WorksheetsTolerância e persistência 2A P. vida.
Total questions: 6
Worksheet time: 47mins
Sobre o conceito de Frustração, assinale a única alternativa correta.
Não é um sentimento bom de se sentir.
É um sentimento humano em quaisquer circunstancias.
É um sentimento humano, uma resposta natural a determinadas circunstâncias.
Não é natural esse sentimento nos seres humanos.
Alguns sinais se apresentam quando temos baixa tolerância à frustração.
(a) frequente devido à incapacidade de tolerar a frustração diante de uma tarefa difícil;
Insistir em buscar (b) imediata;
(c) imediatamente frente a um desafio;
Ficar (d) com estresses do dia a dia.
Sobre como lidar com a Baixa Tolerância à Frustração, assinale a única alternativa correta.
Entender que situações difíceis são comuns.
Manter pensamentos negativos, sobrecarregar o corpo.
Não aceitar situações difíceis e tentar resolver tudo sozinha.
Não aceitar situações difíceis e sobrecarregar o corpo.
Sobre estratégias para melhorar a Tolerância à Frustração, assinale a única alternativa correta.
Praticar a aceitação de situações que não podemos controlar.
Evitar qualquer situação que possa causar frustração.
Ignorar os sentimentos de frustração até que desapareçam.
Concentrar-se apenas nos aspectos negativos das situações.
Sobre a importância de reconhecer a Frustração, assinale a única alternativa correta.
Reconhecer a frustração ajuda a lidar melhor com ela.
É melhor ignorar a frustração para que ela desapareça.
Frustração não tem impacto significativo no bem-estar.
Reconhecer a frustração aumenta o estresse.
Sobre os efeitos da Frustração não gerida, assinale a única alternativa correta.
Pode levar a problemas de saúde mental e física.
Não tem efeitos a longo prazo na saúde.
Ajuda a melhorar a resiliência automaticamente.
É sempre benéfica para o crescimento pessoal.
