300

206

150

100

Tulang rawan lebih fleksibel dan elastis, sedangkan tulang keras lebih keras dan kuat.

Tulang rawan lebih keras dan kuat, sedangkan tulang keras lebih fleksibel dan elastis.

Tulang rawan tidak memiliki fleksibilitas, sedangkan tulang keras sangat fleksibel.

Tulang rawan tidak memiliki kekuatan, sedangkan tulang keras tidak elastis.

fibula

femur

tibia

humerus, radius, ulna, karpal, metakarpal, falang

Otot bekerja dengan cara ekstensi dan fleksi untuk menggerakkan tulang.

Otot bekerja dengan cara kontraksi dan relaksasi untuk menggerakkan tulang.

Otot bekerja dengan cara ekspansi dan kontraksi untuk menggerakkan tulang.

Otot bekerja dengan cara rotasi dan vibrasi untuk menggerakkan tulang.

Sendi adalah organ dalam tubuh manusia

Sendi adalah bagian dari sistem saraf manusia

Sendi pada tubuh manusia adalah titik pertemuan antara dua tulang yang memungkinkan gerakan.

Sendi adalah tempat penyimpanan energi dalam tubuh manusia

Untuk meningkatkan risiko cedera

Agar tubuh terlihat lebih besar

Untuk menjaga mobilitas, postur tubuh yang baik, dan mencegah risiko cedera.

Hanya untuk keindahan fisik

Memastikan area patah tulang diam dan tidak digerakkan, serta segera minta bantuan medis.

Mengoleskan minyak pada area patah tulang

Menggerakkan area patah tulang secara kasar

Memberikan pijatan pada area patah tulang

Minum air putih setiap hari

Olahraga teratur, konsumsi makanan kaya kalsium dan protein, serta menjaga postur tubuh yang baik.

Tidur kurang dari 4 jam sehari

Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari

Tidak ada manfaat kesehatan dari olahraga secara teratur

Olahraga secara teratur penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, meningkatkan stamina, mengurangi risiko penyakit, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Olahraga secara teratur dapat menyebabkan cedera fisik

Olahraga tidak penting dan hanya membuang waktu