NEW
Font size
WorksheetsPre-test dan Post-test Mental Health Matter
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apa yang dimaksud dengan sehat fisik?
Mampu mengatasi stres
Mengenali potensi diri
Mampu berinteraksi dengan orang lain
Setiap organ berfungsi dengan baik
Apa yang termasuk dalam sehat sosial?
Mampu berinteraksi tanpa membedakan
Mampu bekerja secara produktif
Mengenali potensi diri
Mampu berkontribusi
Apa yang dimaksud dengan sehat mental?
Mampu mengatasi stres dan tantangan hidup
Tidak mengeluhkan sakit
Mampu berinteraksi dengan orang lain
Mampu berfungsi secara fisik
Apa saja penyebab masalah mental?
Kekurangan aktivitas fisik
Kekurangan gizi
Genetik dan trauma
Kurang tidur
Apa yang dimaksud dengan stres buruk?
Kondisi sosial yang buruk
Kondisi bahagia
Kondisi kelelahan emosional
Kondisi fisik yang baik
Apa yang dapat menyebabkan burnout?
Stres kronis
Tidur yang cukup
Makan sehat
Olahraga teratur
Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres?
Mengabaikan masalah
Penuhi kebutuhan dasar
Bekerja lebih keras
Menghindari interaksi sosial
Apa yang dimaksud dengan self-care?
Membantu orang lain
Merawat diri sendiri
Bekerja lebih banyak
Menghindari stres
Apa yang bisa berdampak pada diri dan sekitar?
Stres kronis
Stres positif
Tidur yang cukup
Makan sehat
Apa yang dimaksud dengan 'bukan beban yang membuatmu terjatuh'?
Beban yang terlalu berat
Kekurangan waktu
Kekurangan dukungan
Cara kamu membawanya
Siapa penulis kutipan tentang beban?
Fatimatuzzakiyah
Albert Einstein
Isaac Newton
Lou Holtz
Apa yang harus difokuskan untuk mengatasi masalah?
Mencari kesenangan
Menyalahkan orang lain
Penyelesaian masalah
Menghindari masalah
Apa yang dimaksud dengan trauma?
Kesehatan mental yang baik
Kondisi fisik yang baik
Pengalaman menyakitkan di masa lalu
Interaksi sosial yang positif
Apa yang dapat dilakukan untuk mencegah stres?
Menghindari aktivitas fisik
Bekerja tanpa henti
Mencari dukungan sosial
Mengabaikan kebutuhan dasar
Apa yang menjadi fokus utama dalam menjaga kesehatan mental?
Menghindari stres
Mencari uang
Bekerja keras
Mengenali potensi diri
