wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Perhatikan pernyataan berikut.

1.) Berdiri tegak

2.) Kedua tangan lurus di samping badan

3.) Badan condong ke depan

4.) Posisi kaki ditekuk kedepan

Posisi awal setiap akan melakukan gerakan kombinasi gerak dasar berjalan, berlari dan melompat ditunjukan pernyataan nomor ....

a)

(1) dan (2)

b)

(2) dan (4)

c)

(3) dan (4)

d)

(1) dan (3)

2.

Kamu melakukan gerakan berjalan jinjit disusul berlari dengan jinjit pula. Gerakan tersebut menunjukkan kombinasi gerak dasar ....

a)

Berjalan dan melangkah

b)

Berlari dan berjalan

c)

Berjalan dan berlari jinjit

d)

Jinjit dan langkah panjang

3.

Dalam permainan diatas, gerakan yang terkait adalah ....

a)

Lari, loncat dan lompat

b)

Jalan, lari dan merangkak

c)

Jalan, lari dan meluncur

d)

Jalan, lari dan melompat

4.

Posisis mendarat seperti oada gambar bertujuan ....

a)

Memudahkan saat memdarat

b)

Menjaga keseimbangan ketika mendarat

c)

Mempercepat cara melakukan pendaratan

d)

Menjaga dari cedera fisil ketika mendarat

5.

Permainan berikut menerapkan gerakan lari dan melompat adalah ....

a)

Lari rintangan

b)

Lari meraih tongkat

c)

Kuda-kudaan

d)

Lomba engrang

6.

Gambar di atas merupakan bentuk gerkan kombinasi ....

a)

Memutar dan menekuk badan

b)

Menarik dan mendorong

c)

Memutar dan meliuk badan

d)

Mengayun kedua lengan, membungkuk dan menekuk

7.

Gambar di atas merupakan bentuk gerakan kombinasi ...

a)

Memutar dan menekuk

b)

Mengayun lengan, menekuk dan membungkuk

c)

Menarik

d)

Memutar dan meliuk

8.

Permainan estafet bola memadukan dua gerakan ...

a)

Memutar dan meliuk

b)

Membungkuk dan meliuk

c)

Memutar dan membungkuk

d)

Membungkuk dan memutar

9.

Permainan yang dilakukan pada gambar di atas adalah ....

a)

Permainan holahoop

b)

Permainan kepala pundak lutut kaki

c)

Permainan lingkar dorong

d)

Permainan estafet bola

10.

Permainan seperti pada gambar diatas melakukan gerakan ....

a)

Memutar dan meliuk

b)

Memutar dan menekuk

c)

Menarik

d)

Membungkuk dan mengayun