WorksheetsKuis Gizi Seimbang (SMP DAMIN Kelas 8)
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Apa yang dimaksud dengan makanan gizi seimbang?
Makanan yang hanya berasal dari sumber hewan
Makanan yang mengandung komponen seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air
Makanan yang tidak mengandung air
Makanan yang hanya berasal dari sumber tumbuhan
Apa yang dimaksud dengan karbohidrat sebagai komponen gizi seimbang?
Sumber energi utama bagi tubuh
Senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil untuk fungsi tubuh yang tepat
Sumber nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Sumber energi yang penting dan membantu dalam penyerapan vitamin
Apa yang dimaksud dengan protein sebagai komponen gizi seimbang?
Sumber nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Sumber energi yang penting dan membantu dalam penyerapan vitamin
Sumber energi utama bagi tubuh
Senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil untuk fungsi tubuh yang tepat
Apa yang dimaksud dengan lemak sebagai komponen gizi seimbang?
Senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil untuk fungsi tubuh yang tepat
Sumber energi yang penting dan membantu dalam penyerapan vitamin
Sumber nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Sumber energi utama bagi tubuh
Apa yang dimaksud dengan vitamin sebagai komponen gizi seimbang?
Sumber energi utama bagi tubuh
Sumber nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Elemen anorganik yang juga diperlukan dalam jumlah kecil
Senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil untuk fungsi tubuh yang tepat
Apa yang dimaksud dengan mineral sebagai komponen gizi seimbang?
Sumber nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Sumber energi utama bagi tubuh
Elemen anorganik yang juga diperlukan dalam jumlah kecil
Senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil untuk fungsi tubuh yang tepat
Apa yang dimaksud dengan air sebagai komponen gizi seimbang?
Senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil untuk fungsi tubuh yang tepat
Komponen utama dalam tubuh yang penting untuk hampir semua fungsi tubuh
Sumber nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Sumber energi utama bagi tubuh
Apa yang dimaksud dengan kalori dalam konteks makanan dan nutrisi?
Satuan yang digunakan untuk mengukur suhu
Satuan yang digunakan untuk mengukur energi
Satuan yang digunakan untuk mengukur berat
Satuan yang digunakan untuk mengukur panjang
Bagaimana cara menghitung Berat Badan Ideal (BBI) Ani?
(TB + 100) + (10% x (TB + 100)
(TB - 100) + (10% x (TB - 100)
(TB - 100) - (10% x (TB - 100)
(TB + 100) - (10% x (TB + 100)
Apa manfaat dari mengonsumsi buah-buahan setiap hari?
Menyebabkan peningkatan berat badan yang signifikan
Meningkatkan risiko penyakit kronis
Memberikan serat dan antioksidan yang penting bagi kesehatan
Menurunkan kesehatan mental
Apa yang dimaksud dengan mineral sebagai komponen gizi seimbang?
Sumber nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Sumber energi utama bagi tubuh
Elemen anorganik yang juga diperlukan dalam jumlah kecil
Senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil untuk fungsi tubuh yang tepat
Apa yang dimaksud dengan air sebagai komponen gizi seimbang?
Senyawa organik yang diperlukan dalam jumlah kecil untuk fungsi tubuh yang tepat
Komponen utama dalam tubuh yang penting untuk hampir semua fungsi tubuh
Sumber nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Sumber energi utama bagi tubuh
Perhatikan gambar berikut!
Kandungan nutrisi yang terdapat pada makanan tersebut adalah…
Protein
Vitamin
Mineral
Karbohidrat
Jenis vitamin yang paling banyak ditemukan pada buah jeruk adalah …
Vitamin A
Vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
Gambar berikut merupakan sumber nutrisi dari …
Kalsium
Protein
Mineral
Karbohidrat
Energi yang dibutuhkan oleh tubuh kita berasal dari makanan. Zat gizi yang merupakan sumber energi utama dan paling banyak dibutuhkan tubuh adalah …
Lemak
Karbohidrat
Mineral
Vitamin
Gambar berikut merupakan sumber nutrisi dari …
Kalsium
Protein
Mineral
Karbohidrat
Perhatikan gambar berikut!
Dari gambar diatas, maka yang menjadi sumber energi paling besar adalah …
(1), (2), (4)
(2), (3), (6)
(1), (2), (3)
(4), (5), (6)
Zat makanan pembangun tubuh dan memelihara bagian tubuh yang rusak adalah …
Hidrat arang dan lemak
Protein dan mineral
Vitamin dan mineral
Air
Seseorang yang hanya mengonsumsi nasi saja menjadi tidak sehat karena …
Dalam jumlah banyak nasi akan merusak sistem pencernaan
Nasi tidak mengandung cukup karbohidrat untuk aktivitas normal tubuh
Nasi termasuk bahan yang tidak dapat dicerna secara sempurna
Nasi tidak mengandung cukup protein dan lemak untuk tubuh
Perhatikan tabel berikut!
Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin ditunjukkan oleh nomor …
I
II
III
IV
Perhatikan tabel berikut!
Dita adalah seorang ibu rumah tangga yang berusia 30 tahun. Berdasarkan table tersebut, kebutuhan energy (kkal) Dita adalah …
1.600 kkal
2.000 kkal
1.400 kkal
2.600 kkal
Berat badan Rani sebesar 52 kg, maka besarnya kalori yang dibutuhkan Rani setiap harinya minimal …
1.200 kkal
1.560 kkal
1.650 kkal
2.100 kkal
Perhatikan komposisi makanan pada kemasan berikut!
Jenis nutrisi yang terkandung pada bahan makanan tersebut adalah …
Karbohidrat, protein, dan lemak
Protein, karbohidrat, vitamin, mineral
Karbohidrat, lemak, protein, vitamin
Vitamin, protein, mineral
Perhatikan gambar dibawah ini!
Berdasarkan informasi nilai gizi di atas, apakah dengan mengonsumsi produk makanan instan tersebut (3 kali sehari) dapat mencukupi kebutuhan gizi harianmu?
Ya, kerena dengan mengonsumsi makanan tersebut maka kebutuhan gizi kita terpenuhi
Tidak, karena makanan tersebut tidak mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh
Tidak, kerena makanan tersebut tidak mengandung banyak karbohidrat
Ya, karena memiliki angka kecukupan gizi yang baik untuk tubuh
