經常爭吵

相互尊重和信任

只關注自己的需求

忽視對方的感受

打斷對方的話

主動傾聽和清晰表達

使用消極語言

只用肢體語言

壓抑自己的感受

使用暴力行為

以誠實和開放的方式表達

只在社交媒體上表達

促進個人空間和尊重

限制對方的自由

增加控制和操縱

減少溝通