que es la preparación del deportista.
(a)
Cuáles son las dos categorías básicas de las direcciones del entrenamiento.
(a)
Que pasa cuando definimos una dirección del entrenamiento
(a)
En la Dirección Anaerobio Aláctica ¿Cuáles son los métodos de trabajo más utilizados?
(a)
El tiempo de trabajo de cada repetición es de hasta 6-30 ¿A qué dirección se refiere?
(a)
La duración del trabajo aproximadamente es de 30 a 90 segundos. ¿A qué dirección se refiere?
(a)
En la Dirección Anaerobio láctica ¿Cuáles son los métodos de trabajo más utilizados?
(a)
Para que un test sea considerado como un proceso de evaluación deberá tener como características un alto grado de.
(a)
Ventaja de la batería de test para el entrenador
(a)
Cuál es el objetivo del microciclo de impacto
(a)
Enumere Los aspectos de la preparación del deportista
a. La preparación física (general y especial).
b. La preparación técnica.
c. La preparación táctica.
d. La preparación psicológica (moral y volitiva).
e. La preparación teórica (intelectual).
a. Periodo preparatorio
b. Periodo competitivo
c. Periodo transitorio
a. Fuerza resistencia
b. Fuerza explosiva
c. Hipertrofia
d. Fuerza máxima
Enumere los periodos de la periodización en bloques.
a. Periodo preparatorio
b. Periodo competitivo
c. Periodo transitorio
a. La preparación física (general y especial).
b. La preparación técnica.
c. La preparación táctica.
d. La preparación psicológica (moral y volitiva).
e. La preparación teórica (intelectual).
a. Fuerza resistencia
b. Fuerza explosiva
c. Hipertrofia
d. Fuerza máxima
Enumere los métodos de entrenamiento de la resistencia
a. Método continuo
b. Método de repeticiones
c. Método interválico
d. Método de competencia y control
a. Físicos
b. Técnicos
c. Tácticos
a. Fuerza resistencia
b. Fuerza explosiva
c. Hipertrofia
d. Fuerza máxima
Enumere los tipos de test pedagógicos
a. Físicos
b. Técnicos
c. Tácticos
a. Acumulación
b. Transformación
c. Realización
a. Fuerza resistencia
b. Fuerza explosiva
c. Hipertrofia
d. Fuerza máxima
Dirección Anaerobio láctica
a. Provoca grandes concentraciones de ácido láctico en las células musculares, por lo que el atleta debe ser capaz de soportar estos esfuerzos físicos para vencer la fatiga.
a. El tiempo de trabajo de cada repetición es de hasta 6-30 segundos al 95-100 % de intensidad.
a. Su recuperación es más rápida (1-2 min) que la lactácida.
Dirección Fuerza-Resistencia
a. Es utilizada en deportes muy específicos donde la actividad depende generalmente de instantes pequeños de tiempo.
a. El descanso deberá garantizar que cada repetición se realice con gran explosividad y reacción.
a. Está determinada por la capacidad de mantener la efectividad de los esfuerzos de fuerza en todas sus manifestaciones.
¿Qué son las direcciones determinantes del entrenamiento?
(a)
¿Qué es la dirección Técnica-Táctica?
(a)
¿Qué es la dirección de flexibilidad?
(a)
¿Cuál es el tiempo de trabajo de la dirección Anaerobio Aláctica?
El tiempo de trabajo de cada repetición es de hasta 6-30 segundos
La duración del trabajo aproximadamente es de 30 a 90 segundos.
El tiempo de trabajo es superior a los 3 minutos
