NEW
Font size
WorksheetsKUIS ISI PIRINGKU
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Arti dari golden age adalah ...
Masa perkembangan orang tua yang sudah lansia
Masa pertumbuhan anak berlangsung maksimal
Masa pertumbuhan remaja
Masa pertumbuhan dan perkembangan manusia
Usia remaja adalah rentang usia antara ...
4- 8 tahun
1-10 tahun
12-17 tahun
25-30 tahun
Memiliki jerawat adalah ciri ciri dari seorang remaja mengalami ...
Pubertas
Menua
Dewasa
Remaja
Makanan yang sebaiknya dikonsumsi adalah ...
Buah dan Sayur
Soda dan Daging
Nugget dan Mie
Nasi dan tempe
Dampak yang terjadi jika remaja mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, kecuali ...
Anemia
Obesitas
Bugar
tubuh sangat kurus
Hasil riset menunjukkan bahwa remaja banyak yang suka sekali mengkonsumsi yang tidak baik bagi tubuh, salah satunya adalah ...
Tempe
Tahu
Nasi
Minuman bersoda
Manfaat sarapan dibawah ini, kecuali ...
Memenuhi kebutuhan nutrisi
Memperbaiki metabolisme
terjadinya pengeroposan tulang
Membantu menurunkan berat badan
Seorang remaja laki laki usia 13-15 tahun membutuhkan ... kalori
600
1000
2000
24000
Seorang remaja perempuan usia 13-15 tahun membutuhkan jumlah kalori harian sebanyak ...
500 kalori
1050 kalori
1550 kalori
2050 kalori
Waktu sarapan yang paling tepat berkisar pukul ...
05.00-08.00 pagi
06.00-09.00 pagi
07.00-11.00 pagi
05.30-12.00
Sarapan dapat memuat ... % energi harian
15
25
50
100
Contoh menu sarapan lengkap bergizi adalah ...
Nasi uduk, ketimun, tempe goreng dan telur dan 1 potong buah
Nasi uduk, kentang, ubi dan Ikan goreng
Nasi uduk, mie goreng, Semangka dan Nanas
Roti tawar, mie goreng, kentang goreng dan ubi kukus
Dalam satu hari, jumlah air putih yang dikonsumsi adalah ...
6 gelas
8 gelas
10 gelas
12 gelas
Jenis makanan yang perlu dikonsumsi per harinya yaitu ...
Karbohidrat, Protein, Sayur, Buah dan Mineral
Sayur, Buah dan karbohidrat
Karbohidrat, buah dan mineral
Protein dan sayur mayur
Jenis makanan yang perlu DIBATASI konsumsi per harinya adalah ...
Gula, Garam dan Sayur
Protein, Sayur dan Buah
Gula, Garam dan Lemak
Air, Sayur mayur dan buah
Dibawah ini pengaruh konsumsi gula berlebih, kecuali ...
Berat badan gampang naik
Meningkatkan resiko kanker
Tubuh sehat dan bugar
Kerusakan Ginjal
Dibawah ini pengaruh konsumsi GARAM berlebih adalah ...
serangan jantung
diare
iritasi kulit
berjerawat
Jumlah protein untuk remaja laki-laki 13-15 tahun adalah ...
20 gram
40 gram
72 gram
66 gram
Manfaat buah dan sayur, KECUALI...
meningkatkan daya ingat
tubuh lebih segar
melancarkan buang air besar
obesitas
Gangguan kesehatan akibat makanan pada remaja, kecuali ....
Gizi kurang
Anemia
Obesitas
Tubuh kurus
