WorksheetsSETEMBRO AMARELO
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Qual é o principal objetivo do "Setembro Amarelo"?
Promover a saúde física
Prevenir o suicídio
Incentivar a prática de esportes
Celebrar a chegada da primavera
Qual dos seguintes é um sinal de alerta de que alguém pode estar pensando em suicídio?
Aumento de atividades sociais
Mudança repentina de humor
Interesse renovado em hobbies
Planejamento de férias
Qual é uma maneira eficaz de oferecer apoio emocional a alguém que está passando por dificuldades?
Ignorar o problema
Ouvir sem julgar
Dar conselhos sem ouvir
Evitar o assunto
Qual é o foco principal das campanhas de conscientização do "Setembro Amarelo"?
Aumentar a venda de medicamentos
Promover a saúde mental e prevenir o suicídio
Incentivar a doação de sangue
Promover a educação financeira
Qual das seguintes práticas é considerada uma forma de autocuidado?
Trabalhar sem pausas
Dormir adequadamente
Evitar exercícios físicos
Comer fast food regularmente
Qual é uma ação que pode ajudar na valorização da vida?
Isolamento social
Praticar gratidão diariamente
Focar apenas em problemas
Evitar interações sociais
Qual é um exemplo de apoio emocional que pode ser oferecido a um amigo em crise?
Dizer que ele está exagerando
Oferecer-se para acompanhá-lo a um profissional de saúde mental
Evitar falar sobre o problema
Mudar de assunto rapidamente
Qual das seguintes opções NÃO é um sinal de alerta de suicídio?
Falar sobre querer morrer
Sentir-se sem esperança
Planejar o futuro com entusiasmo
Aumentar o uso de álcool ou drogas
Qual é a importância do autocuidado na saúde mental?
É irrelevante
Ajuda a manter o equilíbrio emocional
É apenas uma moda passageira
Não tem impacto significativo
Qual é uma estratégia eficaz para lidar com o estresse e promover a saúde mental?
Evitar qualquer tipo de atividade física
Praticar meditação regularmente
Trabalhar sem parar
Ignorar os sentimentos
Qual é o papel das campanhas de conscientização na prevenção do suicídio?
Aumentar o estigma em torno da saúde mental
Informar e educar a população sobre sinais de alerta e como ajudar
Promover o uso de medicamentos sem prescrição
Desencorajar a busca por ajuda profissional
Qual das seguintes ações pode ajudar a valorizar a vida?
Focar apenas em aspectos negativos
Cultivar relacionamentos saudáveis
Evitar qualquer tipo de interação social
Ignorar as próprias necessidades
Qual é uma maneira de identificar se alguém precisa de apoio emocional?
Observar mudanças no comportamento
Esperar que a pessoa peça ajuda
Supor que tudo está bem
Evitar perguntar sobre o bem-estar da pessoa
Qual é um benefício das campanhas de conscientização sobre saúde mental?
Aumentar o isolamento social
Reduzir o estigma associado a problemas de saúde mental
Promover a desinformação
Incentivar o uso de substâncias
Qual é uma prática de autocuidado que pode melhorar a saúde mental?
Negligenciar a alimentação
Manter uma rotina de exercícios físicos
Evitar dormir o suficiente
Trabalhar excessivamente
