NEW
Font size
WorksheetsEra salut e es nutrients
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Qué son es nutrients?
Es aliments que mos minjam
Aqueres substàncies que contien es aliments imprescindibles entath manteniment des funcions deth nòste còs.
Bèra causa que i a laguens des aliments que mos ajude a funcionar
Son es pomes, era carn, eth pèish, es legums e era lèit
Qué mos permeten es nutrients?
Èster sans, formar estructures de lego, auer pòga energia
Auer energia, minjar fòrça, auer salut
Obtièr energia, auer pòga salut, ajudar-mos a crèisher
Obtièr energia, formar estructures corporaus, èster sans
Quini nutrients mos proporcionen energia?
Idrats de carbòni
Vitamines e mineraus
Proteïnes
Fibra
Quini nutrients mos ajuden ath desvolupament, manteniment e formacion d'estructures deth còs?
Es idrats de carbòni
Es vitamines e mineraus
Es proteïnes e grèishi
Sonque es grèishi
Quini nutrients mos ajuden a èster sans e son fonamentaus entà esvitar fòrça malauties?
Idrats de carbòni
Grèishi
Proteïnes
Vitamines e mineraus
Quin d'aguesti aliments mos apòrte proteïna?
Nòdes
Carn
Macarrons
Poma
Quin d'aguesti aliments mos apòrte grèishi?
Òli
Dentilhes
Pan
Lèit
Quin d'aguesti aliments mos apòrte idrats de carbòni?
Boder
Bròquil
Arròs
Iogurt
Quin d'aguesti aliments mos apòrte vitamines e mineraus?
Pasta
Leituga
Pèish
Ueus
Selecciona era opcion que sonque conten aliments rics en grèishi salutosi.
Boder, bacon, donuts
Òli d'oliva, nòdes, "aguacate"
Sucre, gelat, pinta
Pan, arròs, haria
Quin d'aguesti aliments NON ei ric en idrats de carbòni?
Pasta
Arròs
Pèish
Pan
Per qué ei important béuer aigua?
Ajudar a créisher mès rapidament
Dar energia ath còs
Mantier eth còs hidratat
Cap ei correcta
Quin d'aguesti ei un exemple de dieta equilibrada e suficienta?
Minjar sonque frutes e verdures toti es dies.
Includir proteïnes, idrats de carbòni, grèishi, vitamines e minerals enes minjades.
Consumir aliments processadi.
Minjar ua grana quantitat de minjar un còp ath dia.
Quina practica d'igièna NON ei correcta?
Lauar-mos es dents 3 còps ath dia
Banhar-mos cada dia.
Utilizar era madeisha ròba pendent diuèrsi dies.
Lauar-mos es mans e es aliments abantes de minjar.
Quina d'aguestes opcions ei importanta entà mantier ua bona postura?
Sèir corbat dauant der ordinador.
Portar ua mochila pesada en ua soleta espatla.
Sèir rècte e campant tà dauant.
Campar era TV en sofà pendent fòrça ores.
