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भोजन के घटक

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

भोजन में कितने प्रमुख घटक होते हैं?

a)

10

b)

8

c)

4

d)

6

2.

प्रोटीन का मुख्य स्रोत क्या है?

a)

आटा, मक्का, चावल

b)

चावल, गेहूं, जौ

c)

मांस, दूध उत्पाद, दाल और अंडे

d)

आलू, गाजर, बैगन

3.

विटामिन सी किस फल में पाया जाता है?

a)

सेब

b)

अंगूर

c)

आम

d)

नींबू

4.

फॉलिक एसिड की कमी से कौन सी बीमारी हो सकती है?

a)

मेगलोब्लास्टिक एनीमिया

b)

थायराइड

c)

हार्ट अटैक

d)

डायबिटीज

5.

खाद्य तेल किस घटक का मुख्य स्रोत है?

a)

मक्खन

b)

पानी

c)

वसा

d)

दूध

6.

कैल्शियम का मुख्य स्रोत क्या है?

a)

दाल और चावल

b)

फल और सब्जियां

c)

दूध और दैहिक आहार

d)

मिट्टी और पानी

7.

शरीर के लिए सबसे आवश्यक घटक कौन सा है?

a)

प्रोटीन

b)

फैट

c)

कार्बोहाइड्रेट

d)

विटामिन

8.

खाद्य में कौन सा घटक ऊर्जा का मुख्य स्रोत होता है?

a)

विटामिन्स

b)

कार्बोहाइड्रेट्स

c)

फैट्स

d)

प्रोटीन

9.

विटामिन डी की कमी से कौन सी बीमारी हो सकती है?

a)

थायराइड

b)

रिकेट्स और ओस्टियोपोरोसिस

c)

हार्ट अटैक

d)

डायबिटीज

10.

खाद्य में कौन सा घटक फिबर का मुख्य स्रोत होता है?

a)

दूध, दही, पनीर

b)

अनाज, दालें, फल और सब्जियां

c)

मीठा, नमकीन, चाट

d)

चावल, आलू, गेहूं