Free Printable תזונה נבונה - מרכז הלב הלוייב

Worksheets

Name

Class

Date

מה מומלץ להוסיף לתבשיל ירקות ועשבי תיבול?

קרואסונים

שמן זית

שומן צמחי מוקשה

מרגרינה

מה מהו מקור טוב לשמנים ושומנים?

צ'יפסים

אגוזים וגרעינים

מרגרינה

חטיפים

מה מהו מקור טוב לחומצת השומן אומגה 3?

טחינה ביתית

קרואסונים

סלמון

ג'חנון

מה מהו מקור טוב לחלבון?

פירות

חטיפים

בשר הודו

ממתקים

מה מהו מקור טוב לויטמינים ומינרלים?

לחם מחיטה מלאה

שיבולת שועל

פסטה

קוסקוס מלא

מה מומלץ להוסיף לתבלינים ועשבי תיבול?

כמון

פלפל

סוכר

מלח

מה מומלץ להימנע משתייתו בתזונה?

תה ירוק

קפה

יין אדום

מים

Reset

Similar Resources on Wayground