Font size
WorksheetsSUMATIF TENGAH SEMESTER GANJIL MADRASAH TSANAWIYAH TAHUN 24 / 25
Total questions: 25
Worksheet time: 1hrs 18mins
1.Permainan bola voli merupakan permainan net yang menggunakan bola besar dan dimainkan oleh 2 regu. Masing-masing regu dalam permainan bola voli berjumlah.....orang
A. 4
B. 5
C. 6
D.7
2. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Saat melakukan passing atas dorongan tangan diakhiri dengan gerakan...
A. Telapak tangan yang terbuka
B. Menutup telapak tangan
C. Putaran telapak tangan
D. Lecutan pergelangan tangan
3. Gerakan kedua lengan yang benar saat sedang melakukan gerakan menolak smash pada permainan bola voli yaitu...
A. Diayun kedepan atas
B. Diayun kedepan bawah
C. Diayun kesamping atas
D. Diayun kesamping bawah
4. Perhatikan tahap gerakan berikut!
1.Mengambil jarak awalan 30 -40m pada lintasan
2.Lari secepat-cepatnya pada lintasan tanpa mengubah kecepatan
3.Pandangan selalu pada lintasan
Tahapan tersebut menunjukkan tehnik awal pada...
A. Lari cepat
B. Jalan cepat
C. Tolak peluru
D. Lompat jauh
5. Suatu bentuk gerakan mendorong atau menolak suatu peluru (alat bundar) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dinamakan...
A. Lompat galah
B. Lompat jauh
C. Lompat tinggi
D. Tolak peluru
6. Passing atas merupakan merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli, teknik ini diperlukan oleh semua pemain terutama set upper/tosser . Passing atas biasanya digunakan untuk mengambil bola yang datangnya diatas depan kepala. Kesalahan yang sering dilakukan saat passing atas adalah...
Ketinggian posisi tangan yang tidak cukup tinggi diatas kepala
Posisi tangan yang salah, seperti tangan dominan tidak mengarah keatas
Posisi kaki dibuka selebar bahu
Posisi perkenaan bola menggunakan jari-jari tangan
7. Permainan bola voli merupakan permainan yang mengandalkan kekuatan ...
A. Kepala
B. Lengan
C. Tangan
D. Kaki
8. Servis atau sajian bola pertama merupakan hal yang sangat penting dalam permainan bola voli karena sebuah tim tidak bisa mendapatkan poin (angka) tanpa servis masuk.
Servis dibedakan menjadi 2 macam yaitu...
A. Servis atas
B. Servis rendah
C. Servis sedang
D. Servis bawah
9. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dimana dilakukan dengan cara menolak dan mendorong. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik dasar tolak peluru adalah...
A. Teknik awalan
B. Teknik akhiran
C. Teknik memulai
D. Teknik mengakhiri
10. Perhatikan gambar dibawah ini!
Tolakan meruapakan upaya pelompat untuk mendapatkan dorongan agar tubuh dapat bergerak ke depan atas. Beberapa hal yang harus dikuasi dalam melakukan tolakan adalah...
A. Kurangnya kecepatan saat menolakan dengan tumit
B. Tolakan dilakukan dengan kaki terkuat
C. Saat melakukan tumpuan, usahakan badan condong ke belakang
D. Langkah menjadi lebih panjang atau lebih pendek sebelum melompat
11. Jodohkan cara melakukan gerakan berikut dengan aktivitas olahraganya ! Gerak Spesifik
A. Passing atas
B. Passing bawah
C. Servis
12. Jodohkan kegiatan berikut dengan aktivitas olahraganya!
A. Servis
B. Passing
C. Smash
13. Jodohkan perbedaan aktivitas olahraga berikut ini!
Lempar cakram
Tolak Peluru
Lompat Jauh
14. Jodohkan kesalahan-kesalahan berikut berdasarkan aktivitas olahraganya!
Bola Voli
Bola Basket
Lompat jauh
15. Jodohkan cara melakukan gerakan berikut dengan aktivitas olahraganya!
A. Dribbling
B. Passing
C. Shooting
16. Lompat Jauh adalah cabang olahraga atletik yang terdiri dari jalan lari dan lompat. Lompat jauh terdiri dari dari 3 macam gaya yaitu gaya jongkok (tuck), gaya menggantung ( hang style), gaya berjalan di udara (walking in the air) .
A. B/S
B. B/S
17. Permainan bola voli merupakan sebuah permainan bola besar yang sering dimainkan baik di desa atau di kota. Permainan ini tergolong pernainan yang murah dan banyak diminati. Bola voli sendiri memiliki beberapa teknik dasar, salah satunya passing atas dan passing bawah, Pernyataan berikut benar atau salah terkait passing adalah….
A. B/S
B. B/S
18. Tolak peluru merupakan suatu cabang olahraga yang melakukan suatu tolakan dengan menggunakan tenaga semaksimal mungkin untuk mendapatkan jarak tolakan yang jauh. Tolak Peluru sendiri ada 3 macam gaya yaitu gaya Ortodoks, gaya O’brien dan gaya Spin. Masing-masing gaya memiliki keunggulan dan kekurangan sendiri. Pernyataan berikut benar/salah tentang tolak peluru adalah…
A. B/S
B. B/S
19. Pemain yang tidak boleh melakukan smash dalam permainan bola voli adalah…
20. Gunadi seorang atlet basket professional, dia memiliki keterampilan menembak bola atau memasukkan bola kedalam ring lawan dengan bagus, setiap pertandingan Gunadi selalu mencetak poin atau angka, keterampilan yang dikuasai Gunadi disebut teknik…
21. Sebutkan secara urut cara melakukan gerakan dribble!
22. Jelaskan gerak spesifik/gerak dasar dalam permainan bola basket!
23. Jelaskan pemain bola voli beserta dengan fungsinya!
24. Sebutkan secara urut cara melakukan gerakan passing atas bola voli!
25. Jelaskan yang kamu pahami tentang lompat jauh!
