Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 7 PJOK basket & silat

Total questions: 60

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

2.

Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....

a)

Olahraga

b)

Kesenian

c)

Bela diri

d)

Kesehatan

3.

Dibawah ini yang bukan macam-macam kuda-kuda dalam pencak silat adalah ....

a)

a. kuda- kuda silang

b)

b. kuda -kuda depan

c)

c. kuda-kuda serong

d)

b. kuda-kuda tengah

4.

Nama organisasi pencak silat Indonesia adalah

a)

a. IPS

b)

b. IPSI

c)

c. PSI

d)

d. PSII

5.

Aspek olah raga, kesenian, beladiri, spiritual, termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

6.

Membentuk masyarakat berjiwa sehat, berpikir cerdas, berprestasi termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

7.

Pencak silat ditinjau dari sudut seni harus mempunyai keselarasan dan keseimbangan antara wirama, wirasa, wiraga, atau keserasian irama, penyajian tehnik,dan penghayatan. Termasuk fungsi pencak silat dibidang,...

a)

Seni

b)

Beladiri

c)

Kesehatan

d)

Pendidikan

8.

Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan disebut,...

a)

Sikap tangkisan

b)

Sikap hindaran

c)

Sikap pasang

d)

Sikap siap siaga

9.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

10.

Tendangan yang dilakukan dalam setengah lingkaran dan bagian yang di kenakan merupakan bagian punggung telapak kaki atau pangkal jari telapak kaki dengan sasaran seluruh bagian tubuh adalah...

a)

Tendangan lurus

b)

Tendangan sabit

c)

Tendangan T

d)

Tendangan belakang

11.

Pelopor pencak silat Indonesia adalah ...

a)

Mr. Wongsonegoro, SH

b)

Mr. Abdul Muis, SH

c)

Mr. Muhammad Yunus, SH

d)

Mr. Bambang Sumantri, SH

12.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

13.

Dibawah ini yang bukan macam-macam kuda-kuda dalam pencak silat adalah ....

a)

a. kuda- kuda silang

b)

b. kuda -kuda depan

c)

c. kuda-kuda serong

d)

b. kuda-kuda tengah

14.

Nama organisasi pencak silat Indonesia adalah

a)

a. IPS

b)

b. IPSI

c)

c. PSI

d)

d. PSII

15.

Pencak silat ditinjau dari sudut seni harus mempunyai keselarasan dan keseimbangan antara wirama, wirasa, wiraga, atau keserasian irama, penyajian tehnik,dan penghayatan. Termasuk fungsi pencak silat dibidang,...

a)

Seni

b)

Beladiri

c)

Kesehatan

d)

Pendidikan

16.

Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan disebut,...

a)

Sikap tangkisan

b)

Sikap hindaran

c)

Sikap pasang

d)

Sikap siap siaga

17.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

18.

Tendangan yang dilakukan dalam setengah lingkaran dan bagian yang di kenakan merupakan bagian punggung telapak kaki atau pangkal jari telapak kaki dengan sasaran seluruh bagian tubuh adalah...

a)

Tendangan lurus

b)

Tendangan sabit

c)

Tendangan T

d)

Tendangan belakang

19.

Apa tujuan/fungsi dari gerakan pencak silat pada gambar dibawah ini ?

a)

Untuk memberikan penghormatan

b)

Untuk mengawali sebuah serangan

c)

Untuk berdoa

d)

Untuk berdoa dan memberikan pertolongan

20.

Apa nama sikap/gerakan pencak silat pada gambar dibawah ini ?

a)

Sikap Berdoa

b)

Sikap Siap Sedia

c)

Sikap Kuda-Kuda Tengah

d)

Sikap Awalan

21.

Apa ciri-ciri dari sikap kuda-kuda pada gambar di bawah ini ?

a)

Berat badan di tengah

b)

Tidak ada berat badan

c)

Berat badan di depan

d)

berat badan di samping

22.

Apa nama dari sikap/gerkan pencak silat pada gambar berikut ini ?

a)

Kuda-kuda samping

b)

Kuda-kuda belakang

c)

Kuda-kuda silang

d)

Kuda-kuda depan

23.

Sebutkan kepanjangan dari IPSI

a)

Ikatan Persaudaraan Seluruh Indonesia

b)

Ikatan Pencak Seluruh Indonesia

c)

Ikatan Pekerja Seluruh Indonesia

d)

Ikatan Pencak Silat Indonesia

24.

manakah yang merupakan kuda-kuda yang memiliki ciri-ciri berat badan di samping ?

a)
b)
c)
d)
25.

Nama gerak dasar pencak silat seperti gambar tersebut adalah ....

a)

pukulan depan

b)

tendangan depan

c)

tendangan belakang

d)

pukulan melinngkar

26.

pakaian yang digunakan untuk bertanding pencak silat berwarna .....

a)

hitam

b)

putih

c)

merah

d)

hijau

27.

Seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia yaitu...

a)

Pencak Silat

b)

Kempo

c)

Karate

d)

Taekwondo

28.

Gambar tersebut adalah contoh pukulan ...

a)

Bandul

b)

Lingkar

c)

Samping

d)

Depan

29.

Sasaran pukulan depan adalah....

a)

Perut

b)

Kaki

c)

Kepala

d)

Dada

30.

Suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi, dan terkendali disebut...

a)

strategi pencak silat

b)

gerak dasar pencak silat

c)

teknik dasar pencak silat

d)

pola pencak silat

31.

permainan bola basket diciptakan secara tidak sengaja oleh ...

a)

Hasley. T

b)

W. Morgan

c)

M. Luther

d)

James A. Nasmith

32.

olahraga permainan bola basket dimainkan oleh ... pemain dalam satu regu

a)

9

b)

7

c)

5

d)

6

33.

menggiring bola didalam permainan bola basket disebut

a)

servis

b)

oper

c)

dribbling

d)

shooting

34.

permainan bola basket termasuk permainan

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola gede

35.

di dalam pertandingan resmi, waktu istirahat dalam permainan bola basket adalah ... menit

a)

5

b)

15

c)

10

d)

20

36.

ketika seorang pemain bola basket memasukkan bola kedalam ring dari daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai .... angka.

a)

2

b)

1

c)

4

d)

3

37.

olahraga permainan bola basket pertama kali dipertandingkan pada olimpiade dinegara ...

a)

amerika serikat

b)

belanda

c)

indonesia

d)

belanda

38.

pada tahun ... permainan bola basket dikenalkan di negara amerika serikat.

a)

1890

b)

1891

c)

1892

d)

1893

39.

seorang pemain yang posisinya berada di tengah pada permainan bola basket dinamakan ...

a)

forward

b)

center

c)

blocker

d)

guard

40.

bola basket terbuat dari ... yang berlapis sejenis kulit.

a)

kayu

b)

karet

c)

besi

d)

plastik

41.

ukuran panjang lapangan bola basket telah ditentukan oleh ...

a)

FIBA

b)

IVBF

c)

PBSI

d)

Perbasi

42.

berikut merupakan gerak spesifik bola basket, kecuali ....

a)

blocking

b)

lay up shoot

c)

rebound

d)

pivot

43.

teknik mempertahankan bola menggunakan gerakan poros dalam bola basket di sebut ....

a)

blocking

b)

rebound

c)

pivot

d)

jump shoot

44.

teknik lemparan bola menggunakan dua tabgab dari arah bawah bola basket disebut ...

a)

hook pass

b)

baseball pass

c)

side arm pass

d)

bounce pass

45.

tujuan melakukkan dribbling dengan bola tinggi adalah untuk ...

a)

menerobos pemain lawan

b)

melakukkan serangan cepat

c)

mengatur tempo permainan ketika penjagaan musuh longgar

d)

awalan melakukkan lay up shoot

46.

teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ...

a)

jump ball

b)

bounce pass

c)

over head pass

d)

chest pass

47.

tujuan teknik shooting adalah ...

a)

menggiring bola

b)

menangkap bola

c)

memasukkan bola

d)

mengoper bola

48.

chest pass adalah teknik mengoper bola dari ...

a)

atas kepala

b)

depan dada

c)

bawah kaki

d)

lantai

49.

diameter lingkaran ring adalah ...

a)

45

b)

44

c)

43

d)

42

50.

tujuan menggiring bola rendah adalah ...

a)

mengendalikan penyerangan

b)

menguasai bola lebih aman

c)

mempercepat penyerangan

d)

meperlambat permainan

51.

Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah

a)

memasukan bola kekeranjang lawan

b)

memainkan bola dengan teknik yang baik

c)

menggunakan strategi yang jitu

d)

memenangkan suatu pertandingan

52.

Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali

a)

melempar

b)

menangkap

c)

mengontrol

d)

menggiring

53.

untuk dapat melempar atau mengoper bola dengan baik terlebih dahulu yang harus di kuasai adalah

a)

melempar

b)

mengangkap

c)

mengontrol

d)

menggiring

54.

salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukan bola ke keranjang lawan di sebut

a)

melempar

b)

menangkap

c)

mengontrol

d)

menggiring

55.

Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, berjalan dan berlari disebut

Adalah…

a)

menggiring

b)

menangkap

c)

mengontrol

d)

menembak

56.

Berikut adalah kegunaan menggiring bola, kecuali….

a)

memperagakan permainan yang indah

b)

Mencari peluang serangan

c)

Menerobos  pertahanan lawan

d)

Memperlambat tempo permainan

57.

Cara menggiring bola yang benar adalah…

a)

Menggunakan dua tangan

b)

menggunakan salah satu tangan

c)

Menggunakan tangan kanan

d)

Menggunakan tangan kiri

58.

Berikut  gerakan Dasar dalam permainan bola basket, kecuali

a)

Menggiring bola

b)

Memasukan bola

c)

Melempar bola

d)

menghentikan bola

59.

Teknik melempar bola dari atas kepala di sebut….

a)

side pass

b)

chest pass

c)

head pass

d)

bounch pass

60.

Olahraga permainan bola basket di ciptakan oleh

a)

Dr James A smith

b)

greogres hancok

c)

juan moel permana

d)

john wenbry

Similar Resources on Wayground

Ulangkaji PSV T1

61 questions

Ulangkaji PSV T1

quiz

Worksheet

•

7th Grade

SENI BUDAYA sakhi

60 questions

SENI BUDAYA sakhi

quiz

Worksheet

•

7th Grade