wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дене тест нұсқа №1

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

10 сыныптың қыздарына арналған ортекенің биіктігі

a)

150

b)

120

c)

110

d)

100

2.

100-200-400 м жүгіру қысқа

a)

Қашықтықтын бірнеше түрлері.

b)

Қашықтықтын классикалық түрлері.

c)

Қашықтықтын түрлері.

3.

100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына қолданылатын жүгіру адымының түрі

a)

Үш адым

b)

екі адым

c)

бір адым

4.

100 метрлік қашықтықты жүзгіштердің жүзіп өту уақыты?

a)

45-50 с

b)

47-52 с

c)

49-50 с

5.

10-11 сыныптың ұлдарына арналған ағаш аттың биіктігі

a)

110

b)

130

c)

120

6.

12 ден 23 дейінгі жас шамасындагы жастарға арналған президенттік сынама деңгейі:

a)

2 деңгейі

b)

1 деңгейі

c)

3 деңгейі

7.

12-15 мин созылатын жаттығулар.

a)

түскі жаттығулар.

b)

кешкі жаттығулар.

c)

Таңертеңгілік жаттығулар.

8.

1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:

a)

12-15; 23-25; 5-7

b)

5-7

c)

12-15; 23-25;

9.

15 жастағы ер баланың кермеде тартылу сан жиынтығы?

a)

11 рет

b)

12 рет

c)

17 рет

10.

1964 жылы 9-шы қысқы олимпядасы болған ел?

a)

Америка

b)

Инсбрукте (Австрия)

c)

Италия

11.

1980 жылы Мәскеу олимпиядасында грек-рим күресінен алтыннан алқа таққан қазақ азаматы кім?

a)

Жақсыбек

Үшкемпіров

b)

А. Колесов

c)

Д. Тұрлыханов

12.

2008 жылы Илья Ильин олимпияданың алтын алқасын қай қалада алды?

a)

Поклюка

b)

Бейжін

c)

Оберсдорф

13.

30 м қашықтыққа жүгіру кезіндегі көрсеткіш дене қабілеті... байланысты?

a)

жылдамдыққа 60 - 70

b)

жылдамдыққа 50 - 70

c)

жылдамдыққа 40 - 50

14.

60 м/с 5 сыныпта қыздар үшін президенттік деңгей нормасы?

a)

7,8 с

b)

8,9 с

c)

9,8 с

15.

60 мс 5 сыныпта ұлдар үшін президенттік деңгей нормасы?

a)

9,4 с

b)

9,3 с

c)

9,1 с

16.

6-сыныптағы ер балаларға арналған кіші аттың биіктігі

a)

90

b)

110

c)

130

17.

7сынып оқушыларына ұл бала кіші аттан секірудің биіктігі

a)

100

b)

110

c)

120

18.

8 сыныптың ұлдарына арналған ортекенің биіктігі

a)

100

b)

130

c)

120

19.

9 сыныптың қыздарына арналған ағаш атттың биіктігі

a)

120

b)

110

c)

130

20.

8-сыныптағы қыз балалар үшін жылдамдық шыдамдылығына жасалатын бақылау жаттығуы.

a)

Ұзақ қашықтық.

b)

Қысқа қашықтық.

c)

қашықтық.

21.

Ағзаға белгілі бір мөлшердегі жаттығудың әсер ету

a)

Жаттығу мөлшерін азайту

b)

Жаттығу мөлшерін түсіру

c)

Жаттығу мөлшерін өсіру

22.

Аэробикаға жақын жаттығулар

a)

Жеңіл жаттығулар

b)

Би жаттығулар

c)

Қимыл жаттығулар

23.

Абсолюттік күштің табиғи өсуі қыздарда?

a)

9-10 жас

b)

11-12жас

c)

10-11 жас

24.

Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы

a)

10- 14 м

b)

12- 15 м

c)

11- 12 м

25.

Ағаш аттан секіру кезеңдері:

a)

Екпін, аяқпен итере көтеру

b)

ұшу қолмен көтеру, жерге көтеру

c)

Екпін, аяқпен итере көтеру, ұшу қолмен көтеру, жерге көтеру

26.

Адам денсаулығын артыруға, спорттағы үлкен жетістіктерін әрі қарай

дамытуға бағытталған гимнастика түрі

a)

көркем гимнастика

b)

Спорттық гимнастика

c)

акробатика

27.

Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезең дамуының сипаттамасы

a)

қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы

b)

Сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету

түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы

c)

Сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету

түрі

28.

Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді

a)

2

b)

3

c)

4

29.

Акробаттардың топтағы жаттығу түрі.

a)

жарыс әдісі

b)

Пирамида

c)

ойын әдісі

30.

Акробатика спорт саласы:

a)

1925 жылы спорт түрі болып бөлінді

b)

1887 жылы спорт түрі болып бөлінді

c)

1895 жылы спорт түрі болып бөлінді

31.

Акробатес -ұғымы:

a)

жаттығу

b)

төмен түсу

c)

Жоғары шығу

32.

Акробатикалық жаттығулардың әсері

a)

Күшін, ептілігін арттыру

b)

Күшін, ептілігін арттыру, бүлшық еттердің жиналуы

c)

бүлшық еттердің жиналуы

33.

Акробатикалық элементтердің ең негізгісі:

a)

Домалап түсу және сүйемелдеу арқылы жауырынмен, қолмен тұру

b)

Домалап түсу

c)

сүйемелдеу арқылы жауырынмен, қолмен тұру

d)

қолмен тұру

34.

Ақыл-ой жұмыстарында қанша уақыт сайын дене шынықтыру

жаттығуларымен үзіліс жасап отыру керек.

a)

30-35

b)

20-25

c)

40-45

35.

Алғаш рет Алматыда гимнастикадан спорттық көрсетілім өткен жыл?

a)

1922 жыл

b)

1925 жыл

c)

1932 жыл

36.

Алғаш рет қашықтықтың негізін қалаған кім:

a)

С: Восмерка

b)

Д. Морган

c)

Геракл

37.

. Алғашқы жүзуді бастап үйренушілерге жүзу қашықтыгы ?

a)

9-10 м

b)

11-12 м

c)

10-12 м

38.

Алғашқы коньки тебушілерді үйретудің тәсілі ?

a)

Блок қою

b)

Орындық шананы итеру

c)

Сырыққа өрмелеу

39.

Алғашқы олимпиада өткен ел?

a)

АҚШ

b)

Англия

c)

Греция

40.

5-9 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі ?Топты 6 минут бойы жүгіру?

a)

Бұлшық еттерінің дамуына көмектеседі

b)

Дене қабілеті дамиды

c)

төзімділікті арттырады

Similar Resources on Wayground

Викторина (Судебка + ПО)

41 questions

Викторина (Судебка + ПО)

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Интерактив

35 questions

Интерактив

quiz

Worksheet

•

11th Grade - University

Грамматические ошибки

37 questions

Грамматические ошибки

quiz

Worksheet

•

5th - 11th Grade

Новогодний корпоратив

40 questions

Новогодний корпоратив

quiz

Worksheet

•

11th Grade

уголовное право

35 questions

уголовное право

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

к11122222

40 questions

к11122222

quiz

Worksheet

•

11th Grade

ПББ 16, сәуір слив

40 questions

ПББ 16, сәуір слив

quiz

Worksheet

•

11th Grade

78-79 тақырыптар

45 questions

78-79 тақырыптар

quiz

Worksheet

•

11th Grade