wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สุขศึกษา ป.4 ครั้ง1

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

การที่เราสามารถรับลูกบอลมือเดียวได้พอเกิดการเปลี่ยนแปลงด้านใด

a)

ร่างกาย

b)

จิตใจ

c)

อารมณ์

d)

สติปัญญา

2.

ข้อใดไม่ใช่พัฒนาการของเด็กวัยเรียน

a)

ควบคุมอารมณ์ได้

b)

ชอบการถูกชมเชย

c)

กังวลกับชีวิตที่เหลืออยู่

d)

ยอมรับฟังความเห็นของเพื่อน

3.

ข้อใดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เด็กมีนิสัยก้าวร้าว

a)

ปู่ย่าเป็นผู้เลี้ยงเด็กเอง

b)

พ่อแม่ทะเลาะกันเสมอ

c)

พ่อแม่ทำงานนอกบ้าน

d)

พ่อแม่มีฐานะยากจน

4.

ข้อใดเป็นอาหารที่ช่วยทำให้เด็กมีส่วนสูง เพิ่มขึ้น

a)

นม

b)

ผัก

c)

น้ำตาล

d)

ผลไม้

5.

การที่เรารู้จักการเปลี่ยนแปลงของตนเองมีประโยชน์อย่างไรมากที่สุด

a)

เข้าใจการแสดงออกของพี่น้อง

b)

เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของเพื่อน

c)

เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของตนเอง

d)

เข้าใจการปฎิบัติตนของพ่อแม่ที่มีต่อตนเอง

6.

บุคคลที่มีลักษณะใดจะเป็นที่นิยมชื่นชอบของเพื่อนมากที่สุด

a)

ร่าเริง

b)

ซึมเศร้า

c)

เคร่งขรึม

d)

โอ้อวด

7.

ถ้าเรากินอาหารประเภทน้ำตาลมากจะมีผลต่อร่างกายอย่างไร

a)

แคะแกร็น

b)

ผอม

c)

ขาดสารอาหาร

d)

อ้วน

8.

การเลี้ยงดูของพ่อแม่มีผลต่อการพัฒนาด้านร่างกายหรือไม่อย่างไร

a)

มี เพราะพ่อแม่ช่วยส่งเสริมให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์

b)

มี เพราะพ่อแม่สั่งให้ลูกไปเรียน

c)

ไม่มี เพราะการเจริญเติบโตขึ้นอยู่กับพันธุกรรม

d)

ไม่มี เพราะพ่อแม่ไม่ใช่ครู

9.

การที่พักผ่อนไม่เพียงพอมีผลต่อการเจริญเติบโตอย่างไร

a)

ร่างกาย แคะแกร็น

b)

ร่างกายอ่อนเพลีย

c)

ร่างกายสมบูรณ์

d)

ร่างกายอ้วนท้วน

10.

การที่คนเรามีการเจริญเติบโตที่ดีมีสาเหตุจากสิ่งต่อไปนี้ ยกเว้นข้อใด

a)

ไม่เสพสารเสพติด

b)

ออกกำลังกายทุกวัน

c)

กินอาหารครบห้าหมู่

d)

มีพฤติกรรมเลียนแบบเพื่อน

11.

ข้อใดคือหน้าที่ของกล้ามเนื้อ

a)

รับความรู้สึก

b)

ช่วยพยุงร่างกาย

c)

ช่วยควบคุมร่างกาย

d)

ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว

12.

ถ้าต้องการให้ระบบกล้ามเนื้อทำงานได้เป็นปกติควรทำอย่างไร

a)

กินอาหารที่มีผักมากๆ

b)

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

c)

ดื่มน้ำวันละหกถึงแปดแก้ว

d)

รักษาความสะอาดของร่างกาย

13.

กล้ามเนื้อใดเป็นกล้ามเนื้อที่มีขนาดใหญ่ที่สุด

a)

กล้ามเนื้อลาย

b)

กล้ามเนื้อเรียบ

c)

กล้ามเนื้อหัวใจ

d)

กล้ามเนื้อลายเรียบ

14.

อาหารหมู่ใดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

a)

หมู่ที่หนึ่ง

b)

หมู่ที่สอง

c)

หมู่ที่สาม

d)

หมู่ที่สี่

15.

การทำงานของระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ ถูกควบคุมโดยระบบใด

a)

ระบบขับถ่าย

b)

ระบบหายใจ

c)

ระบบประสาท

d)

ระบบย่อยอาหาร

16.

ระบบกระดูกมีความสัมพันธ์กับระบบในข้อใดมากที่สุด

a)

ระบบผิวหนัง

b)

ระบบขับถ่าย

c)

ระบบกล้ามเนื้อ

d)

ระบบย่อยอาหาร

17.

ข้อต่อบริเวณใดเคลื่อนไหวไม่ได้

a)

หัวไหล่

b)

กระดูกสันหลัง

c)

กะโหลกศีรษะ

d)

กระดูกเชิงกราน

18.

ข้อใดไม่ใช่กระดูกส่วนที่เป็นแกนของร่างกาย

a)

กระดูกอก

b)

กระโหลกศีรษะ

c)

กระดูกสันหลัง

d)

กระดูกเชิงกราน

19.

อาหารชนิดใดช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

a)

นม

b)

ข้าว

c)

ผลไม้

d)

ไขมัน

20.

การปฏิบัติตนในข้อใดเป็นประโยชน์ต่อระบบกระดูก

a)

กินปลาตัวเล็กบ่อยๆ

b)

ดื่มน้ำก่อนกินอาหาร

c)

กินอาหารในปริมาณมากๆ

d)

กินอาหารที่มีรสหวานมากๆ

21.

ข้อใดเป็นลักษณะการเจริญเติบโต

a)

ผิวขาวขึ้น

b)

รูปร่างสูงขึ้น

c)

ชอบพูดโกหก

d)

ผมมีสีน้ำตาล

22.

ในวัยของนักเรียน ควรทำตัวอย่างไร เพื่อให้มีการเจริญเติบโตที่ดี

a)

พูดให้น้อยที่สุด

b)

มีอารมณ์แจ่มใส

c)

เก็บตัวอยู่คนเดียว

d)

คบเพื่อนให้มากที่สุด

23.

ข้อใดไม่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ

a)

รู้สึกอ่อนไหว

b)

สนใจเพศตรงข้าม

c)

ต้องการการยกย่อง

d)

ต้องการกินอาหารมากขึ้น

24.

ข้อใดเป็นอาหารที่ทำให้เกิดผลเสียต่อการเจริญ เติบโต

a)

ข้าวผัดกุ้ง

b)

น้ำส้มคั้น

c)

ก๋วยเตี๋ยวไก่

d)

มะม่วงดอง

25.

การออกกำลังกายจะมีผลต่อการเจริญเติบโตตรงกับข้อใด

a)

มีร่างกายแข็งแรง

b)

มีร่างกายอ้วนท้วน

c)

กินอาหารได้น้อยลง

d)

มีความต้านทานโรคน้อย

26.

ข้อใดไม่ใช่การดูแลตนเองเพื่อให้มีการเจริญเติบโตที่สมวัย

a)

พักผ่อนให้เพียงพอ

b)

กินอาหารครบห้าหมู่

c)

อาบน้ำทุกเช้าและเย็น

d)

ออกกำลังกายทุกชั่วโมง

27.

อาหารชนิดใดที่ทำให้คนเรามีส่วนสูงเพิ่มขึ้น

a)

นมสด

b)

ชา

c)

ผลไม้

d)

น้ำมัน

28.

ถ้าขณะทำงานกลุ่ม เพื่อนในกลุ่มมีความคิดเห็นไม่ตรงกับนักเรียน นักเรียนควรทำอย่างไร

a)

ทำตามที่ครูสั่ง

b)

ทำตามเพื่อนบอก

c)

ทำตามที่ตนเองคิด

d)

ทำตามเสียงส่วนใหญ่

29.

การกินอาหารให้ครบห้าหมู่มีประโยชน์อย่างไร

a)

ทำให้จิตใจสงบ

b)

ทำให้ร่างกายอ้วนท้วน

c)

ทำให้สมองปลอดโปร่ง

d)

ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

30.

การเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของตนเองมีประโยชน์อย่างไร

a)

เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของพี่น้อง

b)

เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของตนเอง

c)

เข้าใจการปฎิบัติที่พ่อแม่มีต่อตนเอง

d)

เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของคนรอบข้าง

31.

ถ้าร่างกายไม่มีกระดูกจะเกิดผลอย่างไร

a)

กล้ามเนื้อทรงตัวอยู่ไม่ได้

b)

ไม่มีแหล่งเก็บสะสมไขมัน

c)

เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย

d)

ร่างกายปรับเปลี่ยนรูปทรงได้ง่าย

32.

ข้อใดเป็นประโยชน์ของข้อต่อ

a)

ห่อหุ้มร่างกาย

b)

ทำให้เคลื่อนไหวได้

c)

ปกคลุมอวัยวะภายใน

d)

เป็นแหล่งเก็บสะสมไขมัน

33.

ข้อใดเป็นอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูง

a)

นม

b)

ข้าว

c)

แป้ง

d)

น้ำมันพืช

34.

กิจกรรมใดอาจทำให้เกิดอันตรายต่อกระดูกมากที่สุด

a)

ว่ายน้ำ

b)

วิ่งเหยาะๆ

c)

เล่นฟุตบอล

d)

เล่นมวยปล้ำ

35.

ถ้าคนเราไม่เคลื่อนไหวกล้ามเนื้อขาเลยจะเกิดผลอย่างไร

a)

ขาลีบเล็ก

b)

ขาโตขึ้น

c)

ขายาวขึ้น

d)

ขามีเส้นเลือดขอด

36.

การปฏิบัติตนในข้อใดเป็นผลดีต่อร่างกาย

a)

อยู่ในที่ที่มีคนมากๆ

b)

แต่งกายตามยุคสมัย

c)

รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น

d)

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

37.

กล้ามเนื้อของลำไส้เป็นกล้ามเนื้อชนิดใด

a)

กล้ามเนื้อลาย

b)

กล้ามเนื้อเรียบ

c)

กล้ามเนื้อหัวใจ

d)

กล้ามเนื้อลายเรียบ

38.

กล้ามเนื้อใดแข็งแรงที่สุด

a)

กล้ามเนื้อขา

b)

กล้ามเนื้อแขน

c)

กล้ามเนื้อหัวใจ

d)

กล้ามเนื้อหน้าท้อง

39.

ขณะงอแขนกล้ามเนื้อไบเซ็ปส์จะเป็นอย่างไร

a)

หดตัว

b)

คลายตัว

c)

ม้วนเข้า

d)

บิดเป็นเกลียว

40.

อาหารในข้อใดจำเป็นต่อกล้ามเนื้อ

a)

แตงโม

b)

ปลาทอด

c)

สลัดผัก

d)

ข้าวเหนียว

Similar Resources on Wayground

แบบทดสอบปลายภาค วิชาชีววิทยา 1 ม. 4/1

40 questions

แบบทดสอบปลายภาค วิชาชีววิทยา 1 ม. 4/1

quiz

Worksheet

•

4th Grade