Font size
Worksheetsquiz PJOK 1
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Pemanasan dilakukan .... Olahraga
Sesudah
Sebelum
Sedang
Sesudah dan sebelum
Cara seseorang supaya terhindar dari pergaulan bebas harus...
Mendekatkan diri kepada Allah SWT agamanya
Pada permulaan pertandingan sepak bola, tendangan dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang pemain yang dinamakan ...
Off side
Free kick
Corner kick
Kick off
Suatu usaha dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan dengan tujuan untuk memperoleh kemenangan yaitu ...
Formasi
Teknik
Taktik
Pola
Dalam permainan sepak bola, umpan yang paling sering menghasilkan gol yaitu ...
Pandai mencetak gol
Umpan lambung
Umpan terobosan
Kerja sama yang kompak
Gambar di atas adalah contoh ….
Passing atas
Passing bawah
Smes
Servis
Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian...
kekuatan otot punggung
kelenturan otot perut dan paha
kekuatan otot lengan dan bahu
keseimbangan tubuh
Aktivitas fisik yang dapat melatih unsur kelincahan dalam kebugaran jasmani adalah…
Lompat tali, naik turun bangku, dan lari zig-zag
Lari jarak jauh, guling belakang, dan fartlek
Push-up, sit-up, dan back-up
Kayang, guling belakang, dan lompat harimau
Tujuan utama dari latihan kebugaran jasmani adalah ....
untuk mempertahankan dan meningkatkan kebugaran jasmani
untuk mempertahankan dan meningkatkan keseimbangan
untuk mempertahankan dan meningkatkan kekuatan
untuk mempertahankan dan meningkatkan stamina
Kebugaran jasmani adalah ....
kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan berarti
kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas dengan cepat
kemampuan seseorang untuk mengangkat suatu benda
kemampuan seseorang untuk melakukan lari
