تلقي جرعتين من لقاح كورونا

تلقي جرعة من لقاح كرونا

عدم الحصول على لقاح كورونا

استخدام الادوات الشخصية مع الاخرين

البقاء في اماكن مزدحمة ومغلقة

التباعد الجسدي بمسافة مترين

العزلة والابتعاد عن الناس يعزز الصحة النفسية

ممارسة الرياضة لها تأثير سلبي على الصحة النفسية

التواصل الايجابي مع افراد المجتمع يعزز الصحة النفسية

عدم النوم لفترات كافية

ممارسة الرياضة يومياً

تناول المشروبات المحلاه والعصائر