wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Безопасность и эргономика за компьютером

Total questions: 50

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Что такое эргономика рабочего места?

a)

Эргономика - это искусство рисования.

b)

Эргономика - это наука о животных.

c)

Эргономика - это наука о проектировании рабочих мест и инструментов с учетом потребностей человека.

d)

Эргономика - это метод управления финансами.

2.

Что такое эргономика рабочего места?

a)

Эргономика - это искусство рисования.

b)

Эргономика - это наука о животных.

c)

Эргономика - это наука изучающая взаимодействие людей с другими элементами системы и обеспеченье здоровья человека

d)

Эргономика - это метод управления финансами.

3.

Каковы основные правила поведения за компьютером?

a)

Игнорирование правил безопасности

b)

Работа без перерывов

c)

Соблюдение эргономики, регулярные перерывы, защита личных данных, использование антивирусного ПО, уважительное общение.

d)

Использование устаревшего ПО

4.

Почему важно соблюдать технику безопасности в кабинете информатики?

a)

Чтобы избежать скуки во время уроков.

b)

Чтобы улучшить качество звука в кабинете.

c)

Для повышения скорости работы компьютеров.

d)

Важно соблюдать технику безопасности для предотвращения травм и защиты оборудования.

5.

Как правильно организовать рабочее место за компьютером?

a)

Рабочее место должно быть максимально загромождено для удобства.

b)

Правильная организация рабочего места за компьютером включает удобную мебель, правильное расположение монитора и клавиатуры, хорошее освещение и регулярные перерывы.

c)

Монитор следует располагать на уровне пола для лучшего обзора.

d)

Необходимо работать без перерывов, чтобы повысить продуктивность.

6.

Какое расстояние должно быть между глазами и экраном?

a)

30-50 см

b)

60-70 см

c)

80-100 см

d)

10-20 см

7.

Сколько времени можно проводить за компьютером на уроке ученикам 6-9 класса?

a)

25-30 минут

b)

30-35 минут

c)

15-20 минут

d)

40-45 минут

8.

Сколько времени можно проводить за компьютером на уроке ученикам 1-2 класса?

a)

25-30 минут

b)

30-35 минут

c)

15-20 минут

d)

5-10 минут

9.

Сколько времени можно проводить за компьютером на уроке ученикам 3-5 класса?

a)

25-30 минут

b)

30-35 минут

c)

15-20 минут

d)

40-45 минут

10.

Сколько времени можно проводить за компьютером на уроке ученикам 10-11 класса?

a)

25-30 минут

b)

30-35 минут

c)

15-20 минут

d)

40-45 минут

11.

Какие действия необходимо соблюдать при работе за компьютером?

a)

Игнорировать правила безопасности

b)

Работать без перерывов

c)

Сидеть на неудобном стуле

d)

Соблюдать правила эргономики, делать перерывы, следить за осанкой и защитой глаз.

12.

Как правильно сидеть за компьютером, чтобы избежать усталости?

a)

Игнорировать перерывы

b)

Сидеть с наклоном вперед

c)

Использовать слишком низкий стул

d)

Правильная осанка и регулярные перерывы.

13.

Что такое перерывы в работе за компьютером и зачем они нужны?

a)

Перерывы в работе за компьютером увеличивают усталость.

b)

Перерывы не влияют на продуктивность.

c)

Перерывы предназначены для проверки социальных сетей.

d)

Перерывы в работе за компьютером - это короткие паузы, которые помогают снизить усталость и повысить продуктивность.

14.

Как влияет неправильная поза на здоровье?

a)

Неправильная поза способствует улучшению кровообращения.

b)

Неправильная поза негативно влияет на здоровье, вызывая боли и ухудшая осанку.

c)

Правильная поза не имеет значения для общего состояния здоровья.

d)

Неправильная поза улучшает здоровье и повышает работоспособность.

15.

Как часто нужно делать перерывы при работе за компьютером?

a)

Каждые 15-30 минут.

b)

Каждые 2-3 часа.

c)

Каждые 60-90 минут.

d)

Каждые 5-10 минут.

16.

Как организовать освещение рабочего места?

a)

Используйте комбинированное освещение с учетом цветовой температуры и равномерности.

b)

Игнорируйте цветовую температуру.

c)

Установите освещение на потолке без дополнительных источников.

d)

Используйте только одно источника света.

17.

Что такое компьютерный зрительный синдром?

a)

Компьютерный зрительный синдром - это состояние, возникающее только у детей.

b)

Компьютерный зрительный синдром - это аллергия на компьютерные технологии.

c)

Компьютерный зрительный синдром - это комплекс симптомов, возникающих при длительном использовании компьютера, включая усталость глаз и дискомфорт.

d)

Компьютерный зрительный синдром - это болезнь, передающаяся по воздуху.

18.

Как выбрать правильный стул для работы за компьютером?

a)

Выбирайте стул с регулируемой высотой, поддержкой поясницы, удобным сиденьем и подлокотниками.

b)

Выбирайте стул без подлокотников и с жестким сиденьем.

c)

Ищите стул с фиксированной высотой и без поддержки поясницы.

d)

Выбирайте стул с мягким сиденьем, но без регулировки высоты.

19.

Почему важно следить за осанкой во время работы за компьютером?

a)

Следить за осанкой нужно только во время занятий спортом.

b)

Осанка не влияет на здоровье во время работы.

c)

Важно сидеть в удобной позе, а не следить за осанкой.

d)

Важно следить за осанкой, чтобы предотвратить боли и улучшить здоровье.

20.

Как часто следует менять положение тела при работе за компьютером?

a)

Каждые 15-20 минут.

b)

Каждые 30-40 минут.

c)

Каждые 1-2 часа.

d)

Каждые 5-10 минут.

21.

Каковы последствия длительной работы за компьютером без перерывов?

a)

Увеличение продуктивности.

b)

Усталость глаз и ухудшение концентрации.

c)

Улучшение здоровья.

d)

Снижение уровня стресса.

22.

Как правильно настраивать яркость экрана компьютера?

a)

Яркость должна быть максимально высокой.

b)

Яркость должна соответствовать освещению в комнате.

c)

Яркость не имеет значения.

d)

Яркость должна быть минимальной для экономии энергии.

23.

Какое время рекомендуется проводить за компьютером без перерыва для взрослых?

a)

30 минут.

b)

1 час.

c)

2 часа.

d)

3 часа.

24.

Какой угол между экраном и глазами считается оптимальным для работы за компьютером?

a)

90 градусов.

b)

30-45 градусов.

c)

60-75 градусов.

d)

180 градусов.

25.

Как часто следует проверять состояние глаз при длительной работе за компьютером?

a)

Каждые 30 минут.

b)

Каждые 1-2 часа.

c)

Каждые 4 часа.

d)

Каждый день.

26.

Как часто нужно делать упражнения для глаз при работе за компьютером?

a)

Каждые 10 минут.

b)

Каждые 30 минут.

c)

Каждые 60 минут.

d)

Каждые 2 часа.

27.

Цели эргономики

a)

Организовать эффективную работу и удобство рабочих мест

b)

Комплекс упражнении при работе за компьютером

c)

Сохранить здоровье человека и организовать условия для работы

d)

Правила организации трудового пространства

28.

Задачи эргономики

a)

Обеспечение комфорта, безопасности и эффективности

b)

Исключение изнурительных физнагрузок, дискомфорта, опасных ситуаций

c)

Улучшение оборудования, рабочего процесса и условий

d)

Создание комплекса упражнений при перерывах при работе за компьютером

29.

Как правильно организовать перерывы во время работы за компьютером?

a)

Перерывы не нужны, лучше работать без остановок.

b)

Перерывы должны быть каждые 30-60 минут для отдыха глаз и тела.

c)

Перерывы следует делать только в конце рабочего дня.

d)

Перерывы можно делать только во время обеда.

30.

Какое освещение лучше всего подходит для работы за компьютером?

a)

Только естественное освещение.

b)

Только искусственное освещение.

c)

Комбинация естественного и искусственного освещения.

d)

Темное освещение для лучшей концентрации.

31.

Как часто следует менять положение тела при работе за компьютером?

a)

Каждые 10 минут.

b)

Каждые 30 минут.

c)

Каждые 60 минут.

d)

Каждые 2 часа.

32.

Укажите верное расположение ученика за ПК

a)
b)
c)
d)
33.

Укажите верное расположение ученика за ПК

a)
b)
c)
d)
34.

Что такое «Эргономика»?

a)

Наука, изучающая развитие, общие свойства и этапы передачи информации, в том числе связанной с применением ЭВМ.

b)

Наука, которая занимается изучением рабочего процесса

c)

Разъяснение, представление, заключение о чём-либо

35.

Отметить два рисунка с удобным расположением рук на клавиатуре

a)
b)
c)
d)
36.

Со словом "Эргономика" наиболее тесно заключен.

a)

Объяснения, сведения.

b)

Закон труда

c)

Отношения между людьми

d)

Строительные инструменты

37.

Какой подход близко к церкви "Эргономики"?

a)

Познание

b)

Увлечение

c)

Безопасность

d)

Надежность

38.

На экране монитора следует смотреть

a)

снизу вверх

b)

сверху вниз

c)

прямо

d)

берет

39.

Что необходимо делать в перерывах при работе за компьютером?

a)

почитать книгу

b)

смотреть телевизор

c)

гимнастику для стоп

d)

гимнастика для глаз

40.

Со словом «эргономика» наиболее тесно связаны

a)

Объяснение, сведения

b)

Отношения между людьми

c)

Природные явления

d)

Закон труда

41.

Какое понятие близко определению эргономики?

a)

Познание

b)

Корыстолюбие

c)

Безопасность

d)

Увлечение

42.

Найдите неправильное определение. Наука об эргономике – это

a)

работа с различными машинами, техническими устройствами, которые удобны в использовании, с учетом всех способностей человека

b)

эффективное проектирование вещей и мебели, которые используют на рабочем месте

c)

отсутствие желания своевременного и добровольного выхода из сети и стремление пользователя повторно войти в сеть

d)

проектирование рабочих мест и создание благоприятных условий труда для людей

43.

Оптимальное расстояние глаз от экрана

a)

60-70 см   

b)

40-60 см

c)

30-50 см

d)

1 метр и больше

44.

Компьютерная эргономика это

a)

Зависимость от азартных игр - постоянная игра в компьютерные игры по сети

b)

Проектирование рабочих мест и создание благоприятных условий труда для людей с ограниченными возможностями

c)

Наука о увеличении производительности труда и устранении неудобства при работе за компьютером

d)

Не эффективное проектирование вещей и мебели, которые используются в рабочем месте

45.

Система объектов эргономики имеет:

a)

«человек – машина - технология»

b)

«человек – рабочее место»

c)

«человек- человек - компьютер»

d)

 «человек –технология - окружающая среда»

46.

Психическое расстройство, проявляющееся в неспособности пользователя вовремя и добровольно выйти из сети, а также навязчивом стремлении подключиться к ней вновь, это

a)

Эргономика

b)

Интернет - зависимость

c)

Компьютерное программирование

d)

Алгоритмизация

47.

Непрерывная игра, в компьютерные игры в сети, это

a)

Веб-серфинг

b)

Стремление к виртуальным знакомствам

c)

Зависимость от азартных игр

d)

Кибербуллинг

48.

Бесконечные путешествия по сети Интернет и поиск различной информации, это

a)

Веб-серфинг

b)

Стремление к виртуальным знакомствам

c)

Зависимость от азартных игр

d)

Кибербуллинг

49.

Большие объемы переписки, постоянное участие в чатах, это

a)

Веб-серфинг

b)

Стремление к виртуальным знакомствам

c)

Зависимость от азартных игр

d)

Кибербуллинг

50.

Какой тип стула считается наиболее эргономичным для работы за компьютером?

a)

Стул с жестким сиденьем и без подлокотников.

b)

Стул с мягким сиденьем и поддержкой поясницы.

c)

Стул без регулировки высоты.

d)

Стул с высокой спинкой и без подлокотников.