wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ม. 4 หน่วยที่ 2 การวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว

Total questions: 30

Worksheet time: 3600secs

Name
Class
Date
1.

1. ข้อใดคือวัตถุประสงค์ของการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว

a)

ก. รักษาโรค

b)
ข. ครอบครัวอบอุ่น
c)
ค. รักใคร่กลมเกลียวกัน สามารถกำหนดช่วงเวลาในการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม
d)
ง. ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนเองและบุคคลในครอบครัว
2.

2. นักเรียนจะเริ่มต้นการวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัวต้องเริ่มจากข้อใดเป็นอันดับแรก

a)
ก. วางแผน
b)
ข. สำรวจข้อมูล
c)
ค. ดำเนินการ
d)
ง. ประเมินผล
3.

3. วัยใดเป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรมอย่างรวดเร็ว

a)
ก. วัยเด็ก
b)
ข. วัยรุ่น
c)
ค. วัยชรา
d)
ง. ทุกช่วงวัย
4.
4. ข้อใดไม่จัดว่าเป็นการวางแผนดูแลสุขภาพ
a)
ก. ดูแลเรื่องการพักผ่อน
b)
ข. ดูแลเรื่องการรักษาพยาบาล
c)
ค. ดูแลเรื่องประกอบอาชีพ
d)
ง. ดูแลเรื่องอาหารในแต่ละวัน
5.
5. ถ้าบุคคลในครอบครัวไม่มีการวางแผนดูแลสุขภาพนักเรียนคิดว่าจะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไร
a)
ก. สุขภาพกายเสื่อมโทรม
b)
ข. สัมพันธภาพในครอบครัวไม่ดี
c)
ค. มีค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลสูง
d)
ง. สุขภาพกายและสุขภาพจิตเสื่อมโทรม
6.

6. ข้อใดคือปัญหาที่พบบ่อยในวัยสูงอายุ

a)

ก. การกลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้

b)

ข. ต้อกระจก

c)

ค. ข้อกระดูกเสื่อม

d)

ง. ถูกทุกข้อ

7.

7. ข้อใดเป็นกระบวนการดูแลสุขภาพในขั้นของการประเมินปัญหา

a)

ก. การรู้ว่าตนเองอยู่ในสภาวะที่เสี่ยงต่อการเกิดโรค

b)

ข. การพิจารณาสุขภาพของตนเองว่าแข็งแรงหรือไม่แข็งแรง

c)

ค. การผ่อนคลายความเครียดด้วยการนวด

d)

ง. การไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา

8.

8. ข้อใดไม่ใช่หัวใจสำคัญของลักษณะการดำเนินงานสาธารณสุขมูลบฐาน

a)

ก. การดูแลสุขภาพอนามัยของประชาชนในชุมชน

b)

ข. การให้การรักษาพยาบาลอาการเจ็บป่วยของประชาชน

c)

ค. ประชาชนไม่มีส่วนร่วมในการส่งเสริมสขภาพกับหน่วยงาน

d)

ง. ให้การส่งเสริมสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย

9.
9. บุคคลในข้อใดดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง
a)

ก. วี กระโดดเชือก 15 นาทีสัปดาห์ละ 3-5 วัน

b)

ข. จอม รับประทานอาหารฟาสต์ฟูดส์

c)
ค. ตู่ ดื่มสุราเฉพาะเมื่อมีงานสังสรรค์
d)
ง. ป้อม รับประทานขนมปังในตอนเช้าเป็นบางมื้อ
10.

10. ข้อใดคือข้อมูลข่าวสารสุขภาพประเภท "ทุติยภูมิ"

a)

ก. การสัมภาษณ์

b)

ข. ข้อมูลจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

c)

ค. สื่อสิ่งพิมพ์ วารสาร ทางด้านสุขภาพ

d)

ง. ถูกทุกข้อ

11.

การดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวมีคุณค่าสูงสุด ในเรื่องใด

      

a)

สามารถเลือกทานอาหารอะไรก็ได้

b)

ครอบครัวมีความสุข

c)

ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ

d)

ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนเองและบุคคลในครอบครัว

12.

นักเรียนจะเริ่มต้นการวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัวได้อย่างไร

      

a)

วางแผน 

b)

สำรวจข้อมูล

c)

ดำเนินการ  

d)

ประเมินผล

13.

บุคคลในข้อใดควรได้รับการวางแผนดูแลสุขภาพ

      

a)
วัยเด็ก
b)
ทุกช่วงวัย
c)
วัยรุ่น
d)
วัยชรา
14.

ข้อใดไม่จัดว่าเป็นการวางแผนการดูแลสุขภาพ

      

a)

เรื่องการพักผ่อน

b)

ดูแลเรื่องการรักษาพยาบาล

c)

ดูแลเรื่องการประกอบอาชีพ

d)

ดูแลเรื่องอาหารในแต่ละวัน

15.

ถ้าบุคคลในครอบครัวไม่มีการวางแผนดูแลสุขภาพนักเรียนคิดว่าจะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไร

      

a)

สัมพันธภาพในครอบครัวไม่ดี

b)

มีค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลสูง

c)

สุขภาพกายและสุขภาพจิตเสื่อมโทรม

d)

การออกกำลังกายไม่เพียงพอ

16.

ผลของการดูแลสุขภาพในข้อใดชัดเจนมากที่สุด

     

a)
คลายเครียด
b)
ครอบครัวอบอุ่น
c)
ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
d)

ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วย

17.

นักเรียนวางแผนในการดูแลสุขภาพเพื่อประโยชน์ในข้อใดมากที่สุด

      

a)

เพื่อคลายเครียด

b)

เพื่อความปลอดภัย

c)

เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์

d)

เพื่อให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดี

18.

ข้อใดเกิดขึ้นหลังสุดในการดูแลสุขภาพ

      

a)

ความรู้ด้านสุขภาพ

b)

ง. การเห็พฤติกรรมด้านสุขภาพนคุณค่าด้านสุขภาพ

c)

การมีเจตคติที่ดีด้านสุขภาพ

d)

การเห็นคุณค่าด้านสุขภาพ

19.

บุคคลในข้อใดดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง

     

a)

อาริสออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 วัน

b)

เรือนแก้วรับประทานอาหารฟาสต์ฟูดส์

c)

สเตฟาน ดื่มสุราเฉพาะเมื่อมีงานสังสรรค์เท่านั้น

d)

รอยฮานรับประทานขนมปังในตอนเช้าเป็นบางมื้อ

20.

ข้อใดสอดคล้องกับคำว่า กันไว้ดีกว่าแก้                    

     

a)

ก.ฮัซซุน่า วางแผนดูแลสุขภาพตนเอง

b)

ข.อดิศร ปฏิบัติตนในการดูแลสุขภาพ

c)

ง. อนุพงศ์ วางแผนในการมีชีวิตครอบครัวที่ดี

d)

ค. ณัฐวุฒิป้องกันตนเองไม่ให้เจ็บป่วย

21.

อสม. ย่อมาจาก?

a)

อาสามา

b)

อาสาใหม่

c)

อาสาหมู่

d)

อาสาสมัครสาธารณสุข

22.
ครอบครัวใดต่อไปนี้ มีแนวโน้มเป็นครอบครัวที่มีความสุขมากที่สุด
a)

สมาชิกในครอบครัวธนภัทรมีงานทำทุกคน ต่างคนต่างทำงาน เพื่อหาเงินมาจุนเจือครอบครัว

b)

สมาชิกในครอบครัวกัญญาวีย์ติดการพนันกันทั้งบ้าน

c)

สมาชิกในครอบครัวณัฐวุฒิ ต้องเชื่อฟังณัฐวุฒิเป็นหัวหน้าครอบครัวเพียงคนเดียว

d)

สมาชิกในครอบครัวนอัซซุน่า ยึดหลักประชาธิปไตยในการตัดสินใจปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ

23.
ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัว
a)
ทุกคนต้องได้รับอาหารเสริมที่เพียงพอตามความต้องการ
b)
ทุกคนต้องออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอและถูกวิธี
c)
ทุกคนต้องพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ
d)
ทุกคนต้องรู้จักรักษาความสะอาดของร่างกายและอนามัยส่วนบุคคล
24.

ข้อมูลข่าวสารสุขภาพที่ดีและมีคุณภาพควรมีลักษณะอย่างไร

a)

สอดคล้องกับหลักการทางวิทยาศาสตร์

b)

มีการแพร่กระจายข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

c)

มีลักษณะที่ถูกต้อง แม่นยำ และเชื่อถือได้ มาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ ไม่มีการแพร่กระจายข้อมูลที่ไม่ถูกต้องหรือสร้างความสับสน และมีการสอดคล้องกับหลักการทางวิทยาศาสตร์

d)
ข้อมูลข่าวสารสุขภาพที่ดีควรมาจากแหล่งที่ไม่เชื่อถือได้
25.

ข้อใดไม่ใช่แหล่งข้อมูลข่าวสารสุขภาพปฐมภูมิ

a)

บุคลากรทางการแพทย์

b)

ผู้นำชุมชนด้านสุขภาพ

c)

วิทยุ โทรทัศน์ อินเตอร์เน็ต

d)

พ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย

26.

ข้อใดไม่ใช่แหล่งข้อมูลข่าวสารสุขภาพทุติยภูมิ

a)

ผู้มีความรู้ด้านสุขภาพ

b)

สื่อสิ่งพิมพ์

c)

นิทรรศการด้านสุขภาพ

d)

โทรศัพท์ มือถือ

27.

การใช้ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงมาใช้ในการดูแลสุขภาพ

a)
การใช้ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงหมายถึงการลดคุณภาพของการดูแลสุขภาพ
b)
การใช้ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงในการดูแลสุขภาพหมายถึงการใช้ทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีให้กับประชาชนโดยไม่ทำลายสิ่งแวดล้อมหรือทรัพยากรในอนาคต
c)
การใช้ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงหมายถึงการประหยัดค่าใช้จ่ายในด้านสุขภาพ
d)
การใช้ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงหมายถึงการใช้ทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี
28.

ใครไม่ใช้ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงมาใช้ในการดูแลสุขภาพ

a)

อาริสรักษาสุขภาพตามฐานะของตัวเอง

b)

รอยฮานหาความรู้ในทางที่ถูกต้องไม่เอาเปรียบเพื่อน

c)

เรือนแก้วรับประทานอาหารที่มีเหมาะสมกับตัวเอง

d)

กัญญาวีย์ดูแลสุขภาพเพราะต้องการให้มีรูปร่างที่สวยงาม

29.

10. ข้อใดเป็นลักษณะข้อมูลข่าวสารสุขภาพที่ดีและมีคุณภาพทั้งหมด

a)

Accuracy,Timeliness, Health,Information

b)

Quality ,Accuracy,Reievance ,Timeliness

c)

Reievance , Health, Accuracy,Timeliness

d)

Timeliness, Quality Information,Accuracy

30.

8. ข้อใดไม่ใช่หัวใจสำคัญของลักษณะการดำเนินงานสาธารณสุขมูลบฐาน

a)

ก. การดูแลสุขภาพอนามัยของประชาชนในชุมชน

b)

ข. การให้การรักษาพยาบาลอาการเจ็บป่วยของประชาชน

c)

ค. ประชาชนไม่มีส่วนร่วมในการส่งเสริมสขภาพกับหน่วยงาน

d)

ง. ให้การส่งเสริมสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย