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식품군과 균형 잡힌 식사 퀴즈

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

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1.

식품구성자전거는 무엇을 표현한 것인가?

a)

물의 역할

b)

영양소의 종류

c)

식사의 균형

d)

운동의 중요성

2.

식품구성자전거에서 뒷바퀴는 무엇을 강조하는가?

a)

균형 있는 식사

b)

수분 섭취

c)

운동의 중요성

d)

영양소의 흡수

3.

식품구성자전거에서 앞바퀴는 무엇을 의미하는가?

a)

수분 섭취

b)

다양한 식품 섭취

c)

영양소의 조절

d)

규칙적인 운동

4.

6세~11세 아동의 권장 식사 패턴에서 곡류는 하루 몇 회 섭취해야 하는가?

a)

4회

b)

3회

c)

5회

d)

2회

5.

우유와 유제품류는 어떤 역할을 하는가?

a)

체온 유지

b)

뼈와 이를 튼튼하게

c)

에너지 제공

d)

소화 도움

6.

식품구성자전거에서 물은 어떤 역할을 하는가?

a)

노폐물 배출

b)

운동 도움

c)

체중 유지

d)

영양소 섭취 도움

7.

균형 잡힌 식사를 위해 필요한 식품군은 몇 가지인가?

a)

다섯 가지

b)

네 가지

c)

여섯 가지

d)

일곱 가지

8.

설탕과 같은 유지·당류는 어떻게 섭취해야 하는가?

a)

많이 먹어야 한다

b)

적게 먹는 것이 좋다

c)

별도로 섭취해야 한다

d)

매일 먹어야 한다

9.

채소류는 어떤 기능을 하는가?

a)

몸의 기능 조절

b)

체온 유지

c)

단백질 공급

d)

에너지 제공

10.

고기, 생선, 달걀, 콩류는 어떤 식품군에 속하는가?

a)

곡류

b)

유제품류

c)

단백질류

d)

과일류

11.

식품구성자전거에서 아동의 하루 섭취 횟수는 어떻게 되어 있는가?

a)

정해져 있지 않다

b)

연령에 따라 다르다

c)

모두 같다

d)

성별에 따라 다르다

12.

식품구성자전거에서 물은 어떤 중요성을 가지고 있는가?

a)

영양소 흡수 도움

b)

체중 증가

c)

운동 도움

d)

수분 섭취

13.

균형 잡힌 식사를 위해 필요한 식품군 중 하나는 무엇인가?

a)

과일류

b)

패스트푸드

c)

과자류

d)

음료수

14.

식품구성자전거에서 다양한 식품 섭취의 중요성은 무엇인가?

a)

영양소 부족

b)

균형 있는 식사

c)

체중 증가

d)

소화 문제

15.

힘을 내고 체온을 유지하게 해주는 것은?

a)

유지 당류

b)

탄수화물

c)

우유, 유제품류

d)

단백질