สิ่งแวดล้อม

ปัจจัยส่วนบุคคล

สถานการณ์สังคม

ทุกข้อถูกต้อง

ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย

อธิบายถึงผลเสียหากไม่ออกกำลังกาย

สนับสนุนและสร้างแรงจูงใจในเชิงบวก เช่น สร้างเป้าหมายที่เหมาะสม

แนะนำให้ผู้ป่วยลองทำกิจกรรมที่ยากในช่วงแรก

ความเชื่อเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

พฤติกรรมในอดีตของผู้ป่วย

สภาพแวดล้อมทางสังคมของผู้ป่วย

ทุกข้อถูกต้อง

ให้ผู้ป่วยรับรู้ถึงข้อเสียของพฤติกรรมปัจจุบัน

สร้างความมั่นใจและเสริมสร้างทักษะให้ผู้ป่วยเห็นความสามารถของตนเอง

ให้ผู้ป่วยรับรู้ถึงผลกระทบทางสุขภาพในอนาคต

ให้ผู้ป่วยเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลทันที