NEW
Font size
Worksheets0503223 Sports Psychology #4 : Stress in Sport
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
ปัจจัยใดที่เป็นสาเหตุหนึ่งของความเครียดในการกีฬามากที่สุด?
การพบคู่แข่งที่เหนือกว่า
การฝึกซ้อมหนัก
การเดินทาง
การพักผ่อนน้อย
การจัดการกับความเครียดในกีฬาช่วยในเรื่องใด?
ช่วยลดน้ำหนัก
ลดความสามารถในการแข่งขัน
รักษาสุขภาพจิตให้ดี
ลดอาการบาดเจ็บ
เทคนิคใดที่ช่วยลดความเครียดในกีฬาได้ดีที่สุด?
การฝึกสมาธิและการหายใจ
การกินอาหารมากขึ้น
การดูทีวี ฟังเพลง
การเล่นเกมคอมพิวเตอร์
ความคาดหวังจากใครที่อาจเป็นสาเหตุของความเครียดในนักกีฬา?
ป้าข้างบ้าน
โค้ชและครอบครัว
สปอนเซอร์ ผู้สนับสนุน
ถูกทุกข้อ
การพูดคุยกับใครสามารถช่วยลดความเครียดในนักกีฬาได้?
เพื่อน
โค้ช
นักจิตวิทยาการกีฬา
ถูกทุกข้อ
สิ่งใดเป็นผลกระทบทางลบจากความเครียดในกีฬา?
การเพิ่มความมั่นใจ
การเพิ่มพลังงาน
การเสื่อมความสามารถทางกายภาพ
การเพิ่มทักษะใหม่
อะไรที่ไม่ใช่วิธีการลดความเครียดในกีฬา?
การพักผ่อนเพียงพอ
การจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
การฝึกสมาธิ
การเที่ยว กิน ดื่ม
ความเครียดจากการแข่งขันกีฬาเกิดขึ้นเมื่อไหร่?
ก่อนการแข่งขัน
ระหว่างการแข่งขัน
หลังการแข่งขัน
ทุกช่วงเวลา
นักกีฬาควรทำอย่างไรถ้ารู้สึกเครียดมากในช่วงแข่งขัน?
หยุดเล่นทันที
ปรึกษาโค้ชหรือที่ปรึกษา
ไม่สนใจความเครียด
ทำอะไรก็ได้ที่ทำแล้วรู้สึกสบายใจ
วิธีใดที่ช่วยในการสร้างสมดุลชีวิตและการเล่นกีฬาเพื่อลดความเครียด?
การทุ่มเทเวลาทั้งหมดในการฝึกซ้อม
การมีเวลาว่างทำกิจกรรมอื่น ๆ
การหลีกเลี่ยงการนอนหลับ
การฝึกฝนตลอด 24 ชั่วโมง
