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WorksheetsCrenças e suas influências em nossas ações e resultados
Total questions: 7
Worksheet time: 31mins
Crenças e suas influências em nossas ações e resultados
Todos temos crenças, todos acreditam em algo, mas poucos param ou já pararam para refletir sobre o quanto as suas crenças têm influenciado as suas ações, atitudes e resultados. Define-se por crença a firme convicção e a conformidade com algo. A crença é a ideia que se considera verdadeira e à qual se dá todo o crédito, ou seja, crença é tudo aquilo que você realmente acredita, seja isso uma verdade real ou não.
A grande questão é o quanto estas crenças têm influenciado ou afetado de forma positiva ou negativa os seus resultados. Talvez você nunca tenha feito esta pergunta, afirmo a você, saber a resposta a esta pergunta ajudará você a entender o porquê de seus resultados, sejam eles bons ou não. Além de influenciar as nossas ações e interferir diretamente em nossos resultados, as nossas crenças podem se transformar em barreiras quando tornam-se o que chamamos de crenças limitantes ou limitadoras.
O que é definido como crença no texto?
Uma ideia considerada verdadeira e à qual se dá crédito.
Uma opinião sem fundamento.
Um fato comprovado cientificamente.
Uma suposição sem importância.
Como as crenças podem afetar nossos resultados, segundo o texto?
Podem influenciar de forma positiva ou negativa.
Não têm impacto significativo.
Apenas melhoram os resultados.
Somente criam barreiras.
O que são crenças limitantes, de acordo com o texto?
Crenças que se transformam em barreiras.
Crenças que sempre trazem resultados positivos.
Crenças que não influenciam nossas ações.
Crenças baseadas em fatos científicos.
Qual é a importância de refletir sobre nossas crenças, segundo o texto?
Entender o porquê de nossos resultados.
Evitar qualquer tipo de crença.
Garantir sucesso em todas as ações.
Eliminar todas as crenças limitantes.
O que o texto sugere sobre a relação entre crenças e ações?
Crenças influenciam diretamente nossas ações.
Ações não são influenciadas por crenças.
Crenças são irrelevantes para nossas ações.
Ações determinam nossas crenças.
O que são essas crenças limitantes?
São aquelas que nos atrapalham ou nos impedem de conquistar algo ou a tomar alguma atitude que é importante para o nosso desenvolvimento. Um exemplo prático de crenças limitantes é quando você diz que "eu não consigo nadar, já fiz de tudo e não consigo aprender", isto é uma crença, é algo que está instalado dentro de você, no seu subconsciente e que é disparado toda vez que você começa a tomar atitudes para aprender a nadar. E o que acontece é que quando você começa a fazer as aulas de natação as suas atitudes vão ser baseadas nesta crença. Então o seu desempenho vai ser fraco ou inexistente, pois você já disse ao seu cérebro: “eu não consigo nadar".
Henry Ford disse:
"Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo".
É uma questão de crença, se você acredita que pode, as suas atitudes e ações serão tomadas na direção de conseguir, e o contrário também é válido, se você não acredita que é capaz, as suas ações irão na direção de não conseguir.
O que são crenças limitantes?
São crenças que nos ajudam a conquistar nossos objetivos.
São crenças que nos impedem de conquistar algo ou tomar atitudes importantes.
São crenças que não têm impacto em nossas ações.
São crenças que sempre nos motivam a agir.
Qual é o efeito de uma crença limitante sobre o desempenho de uma pessoa?
Melhora o desempenho, pois motiva a pessoa a tentar mais.
Não tem efeito sobre o desempenho.
Enfraquece ou impede o desempenho, pois a pessoa já acredita que não consegue.
Garante que a pessoa terá sucesso em suas ações.
O que Henry Ford quis dizer com a frase: 'Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo'?
Que o pensamento positivo não tem impacto nas ações.
Que a crença de uma pessoa influencia suas ações e resultados.
Que é impossível mudar crenças limitantes.
Que apenas ações, e não crenças, determinam o sucesso.
Crenças e Resultados
Beleza, agora que eu sei que as minhas crenças influenciam diretamente em meus resultados, o que fazer com as crenças que me limitam em conquistar o que desejo?
A resposta é: realizar a substituição destas crenças. "Retire" as crenças que limitam e instale novas crenças, as chamadas "crenças facilitadoras".
O importante é saber que as suas crenças não nascem com você, em algum momento de sua vida elas foram instaladas em seu cérebro e o seu sistema de crenças começou a operar segundo estas regras.
Acredite, é possível reprogramar o nosso sistema de crenças, estabelecendo novas crenças que irão ditar novos padrões de comportamento, proporcionando novas possibilidades que trarão outras conquistas. Lembre-se: nem todas as nossas crenças são ruins ou prejudiciais, às que precisamos substituir são as "CRENÇAS LIMITANTES".
Qual é a principal ação sugerida no texto para lidar com crenças limitantes?
Substituir crenças limitantes por crenças facilitadoras.
Ignorar as crenças limitantes.
Aceitar as crenças limitantes como parte da vida.
Reforçar as crenças limitantes.
O que o texto sugere sobre a origem das crenças?
As crenças são instaladas em algum momento da vida.
As crenças nascem com a pessoa.
As crenças são herdadas geneticamente.
As crenças são imutáveis.
Qual é o efeito de reprogramar o sistema de crenças, segundo o texto?
Estabelecer novos padrões de comportamento e novas possibilidades.
Eliminar todas as crenças existentes.
Manter as crenças limitantes.
Reforçar padrões de comportamento antigos.
Quais as crenças que precisamos substituir?
(a)
Uma ação prática que nos ajuda a construir novos pensamentos, que serão a base para a instalação de novas crenças facilitadoras, é a leitura, ler livros com conteúdo que edificam é parte importante neste processo de reconstrução. Outra forma também eficaz é observar o comportamento de pessoas que alcançaram o que você deseja. Descubra o que elas fizeram e copie as suas atitudes. Consolide a crença de que você também é capaz e pense: "se ele conseguiu, eu conseguirei também".
"Mude suas crenças e seus comportamentos também irão mudar e isto impactará em seus resultados". Luciano Bento)
Qual é uma ação prática mencionada no texto que ajuda a construir novos pensamentos?
Ler livros edificantes
Assistir filmes motivacionais
Fazer exercícios físicos
Meditar diariamente
O que o texto sugere fazer ao observar o comportamento de pessoas bem-sucedidas?
Copiar suas atitudes
Evitar comparações
Admirar de longe
Seguir suas redes sociais
De acordo com o texto, o que acontece quando você muda suas crenças?
Seus comportamentos mudam
Você se torna mais rico
Você ganha mais amigos
Você perde o medo
Por que é importante pensar sobre as nossas crenças de acordo com o texto?
O que Henry Ford quis dizer com a afirmação a seguir?
"Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo".
