WorksheetsModul Ajar PJOK Kelas VII
Total questions: 68
Worksheet time: 2hrs 42mins
Apa yang harus ditunjukkan oleh peserta didik dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar?
Sarana prasarana apa yang diperlukan untuk pembelajaran gerak spesifik atletik?
Apa yang menjadi target peserta didik dalam pembelajaran ini?
Apa yang harus dilakukan jika peserta didik mengalami kesulitan memahami konsep?
Sebutkan materi pokok pembelajaran yang harus dipahami peserta didik!
Apa yang harus dilakukan dalam materi pembelajaran remedial?
Apa yang menjadi fokus dalam materi pembelajaran pengayaan?
Sebutkan alat dan bahan yang diperlukan dalam pembelajaran ini!
Apa moda pembelajaran yang digunakan dalam modul ini?
Sebutkan metode yang dapat digunakan dalam pengaturan pembelajaran!
Apa jenis asesmen yang dilakukan untuk menilai ketercapaian tujuan pembelajaran?
Setelah peserta didik melakukan pembelajaran aktivitas gerak spesifik jalan cepat, manfaat apakah yang dirasakan olehnya? Dapatkah pengalaman pembelajaran ini diterapkan ke dalam kehidupan sehari-hari?
Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai gerak spesifik start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis jalan cepat?
Apa yang dimaksud dengan jalan cepat?
Sebutkan langkah-langkah yang harus dilakukan saat start perlombaan jalan cepat!
Apa yang harus diperhatikan saat kaki mendarat dan kontak dengan tanah?
Sebutkan fakta, konsep, dan prosedur dalam mempraktikkan aktivitas gerak spesifik langkah kaki dan ayunan lengan jalan cepat!
Apa yang harus diusahakan selama berjalan agar posisi pinggul tetap rendah?
Bagaimana cara melakukan aktivitas gerak jalan cepat permainan (hitam-hijau)?
Pemain kelompok A diberi nama Hitam.
Pemain kelompok B diberi nama Hijau.
Setiap pemain berhadapan sikap melangkah.
Nama kelompok yang disebut lari berbalik ke belakang dan yang tidak disebut mengejar.
Apa langkah-langkah dalam aktivitas gerakan jalan cepat menangkap bola yang dilambung?
Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berkelompok.
Pembelajaran dilakukan gerakan jalan cepat setelah bola dilambungkan.
Bola ditangkap sebelum jatuh ke lantai.
Pembelajaran ini dilakukan bergantian.
Bagaimana cara melakukan lomba jalan cepat mengambil bola?
Diletakkan bola pada garis tengah lapangan.
Peserta didik berdiri pada garis start.
Setelah aba-aba 'ya', lakukan jalan cepat ke arah bola.
Peserta didik yang lebih awal menyentuh bola dinyatakan sebagai pemenang.
Apa yang harus dilakukan dalam aktivitas gerakan jalan cepat dengan langkah kaki lebar?
Aktivitas pembelajaran dilakukan secara perorangan atau berkelompok. Pembelajaran dilakukan menggunakan gerakan jalan cepat dengan langkah mengikuti garis pada lintasan. Badan dicondongkan ke depan dan pandangan lurus ke depan. Pembelajaran ini dilakukan 4 - 5 menit.
Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas gerakan jalan cepat pada garis lurus melewati tanda titik-titik untuk mengatur lebar langkah. Cara melakukannya: Aktivitas pembelajaran dilakukan secara perorangan, berpasangan atau berkelompok. Aktivitas pembelajaran dilakukan menggunakan gerakan jalan cepat dengan mengitari lapangan basket/voli/sepak bola atau halaman sekolah. Pembelajaran dilakukan ± 2 - 3 menit.
Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas gerakan jalan cepat berkelompok 4 - 7 orang dalam satu formasi berbanjar. Cara melakukannya: Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berkelompok. Peserta didik yang paling depan memberikan aba-aba "ya". Peserta didik yang berada di belakang berjalan ke depan melewati samping formasi barisan dengan gerakan jalan cepat, dan seterusnya. Pembelajaran ini dilakukan ± 2 - 3 menit.
Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas gerakan jalan cepat berkelompok 4 - 7 orang dalam satu formasi berbanjar menggunakan tongkat estafet. Cara melakukannya: Aktivitas pembelajaran diawali dengan salah seorang peserta didik mengoper tongkat ke belakang dengan cara dijulurkan ke belakang. Kemudian peserta didik yang berada di belakang mengambilnya, dan yang terakhir menerima tongkat berlari ke barisan depan sambil membawa tongkat, dan kembali memberikan pada yang di belakangnya. Pembelajaran ini dilakukan selama ± 3 - 4 menit.
Lakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (asesmen proses) dan ketepatan melakukan gerakan (asesmen produk). Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat, peserta didik diminta untuk merasakan otot-otot apa saja yang dapat teregang dan berkontraksi. Peserta didik diminta menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-kesalahan, dan bagaimana cara memperbaikinya dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat. Kemudian laporkan hasil capaian belajar yang diperoleh dalam buku catatan atau buku tugas kepada guru.
Bagi peserta didik yang belum mampu mencapai batas kompetensi dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat yang ditentukan oleh guru, maka minta remidial.
Saya membuat target asesmen yang realistis sesuai kemampuan dan minat belajar yang dilakukan.
Ya
Tidak
Saya memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta memprediksi tantangan yang dihadapi.
Ya
Tidak
Saya menyusun langkah-langkah dan strategi untuk mengelola emosi dalam pelaksanaan belajar.
Ya
Tidak
Saya merancang strategi dalam mencapai tujuan belajar.
Ya
Tidak
Saya mengkritisi efektivitas diri dalam bekerja secara mandiri dalam mencapai tujuan.
Ya
Tidak
Saya berkomitmen dan menjaga konsistensi dalam mencapai tujuan yang telah direncanakannya.
Ya
Tidak
Saya membuat tugas baru dan keyakinan baru dalam melaksanakannya.
Ya
Tidak
Saya menyamakan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.
Ya
Tidak
Saya memahami hal-hal yang diungkapkan oleh orang lain secara efektif.
Ya
Tidak
Saya melakukan kegiatan kelompok dengan kelebihan dan kekurangannya dapat saling membantu.
Ya
Tidak
Saya membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam kelompok untuk mencapai tujuan bersama.
Ya
Tidak
Saya tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan tuntutan peran sosialnya di masyarakat.
Ya
Tidak
Saya menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan reaksi tertentu.
Ya
Tidak
Saya mengupayakan memberi hal yang dianggap penting dan berharga kepada masyarakat.
Ya
Tidak
Saya telah dapat menjelaskan pengertian gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat dengan benar.
Ya
Tidak
Saya telah dapat menyebutkan berbagai jenis gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat dengan lengkap.
Ya
Tidak
Saya telah dapat merinci cara melakukan gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat dengan lengkap dan benar.
Ya
Tidak
Saya telah dapat memeragakan gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat secara terkontrol.
Ya
Tidak
Saya telah dapat menjelaskan pengertian fase-fase gerakan jalan cepat dengan benar.
Ya
Tidak
Saya telah dapat menyebutkan berbagai jenis fase-fase gerakan jalan cepat dengan lengkap.
Ya
Tidak
Saya telah dapat merinci cara melakukan fase-fase gerakan jalan cepat dengan lengkap dan benar.
Ya
Tidak
Saya telah dapat memeragakan fase-fase gerakan jalan cepat dengan lengkap secara terkontrol.
Ya
Tidak
Apa yang harus dilakukan pada aba "bersedia" saat start?
Menempatkan kaki kiri di belakang garis start
Berdiri tegak
Melangkah ke depan
Mengangkat tangan
Apa yang harus dilakukan saat finish?
Berhenti mendadak
Jalan terus hingga melewati garis finish
Melompat
Menari
Sebutkan langkah-langkah yang harus dilakukan saat melakukan aktivitas koordinasi gerakan jalan cepat!
Apa yang dinilai dalam asesmen proses dan produk?
Sayamembuattargetasesmenyangrealistissesuai kemampuan dan minat belajar yang dilakukan.
Ya
Tidak
Sayamemonitorkemajuanbelajaryangdicapaiserta memprediksi tantangan yang dihadapi.
Ya
Tidak
Sayamenyusunlangkah-langkahdanstrategiuntuk mengelola emosi dalam pelaksanaan belajar.
Ya
Tidak
Saya merancang strategi dalam mencapai tujuan belajar.
Ya
Tidak
Saya mengkritisi efektivitas diri dalam bekerja secara mandiri dalam mencapai tujuan.
Ya
Tidak
Saya berkomitmen dan menjaga konsistensi dalam mencapai tujuan yang telah direncanakannya.
Ya
Tidak
Saya membuat tugas baru dan keyakinan baru dalam melaksanakannya.
Ya
Tidak
Saya menyamakan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.
Ya
Tidak
Saya memahami hal-hal yang diungkapkan oleh orang lain secara efektif.
Ya
Tidak
Saya melakukan kegiatan kelompok dengan kelebihan dan kekurangannya dapat saling membantu.
Ya
Tidak
Saya membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam kelompok untuk mencapai tujuan bersama.
Ya
Tidak
Saya tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan tuntutan peran sosialnya di masyarakat.
Ya
Tidak
Saya menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan reaksi tertentu.
Ya
Tidak
Saya mengupayakan memberi hal yang dianggap penting dan berharga kepada masyarakat.
Ya
Tidak
