NEW
Font size
WorksheetsPOSTTEST B
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Lemak yang memiliki wujud cair ketika berada di suhu ruang adalah pengertian dari….
Minyak
Mentega
Sirup
Margarin
Berikut ini pernyataan yang berhubungan dengan lemak padat adalah…
Lemak padat merupakan lemak yang memiliki wujud cair ketika di suhu ruang
Lemak padat merupakan lemak yang memiliki bentuk padat ketika di suhu tinggi
Lemak padat merupakan lemak yang memiliki wujud padat ketika di suhu ruang
Lemak padat merupakan lemak yang memiliki bentuk padat di suhu rendah
Salah satu fungsi lemak yaitu membantu melarutkan vitamin. Vitamin yang dapat larut oleh lemak yaitu....
A, B, C, D
A, D, E, K
A, C, D, K
A, C, D, E
Di bawah ini yang merupakan peran lemak sebagai pelindung tubuh adalah....
Melindungi organ tubuh agar tetap di tempatnya
Melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet
Melindungi bagian tubuh tertentu agar tidak kehilangan suhu panas
Melapisi kulit kepala agar tetap terlindungi
Daging, susu serta produk olahannya mengandung jenis lemak….
Lemak nabati
Lemak cair
Lemak padat
Lemak hewani
Lemak yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) adalah jenis lemak....
Tak jenuh ganda
Tak jenuh tunggal
Low Density Lipoprotein
High Density Lipoprotein
Salah satu jenis lemak yang baik untuk dikonsumsi adalah jenis Omega 3 dan 6. Di bawah ini yang merupakan contoh bahan makanan yang mengandung Omega 3 adalah...
Santan
Selai kacang
Ikan kembung
Keju
Di bawah ini merupakan dampak negatif konsumsi makanan berlemak secara berlebihan, kecuali....
Meningkatnya risiko obesitas
Meningkatnya risiko penyakit tidak menular
Meningkatnya kadar kolesterol
Meningkatnya nafsu makan
Salah satu cara yang tepat untuk mengurangi konsumsi lemak jenuh dalam tubuh adalah....
Mengganti minyak goreng dengan mentega
Mengganti cara pengolahan dengan metode kukus
Membaca kode produksi makanan berkemasan
Membatasi konsumsi produk susu kedelai
Proses pengolahan daging dengan tujuan mengurangi konsumsi lemak jenuh yang paling tepat adalah…
Mengolahnya sebagai rendang
Mengolahnya sebagai steak
Mengolahnya sebagai sup daging
Mengolahnya sebagai nugget
Bagi saya informasi mengenai apa itu lemak tidak perlu diketahui ketika masih remaja
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Menurut saya, informasi terkait lemak bukan hanya pengetahuan tentang minyak saja.
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Konsumsi lemak dianjurkan sesedikit mungkin karena akan menyebabkan tubuh menjadi gemuk dan tidak sehat.
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Saya tidak akan membeli produk olahan susu dengan kandungan lemak jenuhnya yang tinggi.
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Menurut saya, kue brownies termasuk ke dalam contoh makanan berlemak.
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Semua jenis gorengan itu makanan berlemak jenuh.
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Saya lebih memilih konsumsi buah alpukat dari pada roti bakar margarin untuk mendapat manfaat dari lemak yang baik.
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Saya akan mengurangi porsi konsumsi daging berlemak, dan akan menambah porsi nasi saja.
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Jika saya tidak konsumsi makanan berlemak sama sekali, maka tidak akan menjadi masalah kesehatan yang serius
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
Berat badan lebih sebenarnya tidak akan timbul jika konsumsi makanan berlemak sesuai dengan anjuran.
Sangat setuju
Setuju
Tidak setuju
Sangat tidak setuju
