NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบก่อนเรียน
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
หนึ่งหน่วยบริโภค: 1/3 ซอง (30กรัม) จำนวนหน่วยบริโภคต่อซอง: 3 แสดงว่า ขนมห่อนี้มีปริมาณสุทธิกี่กรัม
30 กรัม
60 กรัม
90 กรัม
120 กรัม
ส่วนใดของฉลากอาหารบอกว่าอาหารนั้นมีการผลิตมานานเท่าใด
เครื่องหมาย อย.
วันเดือนปีที่ผลิต/หมดอายุ
ชื่ออาหาร
ปริมาณสุทธิ
โภชนาการหมายถึงข้อใด
การเลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์
การเปลี่ยนแปลงของอาหารในขณะหุงต้ม
การเปลี่ยนแปลงของอาหารภายหลังการบริโภค
การประกอบ การปรุง และการทำอาหารให้สุก
ฉลาก GDA จะแสดงอยู่บริเวณใดของฉลากผลิตภัณฑ์อาหาร
ด้านหน้า
ด้านหลัง
ด้านข้าง
ส่วนใดก็ได้
ควรสังเกตปริมาณสารอาหารใดบนฉลากโภชนาการ ในการเลือกบริโภคอาหาร
น้ำตาล
ไขมัน
โซเดียม
ถูกทุกข้อ
อาหารประเภทใดที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
อาหารที่เน้นประเภทโปรตีน
อาหารที่มีไขมันสูง
อาหารที่ย่อยง่ายให้คุณค่าสูง
ถูกทุกข้อ
เพราะเหตุใดวัยก่อนเรียน วัยเรียน และวัยรุ่นจึงต้องรับประทานโปรตีนเป็นหลัก
เพราะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตเต็มที่
เพราะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
เพราะให้พลังงานมาก
เพราะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตเต็มที่และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
ความสัมพันธ์คู่ใดที่ไม่ถูกต้อง
คาร์โบไฮเดรต - แหล่งพลังงานหลัก
ไขมัน - ดูดซึมวิตามินบางชนิด
โปรตีน - ควบคุมปริมาณน้ำในเซลล์
วิตามิน B2 - ป้องกันโรคปากนกกระจอก
ธัญพืช พาสต้า ถั่ว และเมล็ดพืช เป็นตัวอย่างของสารอาหารอะไร
แร่ธาตุ
ไขมัน
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
การบริโภคไขมันได้สูงสุดในปริมาณต่อวันกี่กรัม
65 กรัม
9 กิโลแคลลอรี่
2,000 Kcal
2,400 มิลลิกรัม
