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QUIZ DOKTOR MUDA

Total questions: 50

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

哪项不是照顾卫生整洁

a)
b)
c)
d)
2.

小明和小华每天都............

a)

刷牙

b)

换清洁的衣服

c)

洗澡

d)

剪指甲

3.

哪项不是清洁工具?

a)
b)
c)
d)
4.

哥哥每个星期都会.............

a)

洗脸

b)

漱口

c)

剪指甲

d)

洗头

5.

我们吃饭前一定要...........

a)

洗澡

b)

洗手

c)

上厕所

d)

梳头

6.

哪位小朋友比较照顾卫生呢?

a)
b)
7.

我一天刷 ( )次牙。

a)

0

b)

1

c)

2

8.

吃饭( ),要洗手。

a)

b)

c)

前和后

9.

上了厕所,我( )洗手。

a)

b)

10.

洗澡要仔细洗好每一个身体部位。

a)

b)

11.

吃东西后,( )漱口。

a)

b)

不要

12.

天天穿()的衣服。

a)

肮脏

b)

干净

13.

养成良好的卫生习惯,可以让我们( )。

a)

身体健康

b)

生病

14.

以下是照顾身体清洁的方法,除了

a)

刷牙

b)

洗手

c)

洗澡

d)

饭后不漱口

15.

哪个小朋友的行为是的?

a)

小丽2天才洗一次澡。

b)

小明只在吃饭后才洗手。

c)

小美的衣服穿了3天才洗。

d)

小林在饭前饭后,都洗手

16.

我()照顾自己身体的清洁。

a)

b)

不会

17.

图片中的小女孩在做什么?

a)

洗碗

b)

洗手

c)

玩水

d)

搓泡泡

18.

我们要如何正确的洗手,以预防病毒传播?

a)

用清水冲一下就可以。

b)

在水盆里随便洗一洗

c)

用肥皂和清水洗手。

d)

用消毒水洗手。

19.

我们在什么时候需要清洗双手?

(答案超过一个)

a)

吃饭前后

b)

写字前后

c)

脱口罩前后

d)

上厕所前后

20.

洗手的时间多久适宜?

a)

1至5秒

b)

5至10秒

c)

10至15秒

d)

20至30秒

21.

洗手是否需要用温水洗手?

a)

b)

不是

22.

在没有香皂和干净的流水的情况之下,我们可以用什么来保持双手清洁?

a)

卫生巾

b)

湿纸巾

c)

无酒精洗手液

d)

含酒精洗手液

23.

含酒精的洗手液能不能完全消灭手上的全部细菌?

a)

b)

不能

24.

哪一个洗手动作是指 “指尖在掌心搓擦”?

a)
b)
c)
d)
25.

以下哪个不是压力的征象?

a)

呼吸急促

b)

肌肉紧绷

c)

很快入眠

26.

一个人如果长期承受压力会有什么影响,除了____________。

a)

情绪低落

b)

身体健康

c)

得忧郁症

27.

弟弟成绩退步了,你该如何帮助他?

a)

嘲笑他

b)

鼓励他

c)

不理他

28.

压力大会对我们带来什么影响,除了_________。

a)

胃痛

b)

崩溃

c)

心情轻松

29.

如果一个人长期面对压力会带给他什么困扰?

a)

学习轻松

b)

与朋友的感情更加融洽

c)

伤身、伤心及伤健康

30.

压力出现时,以下的举动是我们可以缓解不舒服的感觉,除了

a)

充足睡眠

b)

自杀

c)

向亲人或朋友倾诉心事

31.

虽然压力会影响人们,但是适当的压力是好的,它能带给我们什么?

a)

把压力转换成正面力量

b)

逃避问题

c)

学习吸毒

32.

哪项是成长必经的阶段?(答案可超过一个)

a)

经济压力

b)

荷尔蒙的变化

c)

学业压力

d)

家庭冲突

33.

哪些是造成家庭冲突和压力的因素(答案超过一个)

a)

家长和孩子缺乏沟通

b)

和朋友相处的矛盾

c)

孩子在资讯上受到多元化冲击

d)

羞于与异性相处

34.

如何解决家庭冲突和疏解压力呢?

a)

家长与子女常沟通

b)

家人之间互相体谅

c)

长期负面思想

d)

交换彼此的想法

35.

在沟通上要学会.........................................。(答案超过一个)

a)

说话

b)

聆听

c)

接纳

d)

批评

36.

你会用什么方法来缓解所面对的冲突和压力?

a)
b)
37.

你会用什么方法来缓解所面对的冲突和压力?

a)
b)
38.

压力如何产生的?

a)

噪音污染

b)

生活变化

c)

人际关系

d)

家庭问题

e)

以上全部

39.

身心长期受压,又不懂得如何纾解压力,会造成什么后果?

a)

免疫力下降,危害健康

b)

成长更快,学习更多

40.

为何我们的生活中需要适当的压力?

a)

能让人成长更快,学习更多

b)

提升解决问题的能力

c)

这样才能打败对手

41.

压力的好坏取决于-----

a)

我们的态度

b)

克服压力的决心

c)

以上全部

42.

我们该如何减少压力所可能带来的不良影响?

a)

努力学习,提升解决问题的能力

b)

态度散漫,不思进取

43.

什么是压力?

a)

当身体和大脑感受到威胁时的一种反应

b)

情绪低落

c)

精神不集中

44.

压力从哪里来?根据图片配对。

a)

噪音污染

b)

家庭问题

c)

生活变化

d)

参加比赛

45.

压力从哪里来?根据图片配对。

a)

噪音污染

b)

生活变化

c)

家庭问题

d)

参加比赛

46.

以下哪些食物是脂肪?请选出正确的答案。

a)

面包

b)

蔬菜和水果

c)

肉类

d)

煎炸食物

47.

明明常常生病,他缺乏什么营养素呢?

a)
b)
c)
d)
48.

常做运动可以使手脚______________ 和身体健壮。

a)

灵活

b)

笨拙

49.
  1. 多运动,可以帮助我们__________.
a)

成长

b)

衰弱

50.

汽水的含糖量高,长期饮用容易引起__________、蛀牙等问题。

a)

健康

b)

肥胖