WorksheetsPrueba de Educación Física
Total questions: 26
Worksheet time: 20mins
¿Qué capacidad física permite a un atleta mantener un esfuerzo durante un largo periodo de tiempo?
Fuerza máxima
Resistencia aeróbica
Agilidad
Velocidad
¿Cuál es la capacidad física que se refiere a la habilidad de realizar movimientos rápidos y precisos?
Flexibilidad
Fuerza explosiva
Agilidad
Resistencia muscular
¿Qué tipo de ejercicio es más adecuado para desarrollar la fuerza máxima?
Correr a un ritmo constante
Levantar pesas con alta carga y pocas repeticiones
Realizar estiramientos
Hacer ejercicios de equilibrio
¿Cómo se llama la capacidad de los músculos para soportar una carga durante un tiempo prolongado sin fatigarse?
Fuerza máxima
Resistencia muscular
Flexibilidad
Velocidad
¿Qué tipo de ejercicios son mejores para mejorar la flexibilidad?
Ejercicios de levantamiento de pesas
Ejercicios de estiramiento estático
Ejercicios de alta intensidad
Ejercicios de resistencia
¿Qué aspecto de la expresión corporal se refiere a la habilidad de comunicar ideas y emociones a través del movimiento?
Coordinación
Destreza
Comunicación no verbal
Agilidad
¿Cuál de las siguientes actividades es un buen ejemplo de expresión corporal?
Hacer una rutina de gimnasia
Jugar al fútbol
Levantar pesas
Correr en una pista
¿Cómo se denomina la técnica de utilizar el cuerpo para contar una historia o transmitir una emoción en el contexto de una actuación?
Improvisación
Danza
Coreografía
Movimiento libre
¿Qué importancia tiene la expresión corporal en el deporte?
No tiene relevancia
Mejora la comunicación con el equipo y la interpretación del juego
Solo es útil en actividades artísticas
Solo afecta el rendimiento físico
¿Qué tipo de movimientos se utilizan en la expresión corporal para mostrar emociones intensas?
Movimientos lentos y suaves
Movimientos rápidos y enérgicos
Movimientos repetitivos y monótonos
Movimientos exclusivamente estáticos
¿Cuál de las siguientes es una recomendación para llevar un estilo de vida activo?
Evitar cualquier forma de ejercicio
Realizar actividades físicas solo en los fines de semana
Integrar actividad física diaria en la rutina
Mantenerse en reposo la mayor parte del día
¿Qué beneficio tiene caminar diariamente?
Solo quema calorías
Mejora la salud cardiovascular y mental
No tiene beneficios significativos
Solo mejora la fuerza muscular
¿Cuál es una actividad que contribuye a un estilo de vida activo?
Ver televisión
Usar el asc
¿Cuál es una actividad que contribuye a un estilo de vida activo?
Ver televisión
Usar el ascensor en lugar de las escaleras
Participar en deportes o actividades físicas
Pasar mucho tiempo en la computadora
¿Qué recomendación es clave para un estilo de vida activo en los adolescentes?
Evitar actividades físicas para no cansarse
Hacer ejercicio solo cuando se sienta motivado
Participar en deportes o actividades físicas regularmente
Practicar deportes solo en la escuela
¿Cómo puede la actividad física regular afectar el estado de ánimo?
No tiene impacto en el estado de ánimo
Puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés
Puede empeorar el estado de ánimo
Solo tiene impacto en la salud física
¿Cuál es el objetivo principal del baloncesto?
Anotar puntos lanzando el balón en la canasta del adversario
Evitar que el balón toque el suelo
Pasar el balón al compañero
Bloquear al adversario
¿En baloncesto, qué técnica se utiliza para controlar el balón mientras se mueve?
Driblar
Lanzar
Pasar
Bloquear
¿Cómo se llama la acción de intentar evitar que el oponente realice un tiro a la canasta?
Driblar
Lanzar
Bloquear
Pasar
¿Cuál es el tamaño estándar del balón de baloncesto?
Tamaño 5
Tamaño 6
Tamaño 7
Tamaño 8
¿Cuántos jugadores de cada equipo están en la cancha al mismo tiempo durante un partido de baloncesto?
5
6
7
8
¿Cuál es el objetivo principal del balonmano?
Anotar puntos lanzando el balón en la portería del adversario
Pasar el balón sin que toque el suelo
Evitar que el balón entre en la portería
Hacer tiros libres
¿Qué regla es importante en el balonmano respecto al manejo del balón?
Se puede caminar con el balón en la mano
El balón solo se puede sostener durante 3 segundos antes de pasar o lanzar
No se permite pasar el balón con una mano
El balón debe tocar el suelo antes de ser lanzado
¿Cómo se llama la acción de intentar evitar que el adversario anote en balonmano?
Driblar
Lanzar
Bloquear
Pasar
¿Cuál es el tamaño estándar del balón de balonmano para adolescentes?
Tamaño 1
Tamaño 2
Tamaño 3
Tamaño 4
¿Qué se debe hacer cuando un jugador comete una falta en balonmano dentro del área de gol del adversario?
Se otorga un tiro libre al equipo adversario
El jugador recibe una advertencia
Se realiza un penalti desde el área de 7 metros
Se cambia de jugador
