WorksheetsO perigo das mídias sociais e os vícios eletrônicos
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Qual é um dos principais perigos associados ao uso excessivo das mídias sociais?
Melhoria na comunicação interpessoal
Isolamento social
Aumento da produtividade
Desenvolvimento de habilidades de liderança
Qual dos seguintes é um sinal de vício eletrônico?
Uso controlado e consciente de dispositivos
Dificuldade em se concentrar em tarefas sem o dispositivo
Uso ocasional de mídias sociais
Participação em atividades ao ar livre
Como as mídias sociais podem afetar a saúde mental dos adolescentes?
Promovendo um senso de comunidade
Aumentando a ansiedade e a depressão
Melhorando a autoestima
Incentivando hábitos de estudo
Qual é uma estratégia eficaz para reduzir o tempo gasto em mídias sociais?
Desativar todas as notificações
Aumentar o número de aplicativos sociais
Usar o dispositivo durante as refeições
Dormir com o celular ao lado
Qual é uma consequência do uso excessivo de dispositivos eletrônicos antes de dormir?
Melhora na qualidade do sono
Dificuldade para adormecer
Aumento da energia ao acordar
Redução do estresse
Qual das seguintes práticas pode ajudar a combater o vício em eletrônicos?
Estabelecer horários fixos para uso de dispositivos
Usar dispositivos durante todo o dia
Evitar qualquer tipo de atividade física
Aumentar o tempo de tela diariamente
Qual é um efeito positivo do uso moderado de mídias sociais?
Desenvolvimento de vícios
Aumento do estresse
Conexão com amigos e familiares
Isolamento social
Qual é uma maneira de identificar se alguém está viciado em mídias sociais?
Uso ocasional e controlado
Sentir-se ansioso quando não está conectado
Participação em atividades sociais offline
Uso de mídias sociais para fins educacionais
Qual é uma recomendação para melhorar a saúde digital?
Usar dispositivos eletrônicos durante as refeições
Fazer pausas regulares do uso de telas
Aumentar o tempo de uso de redes sociais
Dormir menos para passar mais tempo online
Qual é um dos riscos de compartilhar informações pessoais nas mídias sociais?
Aumento da privacidade
Exposição a fraudes e roubos de identidade
Melhoria na segurança online
Proteção contra hackers
