Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KLS 5 BAB 1 DAN 2

Total questions: 43

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

Lari ancang-ancang sebelum menendang bola termasuk gerakan….

a)

Lokomotor

 

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Non Manipulatif

2.

Jumlah pemain satu regu dalam permainan sepak bola adalah  ....

a)

5

b)

6

c)

11

d)

12

3.

Gerakan mengayun, menekuk, telengkup, adalah contoh gerak dasar .…

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomotor dan non lokomotor

4.

Permainan bola voli dimainkan oleh 2 regu. 1 regu terdiri dari....orang

a)

6

b)

5

c)

11

d)

8

5.

Permainan bola voli termasuk dalam permainan bola...

a)

kecil

b)

besar

c)

sedang

d)

bakar

6.

Gerakan berlari membawa bola dengan menggunakan kaki disebut . . . .

a)

Menggiring bola

b)

Menendang bola

c)

Mengontrol bola

d)

Mengumpan bola

7.

Pertandingan bola basket dapat dimainkan selama 2 x 20 menit atau bisa juga dimainkan atau dapat juga di mainkan dengan . . . .

a)

4 x 8 menit

b)

4 x 12 menit

c)

4 x 10 menit

d)

4 x 15 menit

8.

Melakukan lemparan datar dalam permainan bola basket dilakukan dengan umpan . . . .

a)

dipantulkan

b)

lewat belakang badan

c)

dari atas kepala

d)

dari depan dada

9.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

10.

gerakan pada gambar adalah gerak . . . .

a)

lemparan dada

b)

lemparan mendatar

c)

lemparan atas kepala

d)

lemparan kesamping

11.

Gerakan passing atas dalam permainan bola voli dilakukan ditempat merupakan kombinasi gerak ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

lokomotor dan nonlokomotor

c)

nonlokomotor dan manipulaif

d)

nonlokomotor dan lokomotor

12.

Servis bawah dalam permainan bola voli termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

non manipulatif

13.

Melompat pada saat melakukan smash termasuk ke dalam gerakan . . . .

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

non manipulatif

14.

Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah ...

a)

11

b)

5

c)

12

d)

6

15.

Gambar tersebut merupakan peragaan teknik..

a)

Passing Bawah

b)

Passing Atas

c)

Servis Atas

d)

Servis Bawah

16.

Gerakan passing bawah ditempat tersebut merupakan kombinasi gerak ....

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

lokomotor dan nonlokomotor

c)

nonlokomotor dan manipulaif

d)

nonlokomotor dan lokomotor

17.

Gerakan menendang bola termasuk kedalam gerak dasar ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Semua salah

18.

Mengoperkan bola ke teman disebut . . . .

a)

shooting

b)

controlling

c)

dribbling

d)

passing

19.

dibawah ini yang merupkn gambar lapangan sepakbola?

a)
b)
c)
d)
20.

Gerakan berlari dan mengoper bola dalam permainan Sepakbola, termasuk dalam kombinasi gerak dasar....

a)

Lokomotor dan non lokomotor

b)

Lokomotor dan manipulatif

c)

non lokomotor dan Manipulatif

d)

Manipulatif dan Konservatif

21.

Saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli, kita harus memperkirakan ayunan bola. Langkah tersebut dilakukan agar . . . .

a)

Bola tidak melambung terlalu tinggi

b)

Pemukul tidak kesulitan saat memukul bola

c)

Pemain lawan tidak dapat memperkirakan jatuhnya bola

d)

Bola dapat dikontrol dengan baik oleh teman satu tim

22.

Upaya untuk memberikan bola atau mengoper kepada teman satu tim dengan menggunakan lengan bawah dengan cara mengayunkan lengan dari bawah ke atas sesuai arah datangnya bola sehingga menghasilkan bola lambung yang dapat diterima teman satu tim disebut (a)   bawah.

23.

Gerakan passing bawah biasanya digunakan untuk menerima bola yang bersifat..

(a)  

24.

Posisi awal gerakan passing bawah yaitu berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar...

(a)  

25.

Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ...

a)

naik ke atas

b)

berputar ke atas

c)

turun ke bawah

d)

berputar ke samping

26.

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah...

a)

rapat dan lurus

b)

dibuka dan lurus

c)

rapat dan ditekuk

d)

disilangkan dan lurus

27.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ...

a)

mendorong bola ke depan atas

b)

memutar bola ke depan atas

c)

mendorong bola ke depan bawah

d)

mengayun bola ke depan atas

28.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah ...

a)

mendorong bola ke depan atas

b)

memutar bola ke depan atas

c)

mendorong bola ke depan bawah

d)

memukul bola ke depan atas

29.

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ...

a)

telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk

b)

telapak tangan dan jari dirapatkan

c)

telapak tangan dan jari dikepalkan

d)

telapak tangan dan jari disilangkan

30.

Permainan bola Voli ditemukan oleh ...

a)

James A. Naismith

b)

William G Morgan

c)

Max Haizer

d)

Jules Rimeth

31.

Posisi lengan saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah lengan….

a)

Diluruskan

b)

Dibengkokkan

c)

Ditarik ke depan

d)

Ditekuk

32.

ini adalah gerak dasar permainan bolavoli....

a)

Passing bawah

b)

Pasing atas

c)

Servis bawah

d)

servis atas

33.

Berikut yang termasuk teknik dasar permainan bolavoli.....

a)
b)
c)
d)
34.

Gerakan untuk mengoper bola ke teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas. Perkenaan bola di tangan ada di bagian pergelangan tangan. Hasil bola dari passing ini adalah melambung. Gerakan ini disebut juga gerakan Passing....

a)

Bawah

b)

Atas

c)

Depan

d)

Belakang

35.

Urutan yang benar dalam gerakan spesifik passsing bawah permainan bola voli dibawah ini adalah :

1) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

2) Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

3) Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

4) Perkenaan bola yang baik tepat sedikit diatas pada pergelangan tangan.

5)

Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

a)

1, 2, 3, 4, 5

b)

1, 2, 3, 5, 4

c)

1, 2, 4, 3, 5

d)

1, 3, 4, 2, 5

36.

Berdasarkan gambar di atas, posisi kedua kaki, lutut, dan kedua lengan yang benar adalah....

a)

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah

b)

Kedua kaki terbuka, lutut diluruskan, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan atas

c)

Kedua kaki dirapatkan, lutut diluruskan, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan atas

d)

Kedua kaki dirapatkan, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan atas

37.

Sikap kedua lutut pada saat melakukan posisi awal passing bawah dalam bola voli yang benar adalah ….

a)

Diluruskan

b)

Direndahkan

c)

Ditekuk

d)

Diputar keluar

38.

Pukulan yang dilakukan menggunakan satu tangan di atas net serta dilakukan dengan keras dalam permainan bola voli disebut .....

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

Smash

d)

Block

39.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, tehnik ini merupakan gerakan ..

a)

Pasing atas

b)

Servis

c)

Passing bawah

d)

Smash

40.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, tehnik ini merupakan gerakan...

a)

Pasing bawah

b)

Pasing atas

c)

Servis

d)

Smash

41.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ...

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

sevis atas

d)

servis bawah

42.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...

a)

servis

b)

passing

c)

blocking

d)

smash

43.

Gerak manipulatif adalah gerak dasar yang dilakukan dengan....

a)

menggunakan alat

b)

berpindah tempat

c)

menggunakan tangan

d)

tanpa berpindah tempat

Similar Resources on Wayground

Kuis Dokter Kecil Campuran

40 questions

Kuis Dokter Kecil Campuran

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade