NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsTUẦN 2 - HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ CẢM XÚC
Total questions: 13
Worksheet time: 8mins
Name
Class
Date
1.
“Suy nghĩ là …………….. của tâm hồn”. Cụm từ còn thiếu là gì?
a)
A. Kho xăng cung cấp năng lượng
b)
B. Động lực thúc đẩy
c)
C. Bánh lái
d)
D. Yếu tố tác động gián tiếp
2.
Có thể hiểu Phương pháp “Đổi cách nghĩ” về bản chất là?
a)
A. Thay đổi những mong đợi của bản thân về người khác
b)
B. Thay đổi những nhận thức vốn có của bản thân về sự vật, hiện tượng bên ngoài
c)
C. Thay đổi những định kiến của người khác về bản thân mình
d)
D. Thay đổi những thói quen xấu của bản thân.
3.
«................. thì trí tuệ mới lên level». Theo phương pháp đổi cách nghĩ, cụm từ phù hợp nhất để điền vào chỗ trống là?
a)
A. Thành công
b)
B. Thất bại
c)
C.Học tập
d)
D. Giải bài toán khó
4.
Phát biểu nào sau đây là chưa chính xác về phương pháp «Nhìn sâu»?
a)
A. “Nhìn sâu” nghĩa là khi nhìn cái trước mắt, hãy thấy cả một chiều dài lịch sử trước đó hình thành nên cái ta đang thấy.
b)
B. “Nhìn sâu” nghĩa là khi nhìn cái trước mắt, hãy thấy cả toàn cảnh mà đối phương đang phải ở trong.
c)
C. “Nhìn sâu” là phương pháp chỉ dùng cho kênh nhìn thị giác, không thể áp dụng cho kênh nghe.
d)
D. “Nhìn sâu” tạo ra thấu hiểu, thấu hiểu sinh ra yêu thương.
5.
Tuy không phải đúng trong mọi trường hợp, nhưng trong mối quan hệ gia đình và trong cuộc sống sinh hoạt thông thường, HẠNH PHÚC = THỰC TẾ - ……………………”. Cụm từ phù hợp nhất có thể điền vào công thức trên là gì?
a)
A. Quá khứ
b)
B. Tương lai
c)
C. Kỳ vọng
d)
D. Lời dèm pha
6.
Điều chỉnh kỳ vọng dễ hay khó? Vì sao?
a)
A. Dễ. Vì chỉ cần thôi không kì vọng vào người nào/điều gì nữa
b)
B. Khá khó. Vì kỳ vọng là những mong muốn, ước vọng đã huân tập từ rất lâu trong quá trình trưởng thành của mỗi người.
c)
C. Dễ. Tuy nhiên phụ thuộc vào độ dễ tính hay khó tính của từng người.
d)
D. Không có đáp án nào đúng.
7.
Nếu tác nhân gây nên cảm xúc có thể giải quyết được, ta có thể dùng cách nào sau đây? Đồng thời đó cũng thường là cách khó nhất và người đi làm hay phải dùng nhiều nhất?
a)
A. Đổi cách nghĩ về chuyện đó/ về người đó
b)
B. Chỉnh lại kỳ vọng về chuyện đó/ về người đó
c)
C. Xử lý chuyện đó/ người đó
d)
D. Xả cảm xúc
8.
Có những giai đoạn công việc quá nhiều, về trễ, không có thời gian cho gia đình… Vậy, ta có thể xử lý theo hướng nào?
a)
A. Tìm cách cải tiến để tiết kiệm thời gian xử lý công việc
b)
B. Thời gian cho gia đình “ít” nhưng mà “chất”
c)
C. Nên kết hợp cả hai cách trên
d)
D. Không nên làm gì cả
9.
“ĐẦU TƯ CHO …………… LÀ KHOẢN ĐẦU TƯ KHÔNG BAO GIỜ LỖ”. Theo bài học, cụm từ nào sau đây phù hợp nhất để điều vào chỗ trống?
a)
A. Tương lai
b)
B. Con cái
c)
C. Sự nghiệp
d)
D. Trí tuệ
10.
Bạn đang đi trên đường bỗng nhiên bị một xe khác tạt đầu, làm bạn phanh gấp. Đâu là những suy nghĩ phù hợp giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình?
a)
A. Quân khốn nạn, đi đứng như thế à?
b)
B. Cũng có lúc vội, mình cũng đi "láo" như vậy.
c)
C. May quá, người ngợm chưa làm sao cả
d)
D. B và C đều đúng.
11.
Mặc dù bị sếp góp ý tại cuộc họp, nhưng bạn A vẫn cảm thấy khá thoải mái khi đón nhận những lời góp ý này. Có thể A đang có kỳ vọng gì?
a)
A. Kỳ vọng sớm được thoát khỏi ông sếp xấu tính này
b)
B. Kỳ vọng nhận được những lời góp ý để trở nên trưởng thành hơn
c)
C. Kỳ vọng được đồng nghiệp tôn trọng
d)
D. Kỳ vọng nhận được những lời khen ngợi từ sếp.
12.
Anh C luôn tỏ ra bực tức khi lái xe trên đường cứ bị các xe "lái mới" cản trở giao thông. Anh C nên có những suy nghĩ gì để làm chủ cảm xúc của mình tốt hơn?
a)
A. Hồi mới lái mình cũng chạy xe như thế mà
b)
B. Không biết ai dạy lái xe cho ông này mà đi đường như vậy
c)
C. Không nên kỳ vọng trên đường ai cũng lái xe tốt như mình cả.
d)
D. A và C đúng.
13.
Một số đồng nghiệp ở phòng bên luôn có thái độ khó chịu khi bạn yêu cầu phối hợp công việc. Mỗi lần trao đổi với họ, bạn đều cảm giác "máu dồn lên não", chưa nói được ba câu đã muốn cãi nhau. Bạn nên thiết lập những suy nghĩ đúng đắn gì trong những tình huống như vậy?
a)
A. Họ cũng đang có những khó khăn riêng cần giải quyết
b)
B. Họ cũng đang phải chiến đấu trong cuộc đời của họ mà.
c)
C. Họ không chịu thấu hiểu cho bạn, có khi còn muốn cản trở bạn
d)
D. A và B đúng.
Reset
